Кокосовое печенье
Кокосовое печенье
Евгений Акопян Опубликована 21.06.2025 в 2:38

Ни масла, ни яиц — а печенье тянется, как ириска: гениальный рецепт из трёх ингредиентов

Бывает ли десерт одновременно простым, полезным и вкусным? Ещё как. Это шоколадное печенье — настоящий подарок для тех, кто хочет лакомиться без чувства вины. Оно не требует выпечки, не содержит ни яиц, ни масла, ни сахара, и при этом получается удивительно мягким, тягучим и насыщенно-шоколадным.

Почему это печенье — особенное?

Всего три натуральных ингредиента, и каждый из них играет свою важную роль:

  • Финики сорта Medjool — натуральный подсластитель с мягкой, сочной мякотью. Именно они придают печенью жевательную структуру и делают его приятно тягучим.
  • Миндальная мука — мелкая, почти невесомая, она растворяется в тесте и служит связующим элементом. Можно заменить её молотыми орехами, но текстура станет более хрустящей.
  • Какао-порошок голландской обработки — за счёт щадящего способа обработки он придаёт печенью насыщенный шоколадный вкус без лишней горечи и кислоты.

Готовим без духовки: пошагово

  1. Финики превратите в густую пасту с помощью кухонного комбайна.
  2. Добавьте к ним какао и миндальную муку. Перемешайте до тех пор, пока масса не станет рассыпчатой, но легко слипающейся при сжатии.
  3. Сформируйте печенье с помощью ложки — катайте шарики, затем слегка придавите их до формы диска.
  4. Выложите заготовки на пергамент и уберите в холодильник на 20-30 минут.
  5. По желанию украсьте растопленным шоколадом или любимыми посыпками — кокосовой стружкой, орехами, солью.

А как с текстурой?

Не ждите от него хруста традиционного печенья — оно будет мягким, как трюфель, и приятно тянуться благодаря финикам. Настоящее удовольствие в каждом укусе.

Лайфхаки для идеального результата

  • Если смесь кажется слишком сухой — дайте ей "отдохнуть" пару минут. Финики впитают часть порошка и муки.
  • Добавляйте воду по капле, если нужно, но не переусердствуйте: слишком влажная масса будет липнуть к рукам и плохо держать форму.
  • Храните печенье в герметичном контейнере в холодильнике или даже в морозилке — так оно останется свежим и всегда будет под рукой, когда захочется чего-нибудь вкусного и полезного.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Исследование: диетическая газировка повышает риск жирового перерождения печени на 60% сегодня в 20:26
Без сахара, но с побочкой: что на самом деле делает диетическая газировка с организмом

Новое исследование показало: даже одна банка диетической «газировки» в день повышает риск жирового перерождения печени на 60%. Чем заменить её без вреда для здоровья?

Читать полностью »
Врач Дмитрий Молодой: научных доказательств пользы чеснока против вирусов нет сегодня в 19:17
Плацебо с запахом: врач рассказал, зачем люди всё ещё надеются на чеснок

Педиатр Дмитрий Молодой развеял миф о чесноке как средстве против ОРВИ: запах микробы не чувствуют, а пользы от «оберегов» и сырых зубчиков — не больше, чем от плацебо.

Читать полностью »
Учёные подтвердили: коллаген из куриного бульона поддерживает иммунитет и суставы сегодня в 18:18
Варите суп не так — и зря тратите курицу: типичные ошибки, из-за которых вкус пропадает

Осенний дождь за окном, аромат на кухне и тепло в каждой ложке. Узнайте, как приготовить идеальную куриную супу, чтобы согреться телом и душой.

Читать полностью »
Кулинары подтвердили: лишняя мука делает сырники плотными и сухими сегодня в 17:09
Одна лишняя ложка муки — и всё пропало: как не превратить нежное тесто сырников в резину

Пышные, нежные, румяные — сырники мечты! Рассказываем, как выбрать творог, сколько жарить, чего не добавлять и как добиться идеальной текстуры.

Читать полностью »
Эксперты: оптимальная температура воды для дрожжевого теста — 30–32 °C сегодня в 16:05
Хотели ароматный хлеб, а получили кирпич? Значит, допустили одну из этих ошибок

Даже опытные хозяйки совершают эти ошибки, когда готовят дрожжевое тесто. Разберём, как не испортить хлеб и добиться идеального подъёма.

Читать полностью »
Кулинары: открывание дверцы снижает температуру в духовке на 30 °C сегодня в 15:22
Даже идеальная духовка не спасёт: главные ошибки, из-за которых еда превращается в уголь

Даже самая дорогая духовка не спасёт блюдо, если нарушить простые правила. Разбираем типичные ошибки, из-за которых не получается выпечка и жаркое.

Читать полностью »
Минторг СССР: прокалывание квашеной капусты нарушает технологию брожения сегодня в 14:51
Одно неверное движение — и вся квашеная капуста пропала: чего нельзя делать во время брожения

Многие уверены, что капусту при квашении нужно ежедневно прокалывать. Но именно этот ритуал лишает её хруста и витаминов. Узнайте, как добиться идеального вкуса без ошибок.

Читать полностью »
Гусь в фольге с цитрусовыми остаётся мягким и насыщенным сегодня в 14:50
Революция в запекании: фольга и мандарины создают неповторимый вкус

Гусь с мандаринами и курагой — нежное мясо с цитрусовой сладостью и ароматом праздника. Простое запекание в фольге превращает ужин в настоящее гастрономическое удовольствие.

Читать полностью »