Ярушки
Ярушки
Алина Семёнова Опубликована 12.07.2025 в 6:10

Рыбные пельмени тают во рту: секрет в одном неожиданном ингредиенте, который есть у всех

Хотите попробовать что-то новое, но простое в приготовлении? Рыбные пельмени — идеальный вариант! Они получаются нежными, сочными и гораздо легче, чем традиционные мясные. А ещё их можно заготовить впрок — будете всегда во всеоружии, когда нужно быстро накормить семью.

Что понадобится

  • Мука пшеничная — 300 г
  • Яйцо — 1 шт.
  • Вода — 125 мл
  • Соль — 3/4 ч. л.
  • Филе минтая — 250 г
  • Лук репчатый — 80 г
  • Масло сливочное — 30 г
  • Соль, перец — по вкусу

Как приготовить

В холодную воду разбейте яйцо, добавьте соль и хорошо перемешайте. Просеивайте муку постепенно, замешивая мягкое, но не липкое тесто. Дайте тесту отдохнуть под салфеткой 20-30 минут.

Филе минтая (или другой белой рыбы) и лук пропустите через мясорубку. Добавьте растопленное сливочное масло, соль, перец и тщательно перемешайте.

Раскатайте тесто в тонкий пласт и вырежьте кружки стаканом. На каждый кружок положите начинку, слепите края. Можно сразу отварить или заморозить впрок.

В кипящую подсоленную воду с лавровым листом опустите пельмени. Варите 6-7 минут до всплытия. Подавайте горячими!

Почему стоит попробовать?

  • Легче мясных — меньше калорий, но не менее вкусно.
  • Универсально — подойдёт любая белая рыба.
  • Удобно — можно заморозить и быстро приготовить в любой момент.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Диетологи Health назвали индейку самым полезным мясным деликатесом сегодня в 21:16
Ешь, худей и не бойся врачей: один мясной деликатес удивил даже скептиков

Диетологи назвали самый безопасный мясной деликатес для перекусов. Он содержит минимум соли и жира, но при этом богат белком и витаминами группы B.

Читать полностью »
Исследование: силиконовые формы для выпечки выделяют токсичные вещества при нагревании сегодня в 20:26
Силикон на кухне — не всегда безопасно: что вы вдыхаете, когда печёте пирог

Учёные выяснили, что даже привычные силиконовые формы при нагреве могут выделять вредные вещества. Рассказываем, как использовать их безопасно и чем заменить.

Читать полностью »
Эксперты предупредили: мёд теряет пользу в горячем чае и молоке сегодня в 19:17
Мёд может навредить? 5 сочетаний, после которых от пользы не останется и следа

Даже суперфуд может стать бесполезным, если сочетать его неправильно. Эксперты рассказали, с какими продуктами мёд лучше не смешивать, чтобы сохранить его пользу.

Читать полностью »
Полезный брауни без сахара и муки: орехи, финики и какао делают десерт богатым клетчаткой сегодня в 18:03
Его не пекут, но он выглядит, как из дорогой кофейни: загадка шоколадного брауни без духовки

Сырой шоколадный торт без сахара и муки, с нежным кремом из авокадо и финиковой основой. Прост в приготовлении, но по вкусу — как из ресторана.

Читать полностью »
Кулинары уточнили: идеальный кляр готовится на холодной воде и сохраняет сочность продукта сегодня в 17:08
Один штрих — и блюдо будто из ресторана: что добавляют в кляр, но не пишут в рецептах

Как добиться идеальной хрустящей корочки и не пересушить продукт? Разбираем все секреты приготовления кляра — от классики до темпуры.

Читать полностью »
Диетологи: пюре из цветной капусты содержит меньше крахмала и больше витаминов, чем картофельное сегодня в 16:48
Минус 200 калорий и ни грамма потери во вкусе — гарнир, который заменит картошку навсегда

Классическое картофельное пюре можно заменить лёгким, кремовым и полезным гарниром из цветной капусты. Рассказываем, как добиться идеальной текстуры и вкуса.

Читать полностью »
Топлёное масло выдерживает до 250 °C и хранится до 12 месяцев сегодня в 15:43
Масло, которое не горит и не стареет: как обычный продукт стал легендой кухни

Топлёное масло — продукт, проверенный веками. Разберёмся, чем оно отличается от Гхи, как приготовить его дома и где использовать.

Читать полностью »
Учёные: микроволновое излучение равномерно прогревает воду — кофе получается мягче сегодня в 14:38
Этот способ знают единицы: как приготовить ароматный кофе, даже если сломалась кофемашина

Неожиданный, но рабочий способ приготовить вкусный кофе без турки и кофемашины — в обычной микроволновке. Узнайте, как сделать это правильно.

Читать полностью »