Больше, чем курение: ожирение вошло в топ-4 причин смерти в мире

Более половины взрослых в Европе имеют избыточный вес, а у каждого шестого диагностировано ожирение. Это уже не просто медицинская статистика — это реальный вызов для здравоохранения всего региона.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и ОЭСР, ожирение напрямую связано с такими хроническими заболеваниями, как:

• гипертония,
• диабет 2 типа,
• ишемическая болезнь сердца,
• некоторые виды онкологических заболеваний.

А теперь главное: ожирение сокращает продолжительность жизни в среднем почти на три года.

Цифры, от которых не отвернуться

• В странах ЕС 52,7% взрослых имеют избыточный вес.
• Только 44,8% находятся в пределах нормы, и всего 2,5% — в дефиците массы тела.
• Каждый шестой европеец страдает ожирением (индекс массы тела ≥30).
• Избыточный вес и ожирение ежегодно приводят к 1,2 миллионам смертей в европейском регионе ВОЗ.

Где в Европе ситуация хуже всего?

Лидеры по избыточному весу:
Хорватия и Мальта — по 64,8% взрослых с избыточной массой тела;
Следом — Исландия, Чехия, Венгрия — 60% и выше.

Лидеры по стройности:
Италия — 45,7% с избыточным весом;
Франция — 47,2%;
Люксембург — 48,4%.

Это единственные страны ЕС, где избыточный вес наблюдается менее чем у половины взрослого населения.

Как измеряется ожирение?
Основной инструмент — индекс массы тела (ИМТ). Он рассчитывается по формуле:

ИМТ = вес (кг) / рост² (м²)

И по классификации ВОЗ:

• <18,5 — недостаточный вес
• 18,5-24,9 — норма
• 25,0-29,9 — избыточный вес
• 30,0 и выше — ожирение

Также важно учитывать пол, возраст и уровень образования — мужчины и люди с низким уровнем образования чаще входят в группу риска.

Почему растёт уровень ожирения?
Причины банальны, но влиятельны:

• Увеличение потребления калорийных продуктов;
• Сидячий образ жизни и снижение физической активности;
• Урбанизация и доступность фастфуда;
• Психологические факторы и хронический стресс;
• Нехватка сна, которая влияет на аппетит и гормональный баланс.

Что дальше?
ВОЗ уже включила ожирение в список четырёх основных факторов смертности, после:

• Высокого давления;
• Диетических рисков;
• Курения.

Страны ЕС разрабатывают национальные программы по снижению уровня ожирения — от субсидий на здоровую пищу до школьных программ и налогов на сахар.