Летний отдых без последствий: что важно помнить, чтобы не попасть в опасную ситуацию

Летний сезон — время отдыха и активного времяпрепровождения, но и период повышенного риска отравлений и других заболеваний. Чтобы избежать неприятных ситуаций, Роспотребнадзор по Тюменской области поделился важными рекомендациями для жителей региона, о которых сообщили URA. RU.

1. Безопасность продуктов: покупайте только в официальных точках продаж

Первое правило — покупка продуктов только в проверенных местах. Роспотребнадзор напоминает, что не стоит приобретать пищевые продукты в несанкционированной торговле, а также покупать те, у которых нарушена упаковка. Обязательно обращайте внимание на дату производства и срок годности, чтобы не столкнуться с просроченными товарами.

2. Вода из неизвестных источников — опасна для здоровья

Не пейте воду из незнакомых источников. В дороге лучше использовать индивидуальную бутылку с питьевой водой, чтобы минимизировать риск инфекций. Это особенно актуально в жаркое время года, когда организм теряет много жидкости.

3. Купание в запрещенных местах и хранение продуктов

Не купайтесь в водоемах, где это запрещено, чтобы избежать инфекций и других неприятных последствий. Также важно соблюдать правила хранения продуктов: не оставлять блюда на жаре, а в холодильнике хранить сырое и готовое отдельно. Регулярная термическая обработка продуктов и поддержание кухни в чистоте помогут избежать бактерий и загрязнений.

4. Опасности грибного сезона: будьте осторожны с незнакомыми грибами

Грибной сезон — особенно рискованный период, когда важно быть внимательным. Не собирайте переросшие, поврежденные или дряблые грибы, и не ешьте их сырыми. Лучше избегать покупки грибов на стихийных рынках, а также собирать их вдали от дорог. В день сбора обработайте грибы, готовьте их отдельно друг от друга.

5. Лекарства и дозировка: соблюдайте инструкции

Не забывайте, что лекарства следует принимать только по назначению врача и в правильной дозировке, чтобы избежать побочных эффектов и отравлений.