Салат с говядиной и терияки
Салат с говядиной и терияки
Алина Семёнова Опубликована сегодня в 4:57

Маринованные огурцы в сочетании с говядиной создают вкус, который вы не забудете

Салат с говядиной и маринованными огурцами рекомендован диетологами как питательная закуска

Сытный, пикантный и при этом удивительно простой — салат с говядиной и маринованными огурцами относится к тем блюдам, которые невозможно испортить. Он напоминает по вкусу легендарный "Оливье", но имеет более чистую и мясную структуру. Говядина делает салат насыщенным, а огурцы добавляют ему лёгкость и приятную кислинку.

Такой салат одинаково хорош и на праздничном столе, и в повседневном меню. Его можно подать как закуску, как гарнир или как полноценное блюдо — он всегда будет востребован.

Почему этот салат любим миллионами

Главная особенность — баланс вкусов: мягкая говядина, хрустящие маринованные огурцы, нежные яйца и лёгкая кремовая заправка создают гармонию, которая нравится почти всем.
Кроме того, блюдо легко адаптировать — можно заменить майонез на сметану, добавить свежие овощи или даже немного сыра для насыщенности.

А ещё этот салат выгоден: минимум ингредиентов, простая технология и отличная подача.

Ингредиенты

На 4 порции:

  • Говядина — 400 г

  • Маринованные огурцы — 2 шт.

  • Свежий огурец — 1 шт.

  • Яйца — 2 шт.

  • Майонез — 2 ст. л.

  • Соль — по вкусу

  • Чёрный перец — по желанию

Советы шаг за шагом

Шаг 1. Подготовьте продукты

Возьмите охлаждённую говядину, желательно мраморную или телятину — она получится особенно мягкой. Огурцы подойдут любые: маринованные, бочковые или даже солёные, главное — без лишней жидкости.

Шаг 2. Отварите мясо

Промойте говядину и опустите в кипящую воду. Варите 30-40 минут до мягкости. За 10 минут до готовности добавьте соль.
Совет: если хотите яркий вкус, добавьте в бульон лавровый лист, перец горошком и луковицу.

"Для салатов мясо лучше не переваривать — оно должно быть плотным, но не жёстким", — отмечают повара ресторанов домашней кухни.

Шаг 3. Остудите и нарежьте

Достаньте мясо из бульона, остудите и нарежьте небольшими кубиками или тонкой соломкой.

Шаг 4. Подготовьте огурцы

Свежий и маринованные огурцы нарежьте одинаковыми мелкими кубиками. Чтобы салат не получился водянистым, отожмите сок из маринованных.

Шаг 5. Отварите яйца

Яйца сварите вкрутую (8-9 минут после закипания), остудите, очистите и нарежьте кубиками.

Шаг 6. Смешайте ингредиенты

Соедините мясо, огурцы и яйца в глубокой миске. Посолите и при желании поперчите.

Шаг 7. Заправьте

Добавьте майонез и тщательно перемешайте. Если хотите более лёгкий вариант — используйте домашний майонез, сметану или густой греческий йогурт.

Шаг 8. Подача

Перед подачей можно посыпать салат свежей зеленью — укропом или петрушкой. Он отлично смотрится в порционных пиалах или кольце для салатов.

Таблица "Варианты подачи салата с говядиной"

Вариант Особенность Вкус Калорийность
Классический С маринованными огурцами Пикантный, насыщенный Средняя
С жареным мясом Вместо варёной говядины Ароматный, копчёный Выше
Без майонеза С йогуртовой заправкой Лёгкий, свежий Ниже
С картофелем Более сытный вариант Домашний Средняя
С зелёным луком и горчицей Праздничная версия Острый, пряный Средняя

А что если…

  • Хотите тёплый вариант? Используйте тёплую обжаренную говядину и подавайте сразу после приготовления.

  • Следите за калориями? Замените майонез на йогурт и добавьте немного дижонской горчицы.

  • Нет говядины? Используйте отварную курицу или индейку — получится легче.

  • Нужна праздничная подача? Выложите слоями: мясо, огурцы, яйца, соус. Сверху украсьте зеленью и кольцами огурца.

  • Хотите насыщенный вкус? Добавьте жареный лук и немного натёртого сыра.

Плюсы и минусы блюда

Плюсы Минусы
Сытный, но не тяжёлый Требует времени на варку мяса
Простые и доступные продукты Не хранится долго в заправленном виде
Универсальный вкус Майонез делает блюдо калорийным
Можно подавать тёплым и холодным Без соуса немного суховат
Отлично подходит для праздников Нужно точно нарезать продукты

FAQ

Можно ли использовать свинину вместо говядины?
Да, но вкус будет жирнее и менее пикантным.

