тирамису
тирамису
Алина Семёнова Опубликована 27.06.2025 в 12:32

Овсянка больше не будет скучной: секрет нежного ПП-тирамису без лишних хлопот

Устали от обычной овсянки? Попробуйте нежный десерт на завтрак без лишних хлопот — вечером смешали, утром наслаждаетесь! Этот вариант ПП-тирамису с творогом и кофе — идеальный баланс вкуса и пользы.

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья (мелкие) — 100 г
  • Молоко (холодное) — 350 мл
  • Мягкий творог — 80 г
  • Мёд — 50 г (можно заменить сахаром или сахарозаменителем)
  • Растворимый кофе — 3 г (или цикорий в пропорции 60:40)
  • Ванильный сахар — 3 г
  • Соль — по вкусу
  • Какао или кэроб — 3 г
  • Натуральный йогурт — 2 ст. л.
  • Ягоды — 1 ст. л.

Как приготовить?

В стеклянную миску высыпьте овсяные хлопья, кофе, ванильный сахар и щепотку соли.

Совет: берите мелкие хлопья — они быстрее пропитаются.

Творог лучше брать мягкий или протереть через сито, чтобы не было крупинок. Мёд можно заменить сахаром (1:1), но гречишный даст интересную горчинку. Влейте молоко, перемешайте. Оставшуюся часть добавьте позже, если масса покажется густой.

Накройте миску и уберите в холодильник на 6-8 часов. Утром проверьте консистенцию и при необходимости разбавьте молоком. Перед подачей добавьте йогурт, какао и свежие ягоды. Для красоты — листики мяты или орешки.

Почему это стоит попробовать?

  • Быстро: готовится без варки.
  • Полезно: белок из творога + энергия овсянки.
  • Вкусно: кофейно-ванильный вкус напоминает тирамису.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Выбор заправки кардинально меняет вкус оливье — кулинары сегодня в 14:51
Оливье преобразился за минуту — добавила необычный соус, и вкус стал праздничным

Как обновить оливье с помощью заправки: от лёгких вариантов до праздничных акцентов. Разбираем, какие соусы лучше всего подходят под разные виды салата.

Читать полностью »
Зира признана ключевой пряностью восточной кухни — шеф-повара сегодня в 12:09
Семена, что пахнут Востоком: зира делает мясо волшебным без единой капли соуса

Зира — ароматная восточная специя, без которой невозможно представить настоящий плов. Разбираемся, чем она полезна и как правильно её использовать.

Читать полностью »
Салат с копченой курицей, шампиньонами и свежим огурцом сохраняет слоеную структуру — повар сегодня в 10:23
Смешал курицу, грибы и огурец — получил главный хит новогоднего стола: готовится за минуты

Салат с копчёной курицей и жареными шампиньонами: слои в кольце, хрустящий огурец, нежные яйца и советы, чтобы ничего не потекло.

Читать полностью »
Консистенцию тыквенного супа-пюре регулируют сливками или бульоном после пюрирования — кулинары сегодня в 6:40
Жарю бекон с луком — потом делаю суп, который исчезает со стола за минуты

Согревающий суп-пюре из тыквы с беконом и сливками удивит насыщенным вкусом и бархатистой текстурой. Пошаговый рецепт и советы для идеального блюда.

Читать полностью »
Необычные сочетания селёдки расширяют варианты закусок — кулинары сегодня в 4:03
Селёдка в новом формате преобразила стол — блюдо готово за 5 минут и выглядит как ресторанное

Шесть оригинальных способов подать селёдку на праздник: от острой вариации с аджикой до канапе и ленивой "шубы". Простые продукты превращаются в яркие блюда.

Читать полностью »
Постепенное охлаждение сохраняет структуру и вкус яиц — West Island Living сегодня в 2:15
Одно движение под кран — и яйца портятся: как ледяная вода ломает невидимую защиту

Простая привычка может испортить вкус и текстуру варёных яиц. Почему не стоит бросать их в ледяную воду и как правильно охладить яйца, чтобы они были идеальными.

Читать полностью »
Куриное филе нужно отбивать для равномерного запекания — повар сегодня в 0:08
Как сделать курицу нежной на Новый год: маленькая хитрость с молоточком, о которой все забывают

Куриное филе по-французски с помидорами: слои картофеля, лука и сыра, правильное запекание и советы, чтобы блюдо держало форму.

Читать полностью »
Яйца сохраняют свежесть до пяти недель в холодильнике — Министерство сельского хозяйства США вчера в 22:34
Яйца живут дольше, чем кажется: в холодильнике они обманывают время

Как определить свежесть яиц и продлить срок хранения? Простые советы экспертов о холодильнике, заморозке и тесте на плавучесть — всё, что нужно знать перед праздниками.

Читать полностью »