тёртый сыр
тёртый сыр
Алина Семёнова Опубликована 19.08.2025 в 14:12

Как сделать закуску с минимальными затратами: секреты идеальной намазки

Диетологи объяснили пользу намазки из яиц и чеснока для здоровья сердца

Ищете закуску, которая всегда выручит? Намазка из яиц и чеснока — это идеальный вариант для тех, кто ценит простоту и вкус. Она подойдёт для бутербродов, тарталеток, чипсов или хлебцев. Готовится за считанные минуты, а съедается ещё быстрее!

Что понадобится

  • Яйца (крупные) — 3 шт.
  • Твёрдый сыр — 120 г
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Майонез — 3 ст. л.
  • Как готовить

Возьмите крупные яйца. Если они мелкие, лучше использовать 4 штуки. Сварите их вкрутую, остудите и очистите. Натрите на мелкой тёрке. Натрите сыр. Подойдёт любой твёрдый или полутвёрдый сыр. Например, обычный российский.

Смешайте ингредиенты. В миске соедините тёртые яйца, сыр и чеснок. Добавьте майонез и тщательно перемешайте. Если нужно, посолите. Регулируйте консистенцию. Если масса слишком сухая, добавьте ещё немного майонеза. Храните правильно. Остатки намазки можно держать в холодильнике в герметичном контейнере до 3 дней.

Советы

  • Используйте качественный сыр без заменителей молочных жиров.
  • Если хотите более нежный вкус, попробуйте мягкий сыр, например, моцареллу.
  • Для аромата можно добавить зелень или немного горчицы.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Бутерброды со шпротами и солёным огурцом получаются сытными сегодня в 1:03
Бутерброды со шпротами — закуска, которая заставит гостей просить рецепт: секреты приготовления

Классические бутерброды со шпротами и солёным огурцом — простая, но эффектная закуска. Узнайте, как приготовить их так, чтобы получились хрустящие, ароматные и идеально сбалансированные.

Читать полностью »
Овощное рагу с баклажанами и кабачками сохраняет полезные свойства овощей сегодня в 0:40
Это рагу, которое меняет правила игры: почему оно стало хитом сезона

Яркое, ароматное и простое в приготовлении овощное рагу с баклажанами и кабачками станет любимым блюдом на каждый день — лёгким, полезным и по-настоящему вкусным.

Читать полностью »
Апельсиновые кексы в духовке получаются ароматными и воздушными сегодня в 0:36
Кексы взрывают кулинарный мир: эта выпечка покорила даже заядлых скептиков своим ароматом

Лёгкие, ароматные и солнечные апельсиновые кексы наполнят дом уютом. Никаких сложностей — только наслаждение и волшебный аромат цитрусов.

Читать полностью »
The Guardian: кулинария эпохи бэби-бумеров вдохновила современные рестораны сегодня в 0:27
Запах жареной колбасы и картофельного супа: вкус, который не умеет стареть

Они готовили без модных ингредиентов и кухонных гаджетов, но создавали блюда, которые пережили десятилетия. Почему еда бэби-бумеров до сих пор вдохновляет?

Читать полностью »
Чайлдресс: индейка постнее говядины, но промышленный фарш теряет пользу вчера в 23:26
Сосиска не спасёт, даже из индейки: когда “диетический” хот-дог становится ловушкой

Можно ли считать бургеры и хот-доги из индейки полезной альтернативой говядине? Эксперты объяснили, где проходит грань между фастфудом и здоровым питанием.

Читать полностью »
Пищевые каштаны богаты калием и клетчаткой, но требуют термообработки вчера в 22:26
Каштаны — это не только для поделок: как орехи из парка превращаются в деликатес

Не все каштаны одинаково полезны: одни укрепляют сердце и заменяют картошку, другие могут вызвать отравление. Разбираемся, какие можно есть и как готовить.

Читать полностью »
Бартули: курица и индейка — самые вчера в 21:16
Паразиты не боятся морозилки: как на самом деле обезвредить мясо

Паразитолог рассказал, какое мясо можно считать самым чистым и почему даже солёное сало может быть безопасным, если знать простые правила термообработки.

Читать полностью »
Исследование: диетическая газировка повышает риск жирового перерождения печени на 60% вчера в 20:26
Без сахара, но с побочкой: что на самом деле делает диетическая газировка с организмом

Новое исследование показало: даже одна банка диетической «газировки» в день повышает риск жирового перерождения печени на 60%. Чем заменить её без вреда для здоровья?

Читать полностью »