Скрытая точка удовольствия: как ей почувствовать настоящий оргазм

Ты удивишься, но многие женщины искренне верят, что никогда не испытывали оргазма. При этом, как показывает практика, он у них уже был — просто они не узнали его "в лицо". Сексолог Ольга Василенко объяснила, почему это происходит и что с этим можно сделать.

"Всё дело в культуре секса"
По мнению Василенко, ключевая проблема — в недостаточном внимании к клитору.

"Это связано с культурой секса и нашим поведением в сексе. Уделяется очень мало внимания клитору", — рассказала она в интервью блогерше Елизавете Гончаровой.

Сексолог подчёркивает: для того чтобы испытать оргазм, часто бывает достаточно сфокусироваться на стимуляции клитора. Это можно делать разными способами — руками, секс-игрушками или при участии партнёра, который может использовать язык.

Фантазии из порно мешают нам чувствовать
Одна из самых распространённых причин, почему женщины не распознают оргазм, — завышенные ожидания.

"Они считали, что пик является каким-то невообразимым, как показано в порно, но это может быть просто сильное удовольствие, которое затем ослабевает", — поясняет Василенко.

Другими словами, оргазм не обязательно сопровождается фейерверками, стонами из фильмов и головокружением. Он может быть тоньше, спокойнее, мягче — и всё равно быть оргазмом.

Не уверенна? Возможно, ты уже была там
По словам Ольги, в её практике нередко встречаются случаи, когда женщины испытывали оргазм, но не понимали этого. Они ждали "того самого момента" из фильмов для взрослых, не осознавая, что уже достигли кульминации.

"Они испытывали оргазм, но не понимали, что это был именно он", — говорит сексолог.

Что делать, если ты не уверена?
Вот несколько советов от Ольги Василенко:

• Попробуй разные способы стимуляции клитора — это может открыть новые ощущения.
• Не ориентируйся на порно — они далеки от реальности.
• Прислушивайся к телу, а не к мифам — удовольствие у всех разное.
• Не гонись за результатом — расслабься, и удовольствие само найдёт тебя.

Главное не в "вау", а в тебе
Оргазм — не обязан быть как в кино. Он может быть тихим, но глубоким. Возможно, он у тебя уже был. Просто тебе никто не сказал, что вот это — оно.