Том Круз
Том Круз
Олег Белов Опубликована 22.05.2025 в 20:33

Том Круз в 62 года делает то, что не рискнут даже каскадёры — вот как его тело это выдерживает

С выходом "Миссия невыполнима: Разборка" франшиза подходит к захватывающему финалу. Но за кадром остаётся главный вопрос: как 62-летний Том Круз продолжает выполнять трюки, от которых у зрителей перехватывает дыхание?

Без дублёров и страховки

Круз принципиально отказывается от каскадёров, предпочитая рисковать собой. За годы съёмок он:

  • сломал рёбра во время взрыва ("Миссия невыполнима 3");
  • повредил плечо и лодыжку;
  • провисел на скале *одной рукой* ("Миссия невыполнима 2").

"Он хочет, чтобы зрители чувствовали каждый момент так же остро, как его герой", - отмечают эксперты.

Шестиминутная задержка дыхания

В "Миссия невыполнима: Племя изгоев" Итан Хант проникает в подводный тоннель. Круз лично исполнил сцену, не используя монтаж - ему помогли месяцы тренировок с инструкторами по фридайвингу.

Как это возможно?

  • Обычный человек задерживает дыхание на 30-90 секунд.
  • Благодаря "нырятельному рефлексу" организм замедляет пульс, перенаправляя кровь к сердцу и мозгу.
  • Профессионалы достигают 5-6 минут, но для этого нужны годы практики.

"Риск потери сознания и утопления остаётся высоким даже у подготовленных людей", - предупреждают медики.

Скалолазание без сетки

Знаменитые сцены с подъёмом по отвесным стенам Круз выполнял почти без страховки. Для этого потребовалось:

  • развить силу хвата и мышцы спины;
  • тренировать выносливость (попробуйте провисеть в позе "ограбления сейфа" хотя бы минуту!);
  • отработать координацию до автоматизма.

Взрывы, падения и цена риска

В "Разборке" Круза "швыряло" на капот машины тросами — это стоило ему перелома рёбер.

"Боль настолько сильная, что даже кашель или глубокий вдох становятся пыткой", - говорят те, кто пережил подобные травмы.

Но актёр встаёт — и идёт к следующему дублю.

Почему он это делает?

Ответ прост: зритель должен верить. И судя по кассовым сборам — у него получается.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Три минуты силовых упражнений в офисе помогают держать форму — Эмма Джойс сегодня в 17:45
Рабочий день больше не стирает мышцы: короткие офисные движения оживляют тело быстрее тренажёра

Целый день сидите за компьютером и не находите время для спорта? Эксперты показывают, как встроить силовые микротренировки в офисный день всего по три минуты.

Читать полностью »
Упражнения на равновесие снижают риск падений у пожилых людей — Fit&Well сегодня в 15:24
Баланс уходит первым: как тело теряет равновесие ещё до старости

С возрастом равновесие ухудшается, но простые упражнения помогают вернуть устойчивость и уверенность в движениях. Рассказываем, как тренировать баланс дома.

Читать полностью »
Протеин из молочных продуктов ускорил обмен веществ у взрослых — Хизер Бауэр сегодня в 13:10
Выпила протеиновый коктейль после тренировки — и мышцы не болят

Сывороточный протеин давно вышел за пределы спортзалов. Почему его выбирают женщины и как правильно использовать добавку, чтобы получить максимум пользы?

Читать полностью »
Сильная мотивация формируется через маленькие действия и привычки — The Guardian сегодня в 11:24
Хаос в голове исчезает быстрее, чем кажется: один ритуал запускает мотивацию словно скрытый мотор

Когда мотивация исчезает, маленькие шаги способны вернуть контроль и энергию. Эксперты делятся 17 простыми приёмами, которые помогают двигаться вперёд.

Читать полностью »
Силовые тренировки укрепляют мышцы кора — физиотерапевты сегодня в 9:25
Тело помнит всё: упражнения, которые возвращают позвоночнику свободу

Эксперт рассказал, как укрепить поясницу, улучшить осанку и избавиться от болей в спине с помощью эффективных упражнений и простых правил тренировки.

Читать полностью »
Йога и плиометрика в комплексе P90X укрепили мышцы кора — тренер Тони Хортон сегодня в 7:10
Нашла способ прокачать всё тело дома — теперь спортзал мне просто не нужен

Секрет стройных фигур звезд — не чудо и не диеты, а особая методика тренировок. Разбираемся, как работает принцип "мышечного замешательства".

Читать полностью »
Выносливый бег возник у людей благодаря выгоде быстрой охоты — Nature сегодня в 5:08
Люди стали бегунами не случайно: древняя охота раскрывает тайный алгоритм нашей выносливости

Учёные объясняют, как выносливый бег стал частью человеческой природы и почему эта способность дала серьёзное преимущество нашим предкам в охоте.

Читать полностью »
Персональные тренировки ускоряют прогресс новичков — фитнес-индустрия сегодня в 3:25
Тренировки без тренера превращаются в лотерею: выигрывает не тело, а травмы

Многие считают, что тренер в спортзале — лишняя трата денег. Но профессиональный подход способен не только ускорить прогресс, но и изменить отношение к спорту.

Читать полностью »