Паста с курицей и кабачком
Паста с курицей и кабачком
Алина Семёнова Опубликована вчера в 13:48

Овощной взрыв: как простые ингредиенты превращаются в праздник вкуса

Как приготовить низкокалорийный салат из кабачков за 15 минут

Этот салат — идеальное сочетание сочных овощей, нежных яиц и лёгкой кислинки лимонного сока. Готовится за считанные минуты, а результат впечатляет даже самых взыскательных гурманов.

Ингредиенты

  • Молодые кабачки (или цукини) — 300 г
  • Свежие огурцы — 250 г
  • Куриные яйца — 3 шт.
  • Зелёный лук (или другая зелень) — 60 г
  • Оливковое масло — 3 ст. л.
  • Лимонный сок (или яблочный уксус) — 1 ст. л.
  • Соль и перец — по вкусу

Как приготовить

Промойте яйца, отварите вкрутую (9-10 минут после закипания). Остудите в холодной воде, очистите и нарежьте дольками или соломкой. Кабачки натрите на тёрке для корейской моркови или нарежьте тонкой лапшой. Огурцы нарежьте брусочками (если кожица жёсткая — очистите). Посолите кабачки, добавьте лимонный сок и оставьте на 10-15 минут.

Смешайте кабачки, огурцы и зелень, заправьте маслом, посолите и поперчите. Сверху выложите яйца или аккуратно перемешайте. Подавайте сразу же — он особенно хорош в охлаждённом виде.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Рецепт домашних роллов с креветками: пошаговый способ приготовления сегодня в 8:23

Домашние роллы, которые удивят даже сушиста: неожиданный ход с креветками

Хрустящие нори, нежный рис и сочные креветки — домашние роллы, которые покорят с первого укуса! Простой рецепт с пошаговыми фото.

Читать полностью »
Как приготовить торт без духовки: рецепт со сметаной и печеньем сегодня в 7:19

Почему этот торт делают за 20 минут, а едят до последней крошки

Торт без духовки за 20 минут? Легко! Простой, нежный и бюджетный десерт из печенья и сметаны, который покорит всех. Попробуйте — и удивитесь!

Читать полностью »
Как приготовить говядину в казане: пошаговый рецепт с томатной пастой сегодня в 6:15

Разгадка мягкости: что скрывают повара при тушении мяса в казане

Ароматная говядина, тающая во рту, с густой подливой и специями. Узнай, как приготовить идеальное тушеное мясо в казане всего за 5 шагов!

Читать полностью »
Рецепт люля-кебаба на мангале: правильный фарш и время жарки сегодня в 5:11

Секрет сочности: ингредиент, который добавляют в люля-кебаб только знатоки

Хотите идеальный люля-кебаб? Секрет — в отбитом фарше и перечном соке! Ароматные колбаски на мангале покорят всех — простой рецепт с восточными нотками.

Читать полностью »
Курица на вертеле в духовке: оптимальный температурный режим и время запекания сегодня в 4:08

Что скрывают рестораны: простой способ приготовить курицу, которая тает во рту

Секрет идеальной курицы гриль — маринад и правильное запекание на вертеле. Узнайте, как добиться хрустящей корочки и сочного мяса в домашней духовке.

Читать полностью »
Гуасакака: венесуэльский соус с авокадо и халапеньо — шаг за шагом сегодня в 3:22

Когда гуакамоле становится искусством: почему гуасакака — это то, чего вам не хватало

Узнайте, как приготовить гуасакаку — венесуэльскую версию гуакамоле, которая порадует вас свежими и пикантными нотками, идеальными для вечеринки или футбольного матча.

Читать полностью »
Как правильно тушить курицу с картошкой в казане сегодня в 3:02

Казан вместо мультиварки: почему это блюдо получается в разы вкуснее

Ароматная тушеная курица с картошкой в казане — простое и сытное блюдо для всей семьи. Узнай, как приготовить его на плите, чтобы сохранить сочность и насыщенный вкус!

Читать полностью »
Как приготовить салат с рукколой, креветками и кедровыми орешками: пошаговая инструкция сегодня в 2:59

Казалось бы, обычные ингредиенты, но вкус — как в лучших ресторанах

Идеальный салат для тех, кто любит сочетание свежести и изыска! Руккола, креветки, кедровые орешки и нежная моцарелла в пикантной заправке — просто, вкусно и эффектно. Попробуйте — вас ждёт восторг!

Читать полностью »