tech Опубликована 03.08.2003 в 8:52

МЫ и СПОРТ: Райский уголок или лаборатория Милана - 3 августа 2003 г.

"Я долго думал, стоит ли по окончании сезона давать футболистам столь длительный отпуск, - говорит главный тренер "красно-черных" Карло Анчелотти. - Всегда есть риск, что игроки наберут лишний вес и вернутся в команду растренированными. Однако должен признать, что все наши футболисты - настоящие профессионалы. "Милан" готов к сезону не только физически, но и психологически". Между тем, предстоящий сезон обещает быть для "Милана" очень насыщенным, ведь "россонери" будут вести борьбу сразу за 6 трофеев. "Мы должны успешно стартовать - в начале сезона нам поможет тот энтузиазм, с которым команда заканчивала прошлую кампанию", - считает синьор Анчелотти. При помощи тренера по физической подготовке Даниэле Тоньяччини Анчелотти разработал специальную программу, позволяющую футболистам сохранять форму на протяжении всего сезона. Сейчас команда подтягивает физические кондиции, а по возвращении из США займется тактической подготовкой. "Я очень рад, что "Милан" в любой момент готов сменить тактическую схему, ведь в нашей команде собрано столько разносторонних игроков!" – воодушевлен итальянский специалист. В отличие от большинства представителей Серии А, на предсезонный сбор "Милан" не поехал в горы, а остался на своей базе в Миланелло. Этот выбор обусловлен сразу несколькими причинами. Миланелло - один из самых лучших тренировочных центров мира, насчитывающий 6 натуральных полей, одно искусственное и одно под крышей. Здесь футболистам созданы оптимальные условия для тренировок, да и погода близка к идеальной. Кроме того, в Миланелло не так жарко, поскольку база расположена на высоте 300 метров над уровнем моря. Однако главная причина работы в "лаборатории" - то, что именно здесь медицинский персонал клуба тщательно изучает состояние каждого футболиста. Это новшество появилось всего год назад и призвано улучшить здоровье и физическое состояние игроков. Благодаря специальной программе, медики собирают целую базу данных на каждого подопечного Анчелотти. "В прошлом году травмы получили всего несколько игроков, - говорит Тоньяччини. - Кларенс Зеедорф и Андреа Пирло сумели оправиться от повреждений в рекордно короткие сроки, хотя, казалось, они выбыли из строя до конца сезона. Надеемся, что в этом году наша система также принесет свои плоды". Футболисты "Милана" проводят в Миланелло весь день - просыпаются в 8 часов, проводят утреннюю тренировку, а днем занимаются еще 2 часа. Раньше на этом этапе подготовки футболисты вообще не занимались с мячом, но Анчелотти изменил эту практику. Тренер "красно-черных" считает, что работа с мячом делает тренировки менее скучными, что влияет на настроение футболистов. В Миланелло есть все, что необходимо высококлассной команде: гимнастический зал, бассейн и комната для отдыха, где игроки проводят свободное время. Анчелотти выразил удовлетворение тем, как футболисты готовятся к предстоящему сезону, особенно отметив бразильца Ривалдо, от которого он ожидает великолепной игры. "Я уверен, что предстоящий год будет годом Ривалдо, - подчеркнул Анчелотти. - Я внимательно наблюдал за ним на тренировках - бразилец сконцентрирован и настроен очень решительно. Это действительно высококлассный футболист, на которого я очень рассчитываю. Ривалдо станет одним из лучших игроков предстоящего сезона". Алексей Устинов

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Упражнения на равновесие снижают риск падений у пожилых людей — Fit&Well сегодня в 15:24
Баланс уходит первым: как тело теряет равновесие ещё до старости

С возрастом равновесие ухудшается, но простые упражнения помогают вернуть устойчивость и уверенность в движениях. Рассказываем, как тренировать баланс дома.

Читать полностью »
Протеин из молочных продуктов ускорил обмен веществ у взрослых — Хизер Бауэр сегодня в 13:10
Выпила протеиновый коктейль после тренировки — и мышцы не болят

Сывороточный протеин давно вышел за пределы спортзалов. Почему его выбирают женщины и как правильно использовать добавку, чтобы получить максимум пользы?

Читать полностью »
Сильная мотивация формируется через маленькие действия и привычки — The Guardian сегодня в 11:24
Хаос в голове исчезает быстрее, чем кажется: один ритуал запускает мотивацию словно скрытый мотор

Когда мотивация исчезает, маленькие шаги способны вернуть контроль и энергию. Эксперты делятся 17 простыми приёмами, которые помогают двигаться вперёд.

Читать полностью »
Силовые тренировки укрепляют мышцы кора — физиотерапевты сегодня в 9:25
Тело помнит всё: упражнения, которые возвращают позвоночнику свободу

Эксперт рассказал, как укрепить поясницу, улучшить осанку и избавиться от болей в спине с помощью эффективных упражнений и простых правил тренировки.

Читать полностью »
Йога и плиометрика в комплексе P90X укрепили мышцы кора — тренер Тони Хортон сегодня в 7:10
Нашла способ прокачать всё тело дома — теперь спортзал мне просто не нужен

Секрет стройных фигур звезд — не чудо и не диеты, а особая методика тренировок. Разбираемся, как работает принцип "мышечного замешательства".

Читать полностью »
Выносливый бег возник у людей благодаря выгоде быстрой охоты — Nature сегодня в 5:08
Люди стали бегунами не случайно: древняя охота раскрывает тайный алгоритм нашей выносливости

Учёные объясняют, как выносливый бег стал частью человеческой природы и почему эта способность дала серьёзное преимущество нашим предкам в охоте.

Читать полностью »
Персональные тренировки ускоряют прогресс новичков — фитнес-индустрия сегодня в 3:25
Тренировки без тренера превращаются в лотерею: выигрывает не тело, а травмы

Многие считают, что тренер в спортзале — лишняя трата денег. Но профессиональный подход способен не только ускорить прогресс, но и изменить отношение к спорту.

Читать полностью »
Натуральные дезодоранты выдержали силовую тренировку — специалисты SELF сегодня в 1:10
Попробовала натуральный дезодорант — не ожидала, что эффект продержится сутки

Редакция протестировала четыре популярных натуральных дезодоранта, чтобы выяснить, какие выдерживают самые потные тренировки. Результаты оказались неожиданными.

Читать полностью »