Овощной салат
Овощной салат
Алина Семёнова Опубликована 21.08.2025 в 12:46

Сочный, свежий, с хрустом: почему этот салат станет вашим фаворитом

Рецепт салата с колбасой, морковью и огурцом: простой способ приготовить за 15 минут

Когда на улице жара, а готовить не хочется, на помощь приходит простой, но очень вкусный салат с колбасой, морковью и свежими овощами. Он готовится за 15 минут, а ингредиенты найдутся в любом магазине.

Что понадобится

  • Полукопчёная колбаса (салями, сервелат) — 100 г
  • Огурец — 1 шт.
  • Морковь (можно заменить корейской) — 100 г
  • Молодая капуста — 120 г
  • Консервированная кукуруза — 4 ст. л.
  • Майонез (или йогурт для лёгкости) — 2 ст. л.
  • Соль, перец — по вкусу

Как приготовить

Колбасу очистите от оболочки и нарежьте тонкой соломкой. Огурец и морковь натрите на тёрке для корейских салатов (если кожица огурца жёсткая, снимите её). Капусту нашинкуйте как можно тоньше. Если она не молодая, слегка разомните с солью. Кукурузу откиньте на дуршлаг, чтобы стек лишний сок.

Смешайте все ингредиенты, добавьте соль, перец и заправьте майонезом. Для диетического варианта используйте йогурт или смесь майонеза со сметаной. Можно выложить салат в порционные пиалы или подать сразу в большой миске.

Совет: если любите острое, добавьте щепотку красного перца или каплю горчицы в заправку.

Готово! Лёгкий, но сытный салат отлично дополнит обед или ужин в жаркий день.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Исследование: диетическая газировка повышает риск жирового перерождения печени на 60% сегодня в 20:26
Без сахара, но с побочкой: что на самом деле делает диетическая газировка с организмом

Новое исследование показало: даже одна банка диетической «газировки» в день повышает риск жирового перерождения печени на 60%. Чем заменить её без вреда для здоровья?

Читать полностью »
Врач Дмитрий Молодой: научных доказательств пользы чеснока против вирусов нет сегодня в 19:17
Плацебо с запахом: врач рассказал, зачем люди всё ещё надеются на чеснок

Педиатр Дмитрий Молодой развеял миф о чесноке как средстве против ОРВИ: запах микробы не чувствуют, а пользы от «оберегов» и сырых зубчиков — не больше, чем от плацебо.

Читать полностью »
Учёные подтвердили: коллаген из куриного бульона поддерживает иммунитет и суставы сегодня в 18:18
Варите суп не так — и зря тратите курицу: типичные ошибки, из-за которых вкус пропадает

Осенний дождь за окном, аромат на кухне и тепло в каждой ложке. Узнайте, как приготовить идеальную куриную супу, чтобы согреться телом и душой.

Читать полностью »
Кулинары подтвердили: лишняя мука делает сырники плотными и сухими сегодня в 17:09
Одна лишняя ложка муки — и всё пропало: как не превратить нежное тесто сырников в резину

Пышные, нежные, румяные — сырники мечты! Рассказываем, как выбрать творог, сколько жарить, чего не добавлять и как добиться идеальной текстуры.

Читать полностью »
Эксперты: оптимальная температура воды для дрожжевого теста — 30–32 °C сегодня в 16:05
Хотели ароматный хлеб, а получили кирпич? Значит, допустили одну из этих ошибок

Даже опытные хозяйки совершают эти ошибки, когда готовят дрожжевое тесто. Разберём, как не испортить хлеб и добиться идеального подъёма.

Читать полностью »
Кулинары: открывание дверцы снижает температуру в духовке на 30 °C сегодня в 15:22
Даже идеальная духовка не спасёт: главные ошибки, из-за которых еда превращается в уголь

Даже самая дорогая духовка не спасёт блюдо, если нарушить простые правила. Разбираем типичные ошибки, из-за которых не получается выпечка и жаркое.

Читать полностью »
Минторг СССР: прокалывание квашеной капусты нарушает технологию брожения сегодня в 14:51
Одно неверное движение — и вся квашеная капуста пропала: чего нельзя делать во время брожения

Многие уверены, что капусту при квашении нужно ежедневно прокалывать. Но именно этот ритуал лишает её хруста и витаминов. Узнайте, как добиться идеального вкуса без ошибок.

Читать полностью »
Гусь в фольге с цитрусовыми остаётся мягким и насыщенным сегодня в 14:50
Революция в запекании: фольга и мандарины создают неповторимый вкус

Гусь с мандаринами и курагой — нежное мясо с цитрусовой сладостью и ароматом праздника. Простое запекание в фольге превращает ужин в настоящее гастрономическое удовольствие.

Читать полностью »