Отказ от алкоголя – ключ к сохранению здоровья мозга: Результаты исследования 2024 года

В 2024 году было опубликовано исследование, которое показало, что чрезмерное употребление алкоголя ускоряет процесс старения мозга и может привести к когнитивным нарушениям.

Деменция, от которой страдает каждый десятый человек старше 65 лет, является актуальной темой для изучения, и ученые подтвердили, что алкоголь играет важную роль в развитии этого заболевания.

Алкоголь не только вызывает когнитивные расстройства, но и способствует окислительному стрессу в организме, что приводит к повреждению нейронов и снижению умственных способностей. Это воздействие не зависит от возраста, как отмечает сертифицированный диетолог и магистр наук Мэгги Мун.

Длительное употребление алкоголя может привести к необратимым изменениям в химических процессах мозга, нарушая его нормальное функционирование. Кроме того, алкоголь оказывает комплексное негативное влияние на организм, повреждая микробиом кишечника и усиливая воспалительные процессы.

Специалисты рекомендуют существенно ограничить потребление алкоголя или полностью отказаться от него, чтобы замедлить процесс старения мозга и предотвратить развитие деменции.