чай
© publicdomainpictures.net by Petr Kratochvil is licensed under Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication
Полина Рываева
Опубликована 18.04.2025 в 12:15
Чай из этого растения помогает спать лучше, чем снотворное
Какое растение спасает от бессонницы лучше снотворного?
Это неприметное растение, растущее вдоль дорог и канав, может стать вашим лучшим помощником в борьбе с бессонницей. Речь идёт о белой яснотке (Lamium album) — скромной траве, которую незаслуженно забыли в погоне за модными суперфудами.
Цветущая с весны до осени яснотка содержит уникальный комплекс полезных веществ:
- Флавоноиды с седативным эффектом
- Антисептические эфирные масла
- Иридоиды для поддержки печени
- Противовоспалительные танины
- Слизи, облегчающие кашель
- Кальций, железо и цинк для нервной системы
Для приготовления целебного чая достаточно собрать цветки растения (они сладкие на вкус и нравятся детям), высушить их и заваривать перед сном. Такой напиток не только улучшает качество сна, но и помогает при:
- Гинекологических проблемах
- Простудах и кашле
- Нарушениях работы ЖКТ
- Климактерических приливах
Подписывайтесь на NewsInfo.Ru