Какой майонез лучше использовать?
Домашний или лёгкий провансаль. Можно заменить смесью сметаны и горчицы.

Как хранить готовый салат?
Без заправки — до 24 часов в холодильнике, в контейнере. С заправкой — не более 6 часов.

Можно ли добавить зелёный горошек?
Да, получится ближе к классическому "Оливье", но с мясным акцентом.

Можно ли сделать заранее?
Да, нарежьте все ингредиенты заранее, а соус добавьте перед подачей.

Мифы и правда

Миф 1. Говядина в салате всегда получается жёсткой.
Правда: если брать мраморное мясо или варить при слабом кипении, она будет мягкой и нежной.

Миф 2. Без картошки салат не будет сытным.
Правда: белок из говядины и яиц делает блюдо питательным даже без крахмала.

Миф 3. Маринованные огурцы перебивают вкус мяса.
Правда: наоборот, они добавляют яркости и подчёркивают вкус говядины.

3 интересных факта

  1. Похожие мясные салаты впервые появились во Франции в XIX веке и назывались salade de boeuf - "говяжий салат".

  2. В советской кухне этот рецепт стал "облегчённым" вариантом "Оливье" — без колбасы и картошки.

  3. Такой салат отлично подходит для сэндвичей: просто выложите его на тост и накройте вторым ломтиком хлеба.

Исторический контекст

Салаты с говядиной имеют долгую историю — от французских мясных закусок до советских праздничных блюд. В СССР подобные рецепты считались "мясной роскошью" и часто готовились по большим праздникам.

Современный вариант стал проще: меньше ингредиентов, больше пользы и естественного вкуса. Сегодня салат с говядиной и огурцами — классика домашней кухни, которая не теряет актуальности.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Салат с авокадо, креветками и помидорами сохраняет полезные свойства при комнатной температуре сегодня в 8:27
Салат, который обманывает желудок: сытный, но низкокалорийный рецепт

Свежий, лёгкий и изысканный салат с креветками и авокадо — идеальный вариант для ужина или праздника. Узнай, как приготовить его без ошибок.

Читать полностью »
Котлеты из свинины при правильной жарке сохраняют сочность внутри и аппетитную корочку снаружи сегодня в 7:15
Котлеты расползаются? 3 ошибки, которые вы совершаете при приготовлении

Домашние пышные котлеты из свинины с манкой и батоном — сочные, ароматные и лёгкие в приготовлении. Секрет воздушной текстуры и золотистой корочки — внутри!

Читать полностью »
Жареная курица на сковороде с маринадом из лимона получается сочной и с хрустящей корочкой сегодня в 7:13
Сочная курица за 40 минут — этот маринад изменил правила игры на кухне

Сочная и ароматная жареная курица с золотистой корочкой. Простой рецепт с маринадом из лимона, чеснока и орегано. Идеальна к любому гарниру!

Читать полностью »
Салат Мимоза без картофеля с сыром получается сытным и ярким сегодня в 6:09
Мимоза без картошки — хит сезона: этот рецепт перевернул представление о классическом салате

Воздушная и нежная "Мимоза" без картошки с сыром — лёгкий вариант классического салата. Простые ингредиенты, минимум усилий и максимум вкуса в каждом слое!

Читать полностью »
Помидоры с чесноком и майонезом становятся идеальной холодной закуской сегодня в 6:07
Майонез творит чудеса: простые помидоры стали хитом ресторанной кухни

Быстрая, пикантная и аппетитная закуска из помидоров, чеснока, сыра и майонеза. Готовится за 10 минут, выглядит эффектно, а вкус запомнится надолго.

Читать полностью »
Фаршированные грибы с куриной начинкой  получаются с сочной сырной корочкой сегодня в 5:20
От простых ингредиентов к изысканному блюду: эти шампиньоны покорили даже привередливых едоков

Горячая закуска, которая никого не оставит равнодушным: сочные шампиньоны, нежная курица и тянущийся сыр. Простое, но эффектное блюдо, готовое всего за 30 минут.

Читать полностью »
Салат с жареными кальмарами сохраняет сочность морепродуктов сегодня в 5:03
Кальмары больше не резиновые: этот рецепт перевернул представление о морепродуктах

Лёгкий, ароматный и питательный салат с жареными кальмарами, овощами и грибами под пикантной медово-горчичной заправкой. Идеальный баланс вкусов и текстур в одном блюде!

Читать полностью »
Свиная шея в соевом маринаде при запекании в фольге сохраняет сочность мяса сегодня в 4:54
От жёсткого к нежному: как превратить обычную свинину в ресторанное блюдо за 1,5 часа

Невероятно сочная свиная шея в ароматном соевом маринаде. Простое, но эффектное блюдо для любого случая — от семейного ужина до праздничного стола.

Читать полностью »