Камила Валиева рассказала, как любит расслабляться

Российская фигуристка Камила Валиева, которую отстранили от соревнований за допинг, рассказала о своих способах расслабления.

Они помогают спортсменке справиться с выгоранием и усталостью.

"Обычно, даже если я чувствую, что я прям очень расстроена или у меня нет сил, я могу надеть наушники. Включить музыку, которая либо меня успокаивает, либо как-то выводит на эмоции. Либо гуляешь, либо просто сидишь, смотришь на всё, вокруг происходящее, либо в зале", — цитирует спортсменку "Чемпионат".

По словам Камилы, ее очень устраивает музыка.

"Сейчас в наушниках играет "Девочка, говори". Очень люблю слушать русскоязычную музыку. Мне прямо это помогает просто что-то проживать, какие-то свои эмоции… У меня даже есть аффирмации", — добавила Валиева в подкасте "Go учиться".

Ранее российская фигуристка поступила в МГУСиТ, где будет учиться на тренера.

Фото: 500px. com/Sascha Kohlmann (Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license).