Том Круз
Том Круз
Олег Белов Опубликована 22.05.2025 в 20:33

Том Круз в 62 года делает то, что не рискнут даже каскадёры — вот как его тело это выдерживает

С выходом "Миссия невыполнима: Разборка" франшиза подходит к захватывающему финалу. Но за кадром остаётся главный вопрос: как 62-летний Том Круз продолжает выполнять трюки, от которых у зрителей перехватывает дыхание?

Без дублёров и страховки

Круз принципиально отказывается от каскадёров, предпочитая рисковать собой. За годы съёмок он:

  • сломал рёбра во время взрыва ("Миссия невыполнима 3");
  • повредил плечо и лодыжку;
  • провисел на скале *одной рукой* ("Миссия невыполнима 2").

"Он хочет, чтобы зрители чувствовали каждый момент так же остро, как его герой", - отмечают эксперты.

Шестиминутная задержка дыхания

В "Миссия невыполнима: Племя изгоев" Итан Хант проникает в подводный тоннель. Круз лично исполнил сцену, не используя монтаж - ему помогли месяцы тренировок с инструкторами по фридайвингу.

Как это возможно?

  • Обычный человек задерживает дыхание на 30-90 секунд.
  • Благодаря "нырятельному рефлексу" организм замедляет пульс, перенаправляя кровь к сердцу и мозгу.
  • Профессионалы достигают 5-6 минут, но для этого нужны годы практики.

"Риск потери сознания и утопления остаётся высоким даже у подготовленных людей", - предупреждают медики.

Скалолазание без сетки

Знаменитые сцены с подъёмом по отвесным стенам Круз выполнял почти без страховки. Для этого потребовалось:

  • развить силу хвата и мышцы спины;
  • тренировать выносливость (попробуйте провисеть в позе "ограбления сейфа" хотя бы минуту!);
  • отработать координацию до автоматизма.

Взрывы, падения и цена риска

В "Разборке" Круза "швыряло" на капот машины тросами — это стоило ему перелома рёбер.

"Боль настолько сильная, что даже кашель или глубокий вдох становятся пыткой", - говорят те, кто пережил подобные травмы.

Но актёр встаёт — и идёт к следующему дублю.

Почему он это делает?

Ответ прост: зритель должен верить. И судя по кассовым сборам — у него получается.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Какие мышцы задействуют jumping jacks и как они влияют на выносливость сегодня в 1:10

Сидячий образ жизни разрушает бёдра и лодыжки — помогает лишь одно движение

Простое школьное упражнение может улучшить здоровье костей, прокачать выносливость и сделать суставы подвижнее — вы точно не ожидали такого эффекта.

Читать полностью »
Мышцы кора и бедра активно включаются при отжиманиях на одной руке — пояснили тренеры ISSA сегодня в 0:50

Сила в одной руке: упражнение, которое раскрывает слабые места всего тела

Отжимание на одной руке — не просто эффектный трюк, а мощное упражнение, прокачивающее грудь, кор, плечи и даже бёдра. Что делает его особенным?

Читать полностью »
Функциональные упражнения на корпус снизили риск болей в спине на 38% — данные JSC Research сегодня в 0:10

Эти 6 упражнений делают больше, чем фитнес: что они запускают внутри тела

Функциональные упражнения на корпус — это не скучные скручивания, а движущая сила вашего тела. Узнайте, как 6 простых движений могут изменить ваш подход к фитнесу.

Читать полностью »
Простые и удобные прически для тренировок — советы от стилиста вчера в 23:23

Как выбрать идеальную прическу для тренировки: советы стилиста, которые изменят ваши результаты

Стилист дала советы по выбору удобной прически для тренажерного зала. Узнайте, какие прически лучше всего подходят для занятий фитнесом и почему распущенные волосы небезопасны.

Читать полностью »
Как улучшить физическую форму за две недели — советы фитнес-эксперта вчера в 22:18

Секрет идеальной формы за 14 дней: 3 упражнения, которые изменят твоё тело

Фитнес-тренер рассказала, как можно подтянуть форму всего за две недели. Узнайте, какие упражнения помогут вам улучшить физическую форму и похудеть.

Читать полностью »
Скакалка для здоровья: сжигаем калории и формируем рельеф вчера в 21:16

Скакалка как тренажёр: улучшите выносливость, координацию и сожгите лишние калории

Врач Александр Аржаков рассказал, как тренировки со скакалкой помогают улучшить здоровье и форму. Узнайте, какие преимущества и риски скрываются в этом упражнении.

Читать полностью »
Эффективные заменители гантелей для домашних тренировок — рекомендации тренера вчера в 20:14

Нет гантелей? Не беда: как тренироваться дома с подручными средствами

Фитнес-тренер объяснила, как заменить гантели в домашних условиях. Узнайте, какие подручные средства помогут вам эффективно тренироваться без лишних затрат.

Читать полностью »
Названы факторы, влияющие на вес при сгибании рук с гантелями — данные Strength Level вчера в 19:50

Сила скрыта не в весе: когда маленькие гантели работают лучше тяжёлых

Сколько на самом деле должен весить подъём на бицепс? Разбираемся, какие цифры считаются нормой, почему таблицы — не догма, и как подобрать идеальный вес.

Читать полностью »