песто
песто
Ксения Заярнюк Опубликована сегодня в 15:50

Один ингредиент — и песто превращается в гастрономическую бомбу: не догадаетесь, какой

Соус песто по-домашнему: рецепт приготовления

Свежий, ароматный, слегка острый — вкус настоящего соуса песто не спутаешь ни с чем. Те, кто хоть раз пробовал сделать его самостоятельно, больше не хотят возвращаться к магазинным баночкам. Причина проста: домашний песто получается насыщеннее, ярче и в несколько раз выгоднее по цене.

А ещё - его можно бесконечно адаптировать под себя. Не любите базилик? Замените. Нет кедровых орешков? Используйте грецкие. А хотите удивить гостей — добавьте в рецепт брокколи или даже крапиву. Да, это не шутка.

Классика без компромиссов

Настоящий песто родом из Генуи. В оригинале в него входят:

  • пучок базилика;

  • 2-3 зубчика чеснока;

  • 30-40 г кедровых (пиниевых) орешков;

  • 30-50 г тёртого пармезана или пекорино;

  • 70-80 мл оливкового масла;

  • (по желанию) 1 ч. л. лимонного сока и немного чили.

Все ингредиенты измельчаются в ступке (что, к слову, и дало название соусу — pesto от итальянского "толочь"). В домашних условиях можно использовать блендер — главное, не перегревать смесь.

Домашние вариации: не хуже, а вкуснее

Без кедровых орехов. Их можно заменить на:

  • грецкие орехи (лучше обжарить);

  • фисташки (снять шкурку после кипячения);

  • тыквенные или подсолнечные семечки.

Без базилика. Не каждый любит его яркий аромат. Подойдут:

  • шпинат — мягкий вкус и насыщенный цвет;

  • кинза или петрушка;

  • мята или шалфей;

  • брокколи (бланшированная);

  • свекольная ботва, рукола, крапива или черемша.

Без пармезана. Дорогой сыр можно заменить:

  • на Grana Padano;

  • на любой твёрдый сыр с ореховыми нотками;

  • иногда — вообще исключить сыр, если нужен веганский вариант.

Оригинальные добавки, которые раскрывают вкус

  • Обжаренный чеснок вместо сырого — придаёт мягкость.

  • Запечённые кабачки — делают песто более кремовым.

  • Сушёные томаты — придают насыщенность и кислинку.

  • Сладкая паприка — добавляет легкий дымный акцент.

  • Ложка лимонного сока — подчёркивает зелень и свежесть.

Хранение: секрет свежести

Готовый соус песто нужно переложить в чистую стеклянную банку. Важно: слой масла должен полностью покрывать пасту, иначе она быстро потемнеет и потеряет вкус. Если масла не хватает — просто долейте сверху. Хранить лучше в холодильнике и использовать в течение недели.

Где использовать песто?

Песто — универсален. Вот лишь несколько идей:

  • заправка для пасты или ризотто;

  • соус к мясу, курице или рыбе;

  • намазка на хлеб, тосты, лаваш;

  • заправка для салатов;

  • дип для овощей или крекеров;

  • начинка для омлетов или пирогов.

Настоящий песто не обязан быть строго "по учебнику". Главное — принципы: ароматная зелень, орехи или семечки, масло, немного сыра и чеснок. Всё остальное — поле для экспериментов. И даже привычная гречка или картофель с ложкой домашнего песто превращаются в гастрономическое открытие.


Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Никола Ладлэм-Рейн о лучших и худших фруктах для завтрака: что стоит выбрать сегодня в 23:14

Борьба с сахаром в крови начинается с завтрака: какие фрукты стоит выбрать

Что стоит есть на завтрак? Диетолог рассказал, какие фрукты лучше всего подходят для утра, а от каких стоит отказаться. Узнайте, какие продукты помогут вам начать день правильно!

Читать полностью »
Эксперты: метилртуть в тунце опасна для беременных и детей — требуется пересмотр норм сегодня в 23:06

Ртуть в каждой банке: тунец из супермаркета оказался токсичным сюрпризом

Во всех образцах консервированного тунца в Европе обнаружена ртуть, а в большинстве — с превышением норм. Какие риски это несёт и кто должен действовать?

Читать полностью »
Диетологи назвали 8 продуктов, которые помогают предотвратить сердечные заболевания сегодня в 22:12

Забудьте о таблетках: вот что стоит добавить в рацион, чтобы защитить сердце

Диетологи назвали восемь продуктов, которые помогут снизить риск сердечного приступа и улучшить здоровье сердца, включая яблоки, виноград и оливковое масло.

Читать полностью »
Учёные: умеренное потребление яиц безопасно даже при повышенном холестерине сегодня в 21:44

Завтрак, который продлевает жизнь: как часто стоит есть яйца

Пожилые, которые ели до 6 яиц в неделю, имели на 29% ниже риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Новое исследование переосмысливает роль яиц в рационе.

Читать полностью »
Нурия Дианова: как кофе помогает предотвратить цирроз печени сегодня в 21:33

Две чашки этого напитка — и ваша печень будет вам благодарна: как утренняя привычка спасает вас от цирроза

Врач-диетолог объяснила, как кофе может помочь в борьбе с циррозом печени, но подчеркнула, что важно соблюдать осторожность и учитывать индивидуальные особенности организма.

Читать полностью »
Диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе грудного молока для младенцев сегодня в 20:17

Грудное молоко: не просто еда, а целая армия для вашего малыша

Грудное молоко — это источник множества полезных веществ для младенцев. Однако употребление его взрослыми также безопасно, если не подвергать термической обработке.

Читать полностью »
Названы фрукты с высоким гликемическим индексом, опасные при диабете сегодня в 19:34

Клубника разрешена, а арбуз — под вопросом: как правильно есть фрукты с диабетом

Летом особенно сложно удержаться от сочных ягод и фруктов, но диабетикам важно не ошибиться. Рассказываем, что можно есть без страха, а что — в меру.

Читать полностью »
Какие специи сочетаются лучше всего — советы кулинарных экспертов сегодня в 18:37

Блюдо может быть простым, но вкус — роскошным: всё дело в правильной приправе

Одна щепотка специй может превратить обычную еду в кулинарный шедевр. Узнайте, какие сочетания работают всегда — и начните готовить вкуснее!

Читать полностью »