Как сохранить здоровую спину с детства: мифы и правда об осанке

В период интенсивного роста ребёнок должен заниматься физкультурой, правильно питаться и спать на жёсткой постели. Эти меры в качестве профилактики сколиоза в интервью NewsInfo упомянул мануальный терапевт, невролог, рефлексотерапевт Павел Керекеша.

Обычно позвоночник у школьников начинает искривляться с десяти до шестнадцати лет, когда организм интенсивно растёт, говорит невролог.

"Поза за партой, она влияет, малоподвижный образ жизни. А ребенок должен двигаться, кончается движение и кончается жизнь. Не я придумал. Сейчас очень много родителей на это внимания не обращают. Сидят дети в определенном положении за телефоном и всё", — отметил доктор.

В зоне риска по сколиозу и дети-сладкоежки, считает Керекеша.

"Сейчас очень тяжело найти ребенка без лишнего веса. Одна из причин изменения костей — нарушение углеводного обмена, злоупотребление сладкими вещами. Белый хлеб, булочки, пирожки, макароны, лапша, конфетки, шоколадки. Все это влияет на изменение состава костей, вымывает кальций, возникает остеопороз и хрупкость костей", — предупреждает терапевт.