Доктор Мерти объяснил, почему витамин С не влияет на иммунитет

Спортивный врач и травматолог Викрам Мерти развеял несколько популярных мифов, касающихся острых респираторных вирусных инфекций. Об этом сообщает издание The Sun.

По его мнению, одним из основных заблуждений является мнение о том, что можно существенно укрепить иммунитет, а также утверждение, что прививки от гриппа не способны предотвратить болезнь. Мерти также выделил неверное мнение о том, что стресс не оказывает значения на состояние здоровья человека.

При стрессовых ситуациях в организме повышается уровень гормона кортизола. Если стресс затягивается, это приводит к воспалительным процессам, а, как следствие, к ослаблению иммунной системы, что увеличивает риск инфекционных заболеваний, объяснил врач. Мерти подчеркнул, что применение антибиотиков и витамина C не гарантирует защиту от заболевания, как сообщается в статье.

Ранее сообщалось, что врач-эндокринолог и врач-диетолог из "СМ-Клиника" Армине Афонина, предупреждает, что резкие колебания уровня сахара в крови могут нанести серьёзный вред сердечно-сосудистой системе, почкам и зрению. Неправильное питание, лишний вес и ожирение часто становятся причинами преддиабета и сахарного диабета.

Фото: unsplash.com