Том Круз
Том Круз
Олег Белов Опубликована 22.05.2025 в 20:33

Том Круз в 62 года делает то, что не рискнут даже каскадёры — вот как его тело это выдерживает

С выходом "Миссия невыполнима: Разборка" франшиза подходит к захватывающему финалу. Но за кадром остаётся главный вопрос: как 62-летний Том Круз продолжает выполнять трюки, от которых у зрителей перехватывает дыхание?

Без дублёров и страховки

Круз принципиально отказывается от каскадёров, предпочитая рисковать собой. За годы съёмок он:

  • сломал рёбра во время взрыва ("Миссия невыполнима 3");
  • повредил плечо и лодыжку;
  • провисел на скале *одной рукой* ("Миссия невыполнима 2").

"Он хочет, чтобы зрители чувствовали каждый момент так же остро, как его герой", - отмечают эксперты.

Шестиминутная задержка дыхания

В "Миссия невыполнима: Племя изгоев" Итан Хант проникает в подводный тоннель. Круз лично исполнил сцену, не используя монтаж - ему помогли месяцы тренировок с инструкторами по фридайвингу.

Как это возможно?

  • Обычный человек задерживает дыхание на 30-90 секунд.
  • Благодаря "нырятельному рефлексу" организм замедляет пульс, перенаправляя кровь к сердцу и мозгу.
  • Профессионалы достигают 5-6 минут, но для этого нужны годы практики.

"Риск потери сознания и утопления остаётся высоким даже у подготовленных людей", - предупреждают медики.

Скалолазание без сетки

Знаменитые сцены с подъёмом по отвесным стенам Круз выполнял почти без страховки. Для этого потребовалось:

  • развить силу хвата и мышцы спины;
  • тренировать выносливость (попробуйте провисеть в позе "ограбления сейфа" хотя бы минуту!);
  • отработать координацию до автоматизма.

Взрывы, падения и цена риска

В "Разборке" Круза "швыряло" на капот машины тросами — это стоило ему перелома рёбер.

"Боль настолько сильная, что даже кашель или глубокий вдох становятся пыткой", - говорят те, кто пережил подобные травмы.

Но актёр встаёт — и идёт к следующему дублю.

Почему он это делает?

Ответ прост: зритель должен верить. И судя по кассовым сборам — у него получается.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Тренеры назвали упражнения, которые помогают сделать грудь подтянутой и улучшить осанку сегодня в 18:10
Тайна женской формы: что действительно делает грудь упругой, а что лишь миф

Многие женщины надеются увеличить грудь упражнениями. Разбираемся, могут ли тренировки повлиять на размер и как сделать грудь визуально красивее.

Читать полностью »
Ученые подтверждают: интервальные тренировки EMOM и Табата повышают выносливость и метаболизм сегодня в 17:50
Упражнения без инвентаря, но с эффектом ударной волны: тело не забудет этот комплекс

Эта тренировка объединяет силовую часть и Табату, чтобы развить силу, выносливость и скорость. Разбираемся, как её правильно выполнить дома.

Читать полностью »
Кайза Керанен разработала домашний комплекс упражнений с кроссовками без оборудования сегодня в 17:10
Она взяла обычные кроссовки — и получила фитнес-программу, о которой заговорили все

Тренер Кайза Керанен придумала необычный способ использовать кроссовки в домашних тренировках. Разбираемся, почему этот подход даёт такой сильный эффект.

Читать полностью »
Джампинг помогает сжечь до 370 ккал за полчаса без нагрузки на суставы сегодня в 16:50
Прыжки, которые заменяют пробежку: фитнес, после которого мышцы поют

Прыжки, драйв и хорошее настроение — узнайте, как мини-батут помогает сбросить вес, развить выносливость и сделать тренировки самым весёлым способом быть в форме.

Читать полностью »
Базовая программа уличных тренировок: отжимания, подтягивания и приседания для начинающих сегодня в 16:10
Эта система делает с телом то, что тренажёры даже не обещают: возвращает силу и подвижность

Уличная тренировка без тренажёров: как прокачать тело с нуля, не навредить суставам и шаг за шагом выйти на уверенный уровень силы и выносливости.

Читать полностью »
Бег на 21 км: программа интервальных, силовых и восстановительных тренировок сегодня в 15:50
Полумарафон без боли и надрыва: секрет тренировки, о котором молчат даже профи

Хотите пробежать полумарафон без боли и стресса? Эти пять видов тренировок помогут развить выносливость, укрепить тело и получить удовольствие от каждой пробежки.

Читать полностью »
Фитнес-тренер Брет Контрерас показал круговую тренировку для ягодиц без оборудования сегодня в 15:10
Три круга, пятнадцать минут — и никакого спортзала: секрет силы от Glute Guy

Брет Контрерас, известный как Glute Guy, предложил короткий комплекс без оборудования, который за 15 минут заставит ягодицы по-настоящему работать — где бы вы ни были.

Читать полностью »
Александр Аржаков объяснил, почему тренировки со скакалкой укрепляют мышцы и снижают риск сердечных заболеваний сегодня в 14:17
Детская привычка против инфаркта: почему медики советуют снова взять скакалку в руки

Врач-травматолог объяснил, почему скакалка — это не просто игра, а мощный инструмент для здоровья сердца, похудения и выносливости.

Читать полностью »