Запечённая куриная грудка с овощами
Запечённая куриная грудка с овощами
Алина Семёнова Опубликована 28.07.2025 в 5:53

Как приготовить ужин быстрее, чем доставят пиццу: курица с кабачками

Рецепт куриного филе с кабачками: быстрое и простое блюдо за 20 минут

Хотите приготовить лёгкий, сочный ужин всего за 20 минут? Тогда этот рецепт — для вас! Нежные кусочки курицы, ароматные кабачки и яркие овощи создают идеальное сочетание. А если добавить любимые специи, блюдо заиграет новыми оттенками вкуса.

Что понадобится

  • Куриное филе — 250 г
  • Кабачок — 1 шт.
  • Болгарский перец (лучше красный) — 1 шт.
  • Помидоры черри — 5 шт.
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Растительное масло — 3 ст. л.
  • Соль, перец, зелень — по вкусу
  • Чили (по желанию) — 1 шт.

Как готовить

Куриное филе нарежьте кубиками, посыпьте специями. Кабачок очистите от кожуры (если зрелый), удалите семена и нарежьте. Перец и чили очистите от семян, нарежьте. Чеснок измельчите, помидоры черри разрежьте на четвертинки.

Разогрейте масло на сковороде, выложите курицу и овощи. Жарьте на среднем огне 20-25 минут без крышки, периодически помешивая. Готовое блюдо приправьте свежей зеленью и душистым перцем.

Почему стоит попробовать?

  • Минимум времени — идеально для ужина после работы.
  • Доступные продукты — всё найдётся в ближайшем магазине.
  • Можно экспериментировать — добавляйте свои любимые специи.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Тонкие ломтики капусты создают мягкую и сочную начинку в шарлотке — повара сегодня в 16:11
Эта капустная шарлотка заменяет полноценный ужин: одна хитрость делает её идеальной

Закусочная шарлотка с капустой удивляет мягкой текстурой и насыщенным вкусом. Этот простой рецепт помогает взглянуть на привычный пирог совершенно по-новому.

Читать полностью »
Выбор заправки кардинально меняет вкус оливье — кулинары сегодня в 14:51
Оливье преобразился за минуту — добавила необычный соус, и вкус стал праздничным

Как обновить оливье с помощью заправки: от лёгких вариантов до праздничных акцентов. Разбираем, какие соусы лучше всего подходят под разные виды салата.

Читать полностью »
Зира признана ключевой пряностью восточной кухни — шеф-повара сегодня в 12:09
Семена, что пахнут Востоком: зира делает мясо волшебным без единой капли соуса

Зира — ароматная восточная специя, без которой невозможно представить настоящий плов. Разбираемся, чем она полезна и как правильно её использовать.

Читать полностью »
Салат с копченой курицей, шампиньонами и свежим огурцом сохраняет слоеную структуру — повар сегодня в 10:23
Смешал курицу, грибы и огурец — получил главный хит новогоднего стола: готовится за минуты

Салат с копчёной курицей и жареными шампиньонами: слои в кольце, хрустящий огурец, нежные яйца и советы, чтобы ничего не потекло.

Читать полностью »
Консистенцию тыквенного супа-пюре регулируют сливками или бульоном после пюрирования — кулинары сегодня в 6:40
Жарю бекон с луком — потом делаю суп, который исчезает со стола за минуты

Согревающий суп-пюре из тыквы с беконом и сливками удивит насыщенным вкусом и бархатистой текстурой. Пошаговый рецепт и советы для идеального блюда.

Читать полностью »
Необычные сочетания селёдки расширяют варианты закусок — кулинары сегодня в 4:03
Селёдка в новом формате преобразила стол — блюдо готово за 5 минут и выглядит как ресторанное

Шесть оригинальных способов подать селёдку на праздник: от острой вариации с аджикой до канапе и ленивой "шубы". Простые продукты превращаются в яркие блюда.

Читать полностью »
Постепенное охлаждение сохраняет структуру и вкус яиц — West Island Living сегодня в 2:15
Одно движение под кран — и яйца портятся: как ледяная вода ломает невидимую защиту

Простая привычка может испортить вкус и текстуру варёных яиц. Почему не стоит бросать их в ледяную воду и как правильно охладить яйца, чтобы они были идеальными.

Читать полностью »
Куриное филе нужно отбивать для равномерного запекания — повар сегодня в 0:08
Как сделать курицу нежной на Новый год: маленькая хитрость с молоточком, о которой все забывают

Куриное филе по-французски с помидорами: слои картофеля, лука и сыра, правильное запекание и советы, чтобы блюдо держало форму.

Читать полностью »