Пять главных ошибок в уходе за кожей, которых советует избегать врач

Британский врач общей практики и эксперт по кожным заболеваниям доктор Радж Арора рассказала о пяти популярных ошибках в уходе за кожей, которых она категорически избегает и не рекомендует пациентам. В своём видео на TikTok, которое быстро стало вирусным, основательница клиники The FaceBible объяснила, какие привычки могут не только испортить внешний вид кожи, но и серьёзно навредить здоровью.

Во-первых, она подчёркивает, что никогда не ложится спать, не сняв макияж. По словам врача, остатки косметики закупоривают поры, провоцируют воспаления и ускоряют процесс старения. Этот вред усугубляется тем, что ночью кожа активно обновляется, а макияж мешает ей избавляться от омертвевших клеток, делая цвет лица тусклым.

Во-вторых, доктор Арора отметила, что никогда не прибегает к соляриям и не загорает намеренно. Она предупреждает, что ультрафиолетовое излучение от соляриев может нанести необратимый вред клеткам кожи, увеличивая риск развития онкологии и способствуя преждевременному старению.

Третья ошибка — неправильное выдавливание прыщей. Врач убеждена, что это может привести к распространению инфекции, усилению воспаления и образованию рубцов. Вместо этого она рекомендует использовать мягкие очищающие средства и некомедогенные увлажнители.

Следующий пункт — игнорирование изменяющихся родинок. Арора напоминает, что любые изменения кожи, особенно форма и цвет родинок, могут быть ранними признаками меланомы. Ранняя диагностика, по её словам, критически важна для успешного лечения.

Наконец, она настаивает на ежедневном использовании солнцезащитного крема — даже в пасмурную погоду. Доктор утверждает, что УФ-излучение проникает через облака и может повредить кожу, независимо от яркости солнца. По её мнению, регулярное применение SPF — это базовый шаг в защите кожи от старения и болезней.