
Овсянка больше не будет скучной: секрет нежного ПП-тирамису без лишних хлопот
Устали от обычной овсянки? Попробуйте нежный десерт на завтрак без лишних хлопот — вечером смешали, утром наслаждаетесь! Этот вариант ПП-тирамису с творогом и кофе — идеальный баланс вкуса и пользы.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья (мелкие) — 100 г
- Молоко (холодное) — 350 мл
- Мягкий творог — 80 г
- Мёд — 50 г (можно заменить сахаром или сахарозаменителем)
- Растворимый кофе — 3 г (или цикорий в пропорции 60:40)
- Ванильный сахар — 3 г
- Соль — по вкусу
- Какао или кэроб — 3 г
- Натуральный йогурт — 2 ст. л.
- Ягоды — 1 ст. л.
Как приготовить?
В стеклянную миску высыпьте овсяные хлопья, кофе, ванильный сахар и щепотку соли.
Совет: берите мелкие хлопья — они быстрее пропитаются.
Творог лучше брать мягкий или протереть через сито, чтобы не было крупинок. Мёд можно заменить сахаром (1:1), но гречишный даст интересную горчинку. Влейте молоко, перемешайте. Оставшуюся часть добавьте позже, если масса покажется густой.
Накройте миску и уберите в холодильник на 6-8 часов. Утром проверьте консистенцию и при необходимости разбавьте молоком. Перед подачей добавьте йогурт, какао и свежие ягоды. Для красоты — листики мяты или орешки.
Почему это стоит попробовать?
- Быстро: готовится без варки.
- Полезно: белок из творога + энергия овсянки.
- Вкусно: кофейно-ванильный вкус напоминает тирамису.
Подписывайтесь на NewsInfo.Ru