Инфаркт приходит без боли: незаметные сигналы сбивают с толку

Смартфон под подушкой, кофе вместо завтрака и хронический недосып — привычный ритм жизни многих россиян, который уже приносит свои плоды. Врачи всё чаще сталкиваются с инфарктами и инсультами у тех, кому нет и 40. И эта тенденция пугает даже опытных специалистов.

О тревожных изменениях рассказала главный терапевт тюменской ОКБ № 2 Евгения Квизикявичус. Она подчеркнула, что, несмотря на рост осведомлённости среди пациентов, всё чаще на приёме приходится распутывать последствия опасной привычки — самодиагностики в интернете.

"Гаджеты и кофе заменили сон и профилактику"

Среди факторов, которые способствуют омоложению сердечно-сосудистых заболеваний, врач называет:

• постоянное эмоциональное напряжение,
• многочасовую работу за экранами,
• злоупотребление кофеином,
• хронический дефицит сна.

"Это самая незащищенная группа. Очень многие люди вообще не знают, что у них повышается давление или высокий холестерин. При этом в обычной жизни мало у кого из них дома есть тонометр", — отметила Квизикявичус в беседе с изданием "Вслух.ru".

Особенно тревожна ситуация с мужчинами старше 40: они редко проходят профилактические осмотры и предпочитают игнорировать сигналы тела, списывая всё на усталость.

Самодиагностика: доверяй, но перепроверяй

По словам специалиста, за последние годы пациенты стали более подкованными в вопросах здоровья и чаще соблюдают предписания. Однако одновременно выросло и число тех, кто вместо врача обращается к форумам, блогерам или поисковым системам. Итог — упущенное время, неверное лечение и запущенные заболевания.

Простые шаги, которые могут спасти жизнь

Чтобы избежать тяжёлых последствий, врач рекомендует придерживаться нескольких базовых правил:

• регулярно проходить диспансеризацию,
• соблюдать баланс между работой и отдыхом,
• ежедневно бывать на свежем воздухе,
• высыпаться не менее шести часов в сутки,
• питаться сбалансированно.

Такие простые, но системные меры способны значительно снизить риск серьёзных заболеваний.

Тренировка на высоте: как авиаперсонал готовят к экстриму

Тем временем, в Тюмени прошли учения для бортпроводников авиакомпании "Ямал". Специалисты кардиоцентра объяснили, как действовать при обмороке на борту, что может его спровоцировать и как грамотно пользоваться дефибриллятором. В компании заявили, что подобные встречи планируют сделать регулярными.