Скрытый кризис материнства: почему женщины чувствуют себя потерянными после родов

Гендерные вечеринки, выбор колясок и бесконечные споры о том, как правильно пеленать… Кажется, подготовка к материнству сегодня окружена миллионом советов. Но почему-то никто не говорит о главном — о самой женщине, которая переживает глобальную трансформацию.

Этот процесс называется матресценция - переход в материнство, сравнимый по масштабу с подростковым возрастом. Только в отличие от подростков, у молодых мам почти нет поддержки.

Что такое матресценция?

Термин появился ещё в 1970-х, но широкую известность получил лишь недавно благодаря психологу Орели Атан. Она сравнила матресценцию с подростковым периодом:

"Это такой же сложный, порой хаотичный, но важный этап становления личности".

Как объясняет Виктория Тринко, соосновательница Seed Mother, матресценция — это не просто освоение новой роли. Это глубокие изменения на всех уровнях:

— Физическом (беременность, роды, гормональные перестройки);

— Эмоциональном (от безграничной любви до тревоги и сомнений);

— Социальном (смена круга общения, переосмысление карьеры);

— Духовном (новый взгляд на мир и своё место в нём).

Юлия Саревиц, ещё один эксперт Seed Mother, подчёркивает:

"Стать матерью — это не одномоментное событие. Это долгий процесс, который у каждого проходит по-своему".

И да, матресценция касается не только биологических матерей. Исследования подтверждают, что у приёмных родителей и опекунов тоже меняется структура мозга, когда они заботятся о ребёнке.

Почему о матресценции так мало говорят?

Виктория Тринко объясняет:

"Нас учат, как рожать и ухаживать за младенцем, но не готовят к тому, что само материнство изменит нас".

Врачи, психологи и даже близкие часто фокусируются только на ребёнке, оставляя маму один на один с её переживаниями. А если женщина говорит о сложностях, её состояние могут списать на послеродовую депрессию, вместо того чтобы признать: матресценция — это нормальный этап, а не проблема.

Что делать?

1. Говорить о матресценции - чем больше женщин знает об этом, тем легче им принять свои изменения.

2. Требовать системных изменений - медицина и общество должны учитывать потребности матерей.

3. Поддерживать матерей всех расс и национальностей - бороться с неравенством в здравоохранении.

Если вам тяжело, не стесняйтесь обращаться за помощью. Матресценция — это не болезнь, но иногда нужна профессиональная поддержка.