Избыток кофеина в беременности повышает риски выкидыша

Во время беременности крайне важно внимательно относиться к питанию, чтобы обеспечить здоровье как матери, так и ребенка. В разговоре с "Известиями" врач-гинеколог Анастасия Соколова подчеркнула, что существуют определенные продукты, которые следует исключить из рациона в этот период.

К ним относятся сырое мясо, рыба, яйца, непастеризованные молочные изделия и сыры, содержащие высокий уровень ртути. Доктор советует предпочитать цельные, не обработанные продукты, которые богаты необходимыми питательными веществами.

Кроме того, алкоголь и чрезмерное употребление кофеина являются также нежелательными, так как они могут спровоцировать серьезные врожденные аномалии у ребенка и увеличить риск выкидыша или преждевременных родов, предостерегла Соколова.