Ни капли кофе, ни грамма сахара: секретная формула успеха от Павла Дурова

Павел Дуров — человек, имя которого давно стало синонимом независимости и технологического вызова. Создатель мессенджера Telegram и основатель "ВКонтакте" не только строит компании, способные конкурировать с мировыми гигантами, но и выстраивает вокруг себя образ железной дисциплины. Недавно он поделился тем, что считает ключом к своему успеху — и это вовсе не инвестиции или связи.

"Кратковременное удовольствие не стоит вашего будущего"

Именно такими словами Павел Дуров завершил свой пост в Telegram, вызвав бурную реакцию у подписчиков. В коротком сообщении он рассказал, что его физическое и ментальное здоровье — это результат более чем двух десятилетий полной личной аскезы. Ни сигарет, ни алкоголя, ни кофе, ни психоактивных веществ. Даже таблетки — под запретом.

"Мой успех и здоровье — результат более чем 20-летнего полного воздержания от алкоголя, табака, кофе, таблеток и наркотиков. Кратковременное удовольствие не стоит вашего будущего", — написал Павел Дуров.

Заявление, возможно, звучит радикально, но для тех, кто следит за Дуровым, — неудивительно. Он давно делает акцент на аскетичном образе жизни и не скрывает, что считает самодисциплину одной из главных добродетелей в XXI веке.

Личная философия как система

Впервые столь полный список запретов предприниматель опубликовал ещё в 2017 году — в день своего 33-летия. Тогда он перечислил 7 вещей, от которых сознательно отказался. Этот пост стал почти манифестом его жизненной философии.

Интересный факт

Павел — не единственный среди предпринимателей, кто пошёл по пути отказа от привычных стимуляторов. Например, Стив Джобс в своё время придерживался строгой фрукторианской диеты, а Тони Роббинс полностью отказался от сахара и кофеина.