Иван Соловьев Опубликована 19.01.2004 в 14:12

Сафин выиграл первый матч на Australian Open

Российский теннисист одержал победу над американцем Брайаном Вахали (6-2,3-6,6-3,6-4) Следующий поединок Марат Сафин проведет против финна Ярко Ниемена

Автор Иван Соловьев

Иван Соловьев - корреспондент новостной службы NewsInfo.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Секрет зимних пробежек оказался простым — холод незаметно превращает бег в жиросжигатель

сегодня в 14:48

Зимний бег может быть эффективнее летнего: он поддерживает метаболизм, улучшает настроение и помогает сохранить форму. Почему холод играет на стороне бегунов.

Читать полностью »

Живот после 55 не уходит — упражнения стоя работают лучше планок

сегодня в 13:10

Ежедневные стоячие упражнения для кора после 55 превращают короткие паузы и простые движения в систему: меньше нагрузки на суставы, лучше контроль таза.

Читать полностью »

Мышцы растут — иммунитет трещит: плата за интенсивные тренировки оказалась выше ожидаемой

сегодня в 10:46

Физические тренировки по-разному влияют на иммунитет: умеренная активность укрепляет защиту организма, а чрезмерные нагрузки могут ослаблять её.

Читать полностью »

“Убился на тренировке” — и стоишь на месте: ошибка, которая тормозит прогресс в зале

вчера в 19:52

Открытие новых методов достижения мышечного роста без болезненности и травм. Механическое напряжение как основной стимул.

Читать полностью »

Тренировка ягодиц меняет фигуру без похудения: эффект, который замечают со спины

вчера в 15:36

Тренировка ягодиц — это не только про форму, но и про здоровье. Как сильная задняя цепь влияет на осанку, травмы и расход калорий.

Читать полностью »

После 50 час в зале может вредить — 12 минут утром дают результат лучше: вот что делать

вчера в 14:02

12‑минутная утренняя программа для людей 50+ фокусируется на стабилизации, активации мышц и подвижности, чтобы давать энергию дню без перегрузки суставов.

Читать полностью »

Минус 5 кг без изнурения: лишний вес уходит из-за привычки, которую все считают бесполезной

вчера в 11:38

Ходьба всё чаще называют эффективным способом снижения веса. Что говорят исследования, сколько калорий сжигается и как усилить эффект прогулок.

Читать полностью »

Спортзал здесь ни при чём — как обычные движения каждый день продлевают жизнь

вчера в 0:27

Повседневные движения — ходьба, сад, готовка и бытовая работа — несут равномерную нагрузку, снижают стресс и травмы, делая активность естественной частью жизни.

Читать полностью »

Новости

Недвижимость

Зимняя покраска держится годами — если сделать одну подготовку, которую все пропускают

Наука

Полюса Юпитера и Сатурна живут по разным законам: расчёты связали штормы с тем, что скрыто под облаками

Недвижимость

Прихожая ворует ощущение уюта с порога: вещи, которые незаметно превращают вход в склад

Питомцы

Эти звуки под водой никто не воспринимал всерьёз — оказалось, рыбы так общаются постоянно

Еда

Печенье за 10 минут собирается без замеса — получается рассыпчатым и "песочным"

Наука

Вселенная перед глазами: неожиданный эффект планетария

Питомцы

Кошка много спит, но не расслабляется — скрытая проблема зимнего периода

Спорт и фитнес

Утренние упражнения после 50 работают лучше — тело становится сильнее за минуты

Сетевое издание NewsInfo зарегистрировано Роскомнадзором 10 июня 2022 года (Эл № ФС77-83422).
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
Учредитель - Новикова Инна Семеновна.
Главный редактор — Шестернёв Владислав Игоревич.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, Москва, ул. Александра Лукьянова, д. 3, info@newsinfo.ru