Накрытый стол
Накрытый стол
Евгений Акопян Опубликована 13.07.2025 в 3:27

Летний салат с авокадо и кукурузой: секрет жареного вкуса без гриля и хлопот

Когда речь заходит о лете, большинство сразу вспоминает о кукурузе, жареной на гриле. Однако этот простой салат предлагает совсем другой, но не менее вкусный способ насладиться этим летним овощем. Благодаря чугунной сковороде кукуруза и перец поблано приобретают аппетитную карамелизированную корочку и лёгкий дымный оттенок — без хлопот с грилем и лишней уборки.

В сочетании с тёплым сливочным авокадо, острым зелёным луком и раскрошенным сыром кесо фреско, заправленным яркой чесночно-лаймовой смесью, этот салат получается многогранным и сытным, идеально подходящим для жарких дней.

Рецепт с историей и секреты приготовления

Автор рецепта — Элизабет Мервош, одна из коллег и кулинарных экспериментаторов на тестовой кухне в Бирмингеме, штат Алабама. Она поставила перед собой задачу создать настоящий кукурузный салат, где зерна будут не просто мягкими, а с глубоким карамелизованным вкусом и лёгким дымком.

"Чугунная сковорода — это ключ", — отмечает Элизабет.

По ее словам, лна отлично удерживает тепло, что помогает кукурузе и поблано быстро получить ту заветную корочку, как от уличного гриля, но намного удобнее и быстрее.

Как добиться идеального вкуса

Овощи после обжарки ещё тёплыми смешивают с заправкой из сока лайма, перца серрано, чеснока и оливкового масла. Это позволяет аромату равномерно распределиться по всем ингредиентам.

Спелый авокадо сохраняет сливочную текстуру и не разваливается, зелёный лук придаёт пикантную нотку, а сыр кесо фреско добавляет насыщенную солёность. Листья кинзы и лайм дарят свежесть и делают вкус ярче.

Чтобы салат раскрылся полностью, рекомендуется дать ему постоять в холодильнике с заправкой минимум час. В качестве хруста можно добавить кукурузные чипсы — они необязательны, но здорово играют контрастом с мягкими ингредиентами.

Ингредиенты для летнего салата

  • 3 початка свежей кукурузы, очищенной
  • 1 средний перец чили поблано (около 85 г)
  • 75 мл оливкового масла (разделить на две части)
  • 1/2 чайной ложки тертой цедры лайма и 60 мл свежего сока лайма (примерно из 2 небольших лаймов)
  • 5 г кинзы (листья и нежные стебли), мелко нарезанной
  • 15 г перца серрано, тонко нарезанного
  • 2 зубчика чеснока, измельчённых
  • 1,5 чайной ложки кошерной соли (или половина объема поваренной)
  • 1/2 чайной ложки свежемолотого чёрного перца
  • 2 спелых авокадо сорта Хасс (около 340 г), нарезанных крупными кусочками
  • 1 пучок зелёного лука (белые и светло-зелёные части, около 3 ст. л.)
  • 56 г сыра кесо фреско, измельчённого
  • 35 г кукурузных чипсов (например, Fritos), по желанию

Пошаговое приготовление

  1. Разогреть большую чугунную сковороду на среднем огне около 5 минут.
  2. Смазать кукурузу и поблано 1 ст. ложкой масла.
  3. Обжаривать кукурузу и поблано на сковороде, регулярно переворачивая, около 13-16
  4. минут до мягкости и золотистых подпалин.
  5. Выложить кукурузу на тарелку, а поблано переложить в миску, накрыть плёнкой и дать остыть 5-10 минут.
  6. В отдельной миске смешать цедру и сок лайма, кинзу, серрано, чеснок, соль, перец и оставшееся масло.
  7. Очистить поблано от обгоревшей кожицы, удалить семена и мелко нарезать. Вернуть в миску.
  8. Срезать зерна с початков кукурузы и добавить в миску с поблано.
  9. Добавить авокадо, зелёный лук и заправку. Аккуратно перемешать.
  10. Накрыть миску и оставить в холодильнике минимум на 30 минут, лучше на час.
  11. Перед подачей посыпать салат кесо фреско и кукурузными чипсами (по желанию).

Советы по хранению и подготовке

Салат можно приготовить заранее, исключив авокадо, сыр и чипсы, и хранить в холодильнике до двух дней в герметичной ёмкости. Добавляйте эти ингредиенты непосредственно перед подачей, чтобы сохранить свежесть и текстуру.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Баклажаны жареные с майонезом и чесноком получаются нежными сегодня в 4:28
Почему шеф-повара молчат об этом рецепте баклажанов: закуска, которая тает во рту

Жареные баклажаны с чесноком и майонезом — простая, но эффектная закуска, которая всегда привлекает внимание гостей. Лёгкий рецепт с ярким вкусом и красивой подачей.

Читать полностью »
Говядина с грецкими орехами в соусе из специй получается сочной сегодня в 4:25
Обычное мясо, необычные специи: как грузинские повара создают шедевр из простых ингредиентов

Нежная говядина в густом ореховом соусе с грузинскими специями — ароматное блюдо, которое согревает и объединяет. Попробуйте приготовить его дома по простому рецепту.

Читать полностью »
Фаршированные блины получается сытными сегодня в 3:41
Почему все в восторге от этих блинов: секрет, который изменит ваше представление о начинке

Тонкие румяные блины с сочным мясным фаршем — сытное и ароматное блюдо, которое подойдёт и к завтраку, и к праздничному столу. Простые продукты, а результат — бесподобный.

Читать полностью »
Перепела, запечённые в духовке с картофелем, сохраняют сочность мяса при правильной температуре сегодня в 3:37
Диетическое мясо с хрустящей корочкой: рецепт, который изменит ваше представление о птице

Сочные перепела с хрустящей корочкой и ароматной картошкой — блюдо, которое одинаково понравится гурманам и тем, кто любит простую домашнюю еду. Минимум усилий, максимум вкуса.

Читать полностью »
Шеф-повар рассказал пошаговый рецепт пасты с курицей и сливками сегодня в 3:22
Простое блюдо, а эффект — как из ресторана: секрет сливочных спагетти

Домашние спагетти с курицей и сливками — простое блюдо, которое превращает обычный ужин в уютный праздник. Узнайте, как приготовить их идеально.

Читать полностью »
Диетолог: хумус без тахини сохраняет питательность, но легче усваивается сегодня в 2:31
Восточная закуска без главного ингредиента — и всё равно идеально

Лёгкий и кремовый хумус без тахини — идеальный вариант для любителей восточных закусок, которым важен вкус и простота. Узнайте, как приготовить его за 5 минут.

Читать полностью »
Салат без мяса с фасолью и орехами рекомендован диетологами как источник растительного белка сегодня в 2:21
Прощай, тяжёлый ужин: лёгкий салат без мяса покорил гурманов своим вкусом

Яркий, свежий и полезный салат без мяса — идеальное сочетание хрустящих овощей, зелени и орехов с ароматной заправкой из мёда, горчицы и базилика.

Читать полностью »
Плов со свининой в мультиварке получается рассыпчатым при соблюдении технологии приготовления сегодня в 2:18
Забудьте про казан: плов со свининой выходит идеальным с первого раза

Ароматный и рассыпчатый плов со свининой в мультиварке — вкусный обед без лишних усилий. Простые ингредиенты, правильные пропорции и настоящий восточный аромат.

Читать полностью »