сегодня в 18:38
Главный враг стройности живёт в вечерних часах: как обмануть голод после шести
Вечерний голод — главный враг стройности. Узнайте, как избавиться от тяги к еде после шести, не мучая себя диетами и ограничениями.
Читать полностью »
сегодня в 18:15
Всё вокруг в тумане, а дело не в погоде: первый признак катаракты
Катаракта — тихий вор вашего зрения! Узнайте, как её избежать, и что делать, если она уже пришла. Хирургия, мифы и важные факты об этой болезни.
Читать полностью »
сегодня в 17:22
Поджелудочная не прощает ошибок: пять привычек, которые тихо её разрушают
Поджелудочная железа не любит стресса, жирной пищи и переедания. Как простые продукты вроде овсянки, тыквы и воды могут вернуть лёгкость и комфорт без лекарств?
Читать полностью »
сегодня в 17:18
Женская депрессия разгадана: генетика раскрыла скрытый механизм боли
Исследование из Австралии раскрывает загадку: женщины имеют 16 генетических вариантов депрессии, в то время как мужчины — только 8. Узнайте больше.
Читать полностью »
сегодня в 16:26
Хотите просыпаться без раздражения и тяги к сладкому? Поможет простая привычка
Почему короткий дневной сон — это не проявление лени, а мощный инструмент восстановления мозга и сердца. Разбираем, как и когда спать, чтобы проснуться бодрым.
Читать полностью »
сегодня в 16:14
Инфаркт не приходит внезапно: врачи раскрыли четыре сигнала, которые нельзя игнорировать
Исследования показывают, что каждый четвертый взрослый подвержен риску сердечно-сосудистых заболеваний. Узнайте о 4 ключевых факторах, которые вы можете контролировать.
Читать полностью »
сегодня в 15:30
Седина не стыд: как техника Greige Lights меняет восприятие возраста у женщин
Как седина стала частью моды с новым трендом Greige Lights? Узнайте о преимуществах и уходе за волосами, когда вы выбираете естественность.
Читать полностью »
сегодня в 15:20
Каждый ужин под контролем токсинов — чем вы кормите семью, не зная об этом
Может ли любимая сковорода стать источником токсинов? Разбираем, какие материалы опасны при нагревании и как выбрать безопасную посуду для здоровья.
Читать полностью »