Главная / Спорт и фитнес

Иван Соловьев Опубликована 23.09.2010 в 6:54

Российская штангистка завоевала "золото" на чемпионате мира

Российская тяжелоатлетка Светлана Шимкова завоевала золотую медаль на чемпионате мира в турецкой Анталье в весовой категории до 69 килограммов. Эта награда стала первым "золотом" для российских спортсменов на мировом первенстве.

Шимкова победила по сумме попыток с итоговым результатом 256 килограммов. Она взяла вес в 116 килограммов, в толчке - 140 килограммов.

В общем зачете на чемпионате мира по тяжелой атлетике лидирует Китай с 4 золотыми, 3 серебряными и 2 бронзовыми медалями, сообщает РИА Новости.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Эффективная домашняя тренировка без оборудования: советы и техника выполнения

сегодня в 19:50

Тридцать минут, которые заменят спортзал: универсальная тренировка для любого уровня

Эта функциональная тренировка без оборудования поможет укрепить мышцы и повысить выносливость. Разбираемся, как правильно её выполнять дома.

Читать полностью »

Исследователи отметили пользу 24-минутных тренировок формата EMOM и Табата для выносливости

сегодня в 19:10

Эти упражнения будто игра — а результат будто месяц в фитнес-зале

Тренировка совмещает силовую часть и короткую Табату, чтобы прокачать тело без спортзала. Разбираемся, как выполнять комплекс правильно и без травм.

Читать полностью »

Тренировка по методике EMOM и табаты улучшает тонус и выносливость — мнение специалистов

сегодня в 18:50

Секрет стройного тела без гантелей и беговой дорожки

Тренировка совмещает силовой блок и короткую табату, что делает её мощной и эффективной. Разбираемся, как правильно выполнять упражнения и не сорваться с темпа.

Читать полностью »

Тренеры назвали упражнения, которые помогают сделать грудь подтянутой и улучшить осанку

сегодня в 18:10

Тайна женской формы: что действительно делает грудь упругой, а что лишь миф

Многие женщины надеются увеличить грудь упражнениями. Разбираемся, могут ли тренировки повлиять на размер и как сделать грудь визуально красивее.

Читать полностью »

Ученые подтверждают: интервальные тренировки EMOM и Табата повышают выносливость и метаболизм

сегодня в 17:50

Упражнения без инвентаря, но с эффектом ударной волны: тело не забудет этот комплекс

Эта тренировка объединяет силовую часть и Табату, чтобы развить силу, выносливость и скорость. Разбираемся, как её правильно выполнить дома.

Читать полностью »

Кайза Керанен разработала домашний комплекс упражнений с кроссовками без оборудования

сегодня в 17:10

Она взяла обычные кроссовки — и получила фитнес-программу, о которой заговорили все

Тренер Кайза Керанен придумала необычный способ использовать кроссовки в домашних тренировках. Разбираемся, почему этот подход даёт такой сильный эффект.

Читать полностью »

Джампинг помогает сжечь до 370 ккал за полчаса без нагрузки на суставы

сегодня в 16:50

Прыжки, которые заменяют пробежку: фитнес, после которого мышцы поют

Прыжки, драйв и хорошее настроение — узнайте, как мини-батут помогает сбросить вес, развить выносливость и сделать тренировки самым весёлым способом быть в форме.

Читать полностью »

Базовая программа уличных тренировок: отжимания, подтягивания и приседания для начинающих

сегодня в 16:10

Эта система делает с телом то, что тренажёры даже не обещают: возвращает силу и подвижность

Уличная тренировка без тренажёров: как прокачать тело с нуля, не навредить суставам и шаг за шагом выйти на уверенный уровень силы и выносливости.

Читать полностью »

Новости

Запах хозяина влияет на выбор места сна у кошек

В комете 3I/ATLAS нашли необъяснимое зелёное излучение

Авто и мото

Tesla запатентовала надувной спойлер с автоматическим изменением формы для Cybertruck

Аэрофлот предложил авиабилеты на Камчатку на Новый год по цене от 27 тысяч рублей

NASA выявило зоны космоса, где земные сигналы доступны для прослушивания

Технологии

Chrome начнёт блокировать уведомления от сайтов, которые пользователи игнорируют — The Verge

Спорт и фитнес

Исследование показало: сплит и тренировки всего тела дают одинаковый прирост силы и мышечной массы

Исследование: силиконовые формы для выпечки выделяют токсичные вещества при нагревании

Сетевое издание NewsInfo зарегистрировано Роскомнадзором 10 июня 2022 года (Эл № ФС77-83422).
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
Учредитель - Новикова Инна Семеновна.
Главный редактор — Шестернёв Владислав Игоревич.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, Москва, ул. Александра Лукьянова, д. 3, ООО "РИЦ Правда", info@newsinfo.ru