Риск инсульта: как долгий сон влияет на организм человека

Продолжительный сон может нести в себе опасность, предостерегает невролог Владимир Мартынов в интервью РИА Новости.

Мартынов подчеркнул, что излишне долгий сон связан с повышенным риском развития инсульта.

"Превышение нормы сна, составляющей 10 часов в день, может сигнализировать о наличии недиагностированных заболеваний, таких как гипотиреоз, депрессия или синдром апноэ. Более того, чрезмерная продолжительность сна сама по себе увеличивает вероятность инсульта, диабета и даже преждевременной кончины", — заявил эксперт.

Врач подчеркнул, что организм человека, как правило, сам регулирует потребность во сне. Однако, если сон длится 10-12 часов ежедневно, но не приносит ощущения свежести и бодрости, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Ранее эндокринолог Наталья Чадина указала на неочевидные признаки гормональных нарушений. В частности, одним из признаков дисбаланса гормонов может быть чувство усталости после пробуждения.