tech Опубликована 03.08.2003 в 8:52

МЫ и СПОРТ: Райский уголок или лаборатория Милана - 3 августа 2003 г.

"Я долго думал, стоит ли по окончании сезона давать футболистам столь длительный отпуск, - говорит главный тренер "красно-черных" Карло Анчелотти. - Всегда есть риск, что игроки наберут лишний вес и вернутся в команду растренированными. Однако должен признать, что все наши футболисты - настоящие профессионалы. "Милан" готов к сезону не только физически, но и психологически". Между тем, предстоящий сезон обещает быть для "Милана" очень насыщенным, ведь "россонери" будут вести борьбу сразу за 6 трофеев. "Мы должны успешно стартовать - в начале сезона нам поможет тот энтузиазм, с которым команда заканчивала прошлую кампанию", - считает синьор Анчелотти. При помощи тренера по физической подготовке Даниэле Тоньяччини Анчелотти разработал специальную программу, позволяющую футболистам сохранять форму на протяжении всего сезона. Сейчас команда подтягивает физические кондиции, а по возвращении из США займется тактической подготовкой. "Я очень рад, что "Милан" в любой момент готов сменить тактическую схему, ведь в нашей команде собрано столько разносторонних игроков!" – воодушевлен итальянский специалист. В отличие от большинства представителей Серии А, на предсезонный сбор "Милан" не поехал в горы, а остался на своей базе в Миланелло. Этот выбор обусловлен сразу несколькими причинами. Миланелло - один из самых лучших тренировочных центров мира, насчитывающий 6 натуральных полей, одно искусственное и одно под крышей. Здесь футболистам созданы оптимальные условия для тренировок, да и погода близка к идеальной. Кроме того, в Миланелло не так жарко, поскольку база расположена на высоте 300 метров над уровнем моря. Однако главная причина работы в "лаборатории" - то, что именно здесь медицинский персонал клуба тщательно изучает состояние каждого футболиста. Это новшество появилось всего год назад и призвано улучшить здоровье и физическое состояние игроков. Благодаря специальной программе, медики собирают целую базу данных на каждого подопечного Анчелотти. "В прошлом году травмы получили всего несколько игроков, - говорит Тоньяччини. - Кларенс Зеедорф и Андреа Пирло сумели оправиться от повреждений в рекордно короткие сроки, хотя, казалось, они выбыли из строя до конца сезона. Надеемся, что в этом году наша система также принесет свои плоды". Футболисты "Милана" проводят в Миланелло весь день - просыпаются в 8 часов, проводят утреннюю тренировку, а днем занимаются еще 2 часа. Раньше на этом этапе подготовки футболисты вообще не занимались с мячом, но Анчелотти изменил эту практику. Тренер "красно-черных" считает, что работа с мячом делает тренировки менее скучными, что влияет на настроение футболистов. В Миланелло есть все, что необходимо высококлассной команде: гимнастический зал, бассейн и комната для отдыха, где игроки проводят свободное время. Анчелотти выразил удовлетворение тем, как футболисты готовятся к предстоящему сезону, особенно отметив бразильца Ривалдо, от которого он ожидает великолепной игры. "Я уверен, что предстоящий год будет годом Ривалдо, - подчеркнул Анчелотти. - Я внимательно наблюдал за ним на тренировках - бразилец сконцентрирован и настроен очень решительно. Это действительно высококлассный футболист, на которого я очень рассчитываю. Ривалдо станет одним из лучших игроков предстоящего сезона". Алексей Устинов
Автор tech

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Секрет зимних пробежек оказался простым — холод незаметно превращает бег в жиросжигатель сегодня в 14:48

Зимний бег может быть эффективнее летнего: он поддерживает метаболизм, улучшает настроение и помогает сохранить форму. Почему холод играет на стороне бегунов.

Читать полностью »
Живот после 55 не уходит — упражнения стоя работают лучше планок сегодня в 13:10

Ежедневные стоячие упражнения для кора после 55 превращают короткие паузы и простые движения в систему: меньше нагрузки на суставы, лучше контроль таза.

Читать полностью »
Мышцы растут — иммунитет трещит: плата за интенсивные тренировки оказалась выше ожидаемой сегодня в 10:46

Физические тренировки по-разному влияют на иммунитет: умеренная активность укрепляет защиту организма, а чрезмерные нагрузки могут ослаблять её.

Читать полностью »
“Убился на тренировке” — и стоишь на месте: ошибка, которая тормозит прогресс в зале вчера в 19:52

Открытие новых методов достижения мышечного роста без болезненности и травм. Механическое напряжение как основной стимул.

Читать полностью »
Тренировка ягодиц меняет фигуру без похудения: эффект, который замечают со спины вчера в 15:36

Тренировка ягодиц — это не только про форму, но и про здоровье. Как сильная задняя цепь влияет на осанку, травмы и расход калорий.

Читать полностью »
После 50 час в зале может вредить — 12 минут утром дают результат лучше: вот что делать вчера в 14:02

12‑минутная утренняя программа для людей 50+ фокусируется на стабилизации, активации мышц и подвижности, чтобы давать энергию дню без перегрузки суставов.

Читать полностью »
Минус 5 кг без изнурения: лишний вес уходит из-за привычки, которую все считают бесполезной вчера в 11:38

Ходьба всё чаще называют эффективным способом снижения веса. Что говорят исследования, сколько калорий сжигается и как усилить эффект прогулок.

Читать полностью »
Спортзал здесь ни при чём — как обычные движения каждый день продлевают жизнь вчера в 0:27

Повседневные движения — ходьба, сад, готовка и бытовая работа — несут равномерную нагрузку, снижают стресс и травмы, делая активность естественной частью жизни.

Читать полностью »