Мужчина завязывает шнурки
Мужчина завязывает шнурки
Олег Белов Опубликована 11.07.2025 в 23:23

Челюсть отвисла у фанатов: эти мировые звёзды бегают марафоны — не поверите, кто в списке

Знали ли вы, что среди марафонцев — не только профессиональные спортсмены, но и самые неожиданные звёзды шоу-бизнеса и искусства? Некоторые из них легко пробегают десятки километров, вдохновляя миллионы поклонников по всему миру.

Телеведущий и комик Павел Воля поделился в своём Telegram-канале любопытной подборкой: оказывается, бег объединяет самых разных и известных людей.

В его список вошли:

  • Харуки Мураками — японский писатель, чей утренний бег так же привычен, как и его литературные марафоны;
  • Мэттью Макконахи — актёр, для которого пробежка стала способом внутреннего баланса;
  • Кристи Тарлингтон — супермодель, не раз участвовавшая в марафонах по всему миру;
  • Уилл Смит — актёр и музыкант, предпочитающий начинать день с бега;
  • Гордон Рамзи — всемирно известный повар, считающий бег лучшим способом "прожарить" стресс;
  • Алексей Смертин — бывший капитан сборной России по футболу, не теряющий форму и после завершения карьеры.

Павел Воля: бег как разговор с городом
Сам артист тоже не остался в стороне. Он признался, что особенно любит бегать во время гастролей — когда вокруг новые города и незнакомые улицы.

"Я бегаю. Особенно на гастролях. Незнакомый город, как оказалось, лучший собеседник. Бежишь себе, собираешь улыбки. "Павел, можно фото?" — "Можно. Бегите рядом", — написал Павел Воля.

Его подход к бегу прост: никакого пафоса — только движение, воздух и момент здесь и сейчас.

Бег как способ перезагрузки
Для кого-то бег — это спорт, для кого-то — терапия. Но ясно одно: всё больше людей, независимо от профессии и возраста, находят в этом занятии личную силу и вдохновение.

Может, и вам стоит выйти на пробежку завтра утром?

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Домашняя тренировка на выносливость и силу: инструкция шаг за шагом сегодня в 6:10
20 минут — и ни один тренажёр не нужен: круг, который заставит мышцы проснуться

Эта круговая тренировка поможет укрепить мышцы и повысить выносливость. Разбираемся, как выполнять упражнения без оборудования и травм.

Читать полностью »
Фитнес-тренер Кира Стоукс представила упражнение трассирующая планка для укрепления корпуса сегодня в 5:50
Трассирующая планка меняет правила игры — один подход, а эффект как от трёх упражнений

Это упражнение сочетает планку, отжимание и подтягивание колена к локтю. Разбираемся, как правильно выполнять трассирующую планку и зачем она нужна.

Читать полностью »
Физиотерапевты объяснили, как укрепить мышцы спины без оборудования дома сегодня в 5:10
Эти 5 минут в день творят чудеса со спиной — проверено на тех, кто сидит сутками

Частая боль в пояснице — результат слабых мышц спины. Разбираемся, какие упражнения помогут вернуть осанку и силу без тренажёров.

Читать полностью »
Фитнес-инструкторы показали комплекс упражнений на пресс без оборудования сегодня в 4:50
Девять движений, которые делают живот плоским быстрее, чем планка

Этот короткий комплекс для пресса не требует инвентаря, но нагружает мышцы живота и бёдер. Разбираемся, как правильно выполнять упражнения и избежать ошибок.

Читать полностью »
Персональный тренер OriGym Джеймс Брэди: упражнения с эспандером укрепляют руки без вреда для суставов сегодня в 4:16
Упругая кожа без спортзала: секрет, который возвращает тонус рукам

После 40 мышцы рук теряют упругость, но вернуть тонус можно без спортзала. Простая программа с эспандером и собственным весом поможет добиться видимого результата уже через месяц.

Читать полностью »
Круговая тренировка для дома: комплекс упражнений для выносливости и тонуса сегодня в 4:10
Всё, что нужно для формы — шесть метров пола и немного упрямства

Эта простая круговая тренировка не требует спортзала и подходит для дома. Разбираемся, как выполнять упражнения правильно и не навредить себе.

Читать полностью »
Фитнес-тренер Идалис Веласкес представила интервальную тренировку для развития силы и выносливости сегодня в 3:50
Тренировка, где отдых длится меньше, чем вдох — и именно в этом секрет результата

Тренер Идалис Веласкес предлагает интервальный комплекс, который можно делать где угодно. Разбираемся, как семь упражнений помогут улучшить форму и выносливость.

Читать полностью »
Себастьян де ла Роса: сочетание белка и углеводов мешает росту мышц сегодня в 3:25
Один шаг после тренировки решает, вырастут ли мышцы или уйдут в никуда

Почему не стоит сразу после тренировки смешивать белки и углеводы, и как правильно питаться, чтобы мышцы росли быстрее, а организм оставался здоровым и молодым.

Читать полностью »