Главная / Спорт и фитнес

tech Опубликована 05.11.2003 в 19:13

Российские альпинисты первыми в мире взошли на вершину Нупцзе Восточная

Российские альпинисты Валерий Бабанов и Юрий Кошеленко совершили первовосхождение, покорив одну из высочайших вершин - Нупцзе Восточная /7855 метров/ по Юго-Восточному ребру, сообщили организаторы экспедиции - компания БАСК.

Штурм высоты из базового лагеря на отметке 6200 метров занял семь дней, всего же экспедиция длилась чуть меньше двух месяцев - с 13 сентября.

Всего различными экспедициями было предпринято около 18 попыток первовосхождения.

Неудачей завершился одновременный с россиянами штурм вершины американцами Фабрицио Дзангрилли и Билли Пирсоном, сообщает ИТАР-ТАСС.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Главврач ЦСКА Эдуард Безуглов: здоровый образ жизни держится на сне, питании, активности и профилактике

сегодня в 22:26

Идеальная форма без спорта, героизма и вина: что советует врач ЦСКА тем, кто просто хочет жить дольше

Сон, спорт и никаких компромиссов с алкоголем — универсальный рецепт здоровья от врача, который знает, как сохранить форму без фанатизма.

Читать полностью »

Антон Шестаков: ключ к хорошей форме — система малых привычек, а не сила воли

сегодня в 21:16

Идеальная форма без диет, боли и мотивации: всё решают 3 минуты в день

Простые шаги, дыхание, немного дисциплины — и идеальная форма становится побочным эффектом, а не целью.

Читать полностью »

ВОЗ: для поддержания здоровья достаточно 150–300 минут ходьбы в неделю

сегодня в 20:26

10 000 шагов — миф? Столько на самом деле нужно, чтобы не развалиться раньше срока

Узнайте, как определить свою идеальную норму шагов без фанатизма и зачем 6000 шагов в день могут быть полезнее легендарных десяти тысяч.

Читать полностью »

Кардиологи объяснили, как степ-тест помогает оценить состояние сердца

сегодня в 19:50

Проверка, которую боится даже молодость: как понять, что вы теряете форму

Простой домашний тест покажет, насколько ваше сердце готово к нагрузкам. Узнайте, как проверить выносливость и вернуть телу энергию без спортзала.

Читать полностью »

Учёные: короткие интервальные тренировки помогают повысить выносливость и уровень эндорфинов

сегодня в 19:10

Всего десять минут — и организм превращается в печь для калорий

10-минутная тренировка, которая разгоняет метаболизм, сжигает жир и задействует всё тело. Как сохранить темп, избежать ошибок и сделать каждое движение эффективным?

Читать полностью »

Фитнес-эксперты: упражнение ласточка помогает укрепить корпус и предотвратить боли в спине

сегодня в 18:50

На одной ноге к гармонии: древний элемент гимнастики, который укрепляет тело и мозг одновременно

Простое на вид упражнение "ласточка" помогает развить равновесие, укрепить спину и улучшить осанку. Но удержать позу без ошибок удаётся далеко не сразу.

Читать полностью »

Физиотерапевт Дэниэл Баумстарк предупредил о риске травм при плиометрических упражнениях

сегодня в 18:10

Тренировка, после которой суставы плачут: вот какие движения бьют точно в колени

Не все упражнения одинаково полезны: даже привычные движения в зале могут привести к боли в коленях. Разбираем 4 частые ошибки и безопасные альтернативы.

Читать полностью »

Короткая зарядка на три минуты помогает поддерживать тонус и улучшать кровообращение — эксперты

сегодня в 17:50

Тело просыпается, пока вы чистите зубы: мини-тренировка, о которой никто не говорит

Три минуты в день — и мышцы приходят в тонус. Этот короткий комплекс можно делать, пока чистите зубы, и уже через две недели увидеть результат.

Читать полностью »

Новости

Эксперты рассказали, как уложить деревянный пол своими руками и сэкономить на ремонте

Средство для посуды может повредить мрамор и электронику

Дизайнеры рассказали, как выбрать двери, которые не выйдут из моды и прослужат долго

Неправильный дневной сон может быть признаком серьёзных заболеваний

Дизайнеры рассказали, зачем в интерьере нужно контрастное кресло

Минздрав Крыма: женщины всё чаще рожают первого ребёнка после 30 лет

Культура и шоу-бизнес

Пэрис Хилтон и Amazon готовят сериал о культуре 2000-х "Aught to Be"

Технологии

Xiaomi опубликовала отчёт о сбоях HyperOS и сроках их устранения

Сетевое издание NewsInfo зарегистрировано Роскомнадзором 10 июня 2022 года (Эл № ФС77-83422).
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
Учредитель - Новикова Инна Семеновна.
Главный редактор — Шестернёв Владислав Игоревич.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, Москва, ул. Александра Лукьянова, д. 3, ООО "РИЦ Правда", info@newsinfo.ru