Кабачки
Кабачки
Олег Белов Опубликована вчера в 20:47

Не просто кружочки: замораживаем кабачки по всем правилам — будет вкусно, как летом

Чем заморозка кабачков лучше консервации — рекомендации для сохранения витаминов

Кабачки щедро плодоносят летом, и не всегда получается использовать весь урожай сразу. Консервирование — не единственный способ продлить жизнь этим овощам. Многие задаются вопросом: можно ли замораживать кабачки, и если да — как сделать это так, чтобы сохранить вкус и пользу?

Ответ: можно, и даже нужно — если подойти к делу с умом.

Почему заморозка — отличный способ?

Кабачки хорошо переносят низкие температуры и сохраняют большинство витаминов, особенно если их правильно подготовить. После заморозки они становятся немного мягче, но не теряют своих кулинарных качеств — их по-прежнему можно использовать в:

  • супах,
  • рагу,
  • запеканках,
  • оладьях,
  • фаршированных блюдах.

Три способа заморозки кабачков

1. Целиком — для запекания и фарширования

    1. Выберите молодые плоды с тонкой кожицей.
    2. Вымойте, обсушите и упакуйте в пленку или пакеты, удаляя воздух.
    3. Замораживайте как есть.
    4. После разморозки такие кабачки лучше запекать, поскольку они станут мягкими.

2. Кубиками, кружочками или слайсами — универсальный вариант

Подходит для рагу, супов, рулетов:

    1. Нарежьте кабачки кубиками (1-2 см) или кружочками (0,5-1 см).
    2. Бланшируйте 1-2 минуты в кипятке, затем сразу остудите в ледяной воде и обсушите.
    3. Заморозьте в один слой на подносе, затем пересыпьте в пакеты или контейнеры.

3. Тёртые кабачки — для оладий, котлет и запеканок

    1. Натрите на крупной терке.
    2. Отожмите лишний сок (особенно если овощи очень сочные).
    3. Расфасуйте порционно — по пакетам или даже формочкам для льда (удобно добавлять в суп).
    4. Можно сразу смешать с луком и морковью — заготовка будет готова к использованию.

Домашние полуфабрикаты: заморозка по максимуму

С кабачками можно замораживать целые заготовки:

  • Кабачки + морковь + перец — для рататуя и лечо.
  • Кабачки + баклажаны + томаты — идеальная основа для овощного рагу.
  • Оладьи впрок: приготовьте тесто, сформируйте оладьи, заморозьте на доске, потом — в контейнер. Жарьте без разморозки.
  • Фаршированные кабачки: очистите от мякоти, нафаршируйте, заморозьте.

Готовьте сразу, без разморозки.

Как хранить и не испортить

  • Оптимальная температура — -18°C.
  • Срок хранения — от 6 до 12 месяцев.
  • Используйте вакуумные пакеты или герметичные контейнеры.
  • Не размораживайте перед приготовлением — особенно тёртые кабачки, иначе они станут водянистыми и рыхлыми.

Вывод

Да, кабачки можно и нужно замораживать. Главное — правильно их подготовить под конкретные кулинарные цели. Тогда и зимой они будут радовать вкусом и удобством в приготовлении, как будто только что с грядки.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Диетолог перечислил продукты для поддержания работы мозга вчера в 23:36

Пища, которая защищает от деменции: включите её в меню, пока не поздно

Диетолог рассказал, какие продукты помогут снизить риск деменции и почему важно сочетать питание с физической и умственной активностью.

Читать полностью »
Почему арбуз, дыня и ананас не лучший выбор для вечера: советы врача для лучшего сна вчера в 23:23

Не все фрукты одинаково полезны: когда арбуз и дыня могут стать причиной бессонницы

Чтобы не нарушить сон, избегайте употребления арбуза, дыни и ананаса вечером. Узнайте, какие продукты лучше оставить на утро или день для здорового отдыха!

Читать полностью »
Магний участвует в 300 реакциях организма — его нехватка связана с давлением и стрессом вчера в 23:15

Шпинат против судорог: как зелень помогает восполнить дефицит магния

Магний участвует в сотнях процессов организма. Почему его часто не хватает, как зелень помогает восполнить дефицит и кому стоит подумать о добавках?

Читать полностью »
Диетолог объяснила, как витамин В2 и цинк в яйцах поддерживают здоровье глаз вчера в 22:26

Яйца лучше моркови для глаз: диетолог раскрывает неожиданные преимущества

Яйца могут быть более полезными для зрения, чем морковь. Узнайте, как этот продукт и жирная рыба помогают поддерживать здоровье глаз!

Читать полностью »
Кольраби в сезон: с июня по октябрь — как готовить и кому особенно полезна вчера в 22:10

Полезнее брокколи, нежнее цветной: чем кольраби удивила даже диетологов

Кольраби — овощ с мягким вкусом, высоким содержанием витамина С и клетчатки. Рассказываем, кому он особенно полезен и как его правильно готовить.

Читать полностью »
Кофеин и бессонница: когда стоит пить последний кофе перед сном, объясняет эксперт вчера в 21:16

Как кофе влияет на ваш сон: когда выпить чашку, чтобы избежать бессонных ночей

Чтобы кофе не мешал вашему сну, стоит пить его не позднее чем за шесть часов до сна. Узнайте, как кофе влияет на качество отдыха и когда лучше отказаться от напитка!

Читать полностью »
Эксперт назвал приправы, которые чаще всего подделывают — шафран и молотый перец вчера в 21:04

Сколько "муки" в вашей приправе? В магазинах продают специи с отходами

Может ли чёрный перец стоить 70 рублей, а шафран — 50? Чем опасен фальсификат и что скрывается за вкусом умами — объясняет специалист Россельхознадзора.

Читать полностью »
Глютен и психическое здоровье: когда проблемы с кишечником могут привести к расстройствам вчера в 20:16

Эти продукты могут разрушить вашу психику: как питание влияет на ваш мозг и настроение

Употребление глютенсодержащих продуктов может повлиять на психическое здоровье. Узнайте, как глютен влияет на тревожность, депрессию и другие расстройства.

Читать полностью »