Александр Овечкин
Александр Овечкин
Дарья Казаку Опубликована 09.12.2024 в 20:54

Александр Овечкин быстро восстанавливается после травмы

Александр Овечкин провел тренировку после получения травмы

Капитан клуба НХЛ "Вашингтон Кэпиталс" Александр Овечкин провел тренировку в полном игровом снаряжении после получения травмы. Подробности о процессе восстановления хоккеиста стали известны журналисту Тарику Эль-Баширу, который поделился ими в социальной сети.

Александр Овечкин получил перелом ноги 19 ноября в игре регулярного чемпионата НХЛ против "Юты". Травма произошла в третьем периоде матча после столкновения с Джеком Макбэйном, когда Овечкин оформил дубль. В момент столкновения форвард хозяев находился в процессе дриблинга, отпустив шайбу, и не заметил, как к нему стремительно приближался российский нападающий. Хоккеисты столкнулись ногами, и Овечкин остался лежать на льду, откуда с трудом выбрался сам и не вернулся в игру.

По данным источника, 39-летний нападающий провел тренировку продолжительностью 20 минут, выполняя упражнения индивидуально.

2 декабря Овечкин участвовал в утренней тренировке команды "Вашингтон". Ожидалось, что игрок пропустит как минимум четыре недели, что стало бы рекордным сроком за его 20-летнюю карьеру в лиге.

На данный момент Овечкин увеличил свое общее количество голов в НХЛ до 868. Ему осталось всего 26 шайб, чтобы побить рекорд канадца Уэйна Гретцки.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Тренировка по методике EMOM и табаты улучшает тонус и выносливость — мнение специалистов сегодня в 18:50
Секрет стройного тела без гантелей и беговой дорожки

Тренировка совмещает силовой блок и короткую табату, что делает её мощной и эффективной. Разбираемся, как правильно выполнять упражнения и не сорваться с темпа.

Читать полностью »
Тренеры назвали упражнения, которые помогают сделать грудь подтянутой и улучшить осанку сегодня в 18:10
Тайна женской формы: что действительно делает грудь упругой, а что лишь миф

Многие женщины надеются увеличить грудь упражнениями. Разбираемся, могут ли тренировки повлиять на размер и как сделать грудь визуально красивее.

Читать полностью »
Ученые подтверждают: интервальные тренировки EMOM и Табата повышают выносливость и метаболизм сегодня в 17:50
Упражнения без инвентаря, но с эффектом ударной волны: тело не забудет этот комплекс

Эта тренировка объединяет силовую часть и Табату, чтобы развить силу, выносливость и скорость. Разбираемся, как её правильно выполнить дома.

Читать полностью »
Кайза Керанен разработала домашний комплекс упражнений с кроссовками без оборудования сегодня в 17:10
Она взяла обычные кроссовки — и получила фитнес-программу, о которой заговорили все

Тренер Кайза Керанен придумала необычный способ использовать кроссовки в домашних тренировках. Разбираемся, почему этот подход даёт такой сильный эффект.

Читать полностью »
Джампинг помогает сжечь до 370 ккал за полчаса без нагрузки на суставы сегодня в 16:50
Прыжки, которые заменяют пробежку: фитнес, после которого мышцы поют

Прыжки, драйв и хорошее настроение — узнайте, как мини-батут помогает сбросить вес, развить выносливость и сделать тренировки самым весёлым способом быть в форме.

Читать полностью »
Базовая программа уличных тренировок: отжимания, подтягивания и приседания для начинающих сегодня в 16:10
Эта система делает с телом то, что тренажёры даже не обещают: возвращает силу и подвижность

Уличная тренировка без тренажёров: как прокачать тело с нуля, не навредить суставам и шаг за шагом выйти на уверенный уровень силы и выносливости.

Читать полностью »
Бег на 21 км: программа интервальных, силовых и восстановительных тренировок сегодня в 15:50
Полумарафон без боли и надрыва: секрет тренировки, о котором молчат даже профи

Хотите пробежать полумарафон без боли и стресса? Эти пять видов тренировок помогут развить выносливость, укрепить тело и получить удовольствие от каждой пробежки.

Читать полностью »
Фитнес-тренер Брет Контрерас показал круговую тренировку для ягодиц без оборудования сегодня в 15:10
Три круга, пятнадцать минут — и никакого спортзала: секрет силы от Glute Guy

Брет Контрерас, известный как Glute Guy, предложил короткий комплекс без оборудования, который за 15 минут заставит ягодицы по-настоящему работать — где бы вы ни были.

Читать полностью »