Запечённая куриная грудка с овощами
Запечённая куриная грудка с овощами
Алина Семёнова Опубликована сегодня в 9:36

Вы всё это время запекали курицу неправильно: вот как надо

Рецепт запеченной курицы с сыром и помидорами от шеф-повара

Хотите приготовить что-то простое, но эффектное? Курица с сыром и помидорами из духовки — идеальный вариант! Это блюдо подойдёт и для будничного ужина, и для праздничного стола. Минимум ингредиентов, максимум вкуса — вот его главные преимущества.

Ингредиенты

  • Куриное филе — 400 г
  • Помидоры — 2 шт.
  • Твёрдый сыр — 70 г
  • Растительное масло — 10 г
  • Соль, специи — по вкусу

Пошаговый рецепт

Филе разрежьте вдоль на две части, накройте пищевой плёнкой и слегка отбейте. Это сделает мясо мягче и ровнее. Посыпьте курицу солью и специями. Паприка, прованские травы или готовые смеси для курицы — выбирайте на свой вкус!

Смажьте противень или жаропрочную форму маслом, выложите курицу. Нарежьте томаты кружочками и разложите поверх мяса. Натрите сыр на тёрке и щедро посыпьте им курицу с помидорами.

Запекайте при 200°C 25-30 минут до золотистой корочки. Готовность проверяйте по соку — он должен быть прозрачным. Горячую курицу с сыром и помидорами можно дополнить свежими овощами или зеленью.

Совет: если любите более насыщенный вкус, добавьте немного чеснока или зелени перед запеканием.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Как избежать дефицита магния: рекомендации нутрициолога сегодня в 20:16

Этот элемент — ключ к здоровью: как не упустить сигнал о дефиците магния

Как избежать дефицита магния? Узнайте, какие продукты помогут восполнить дефицит магния и поддержать здоровье, а также когда стоит обсудить с врачом прием добавок.

Читать полностью »
Мифы о здоровье и пищеварении: почему не стоит бояться фруктов, овощей и зелени сегодня в 19:34

Как правильно есть сезонные фрукты и овощи: что стоит знать, чтобы избежать проблем с пищеварением

Мифы о летних продуктах могут повлиять на ваше здоровье. Узнайте, что действительно важно учитывать при употреблении фруктов и зелени, и какие заблуждения нужно развенчать.

Читать полностью »
Огурцы по-мексикански: советы, как правильно замариновать сегодня в 18:34

Эти огурцы по‑мексикански улетают за считаные дни — готовлю каждую осень

Огурцы по-мексикански — острая, сладко-кислая закуска с чесноком и чили, которую съедают быстрее, чем она успевает настояться. Рецепт и советы внутри.

Читать полностью »
Почему баклажаны без вымачивания могут испортить всё блюдо сегодня в 17:24

Баклажаны больше не будут горькими и маслянистыми: два простых трюка

Нужно ли вымачивать баклажаны? Когда это действительно важно и как правильно это делать двумя простыми способами — читайте пошаговую инструкцию и советы.

Читать полностью »
Турецкая яичница: как приготовить блюдо сегодня в 16:18

Попробуйте один раз — и обычную яичницу вы больше не захотите: турецкая альтернатива

Менемен — турецкая яичница, которая уже завоевала любовь во всём мире. Без мяса, но с невероятным вкусом. Узнайте, как её готовят и почему она лучше классики.

Читать полностью »
Грибы, яйца, мясо: что нельзя замораживать и почему это вредно сегодня в 15:11

Эти продукты нельзя класть в морозилку — один из них может стать ядовитым уже через сутки

Некоторые продукты нельзя замораживать ни в коем случае. Один из них может стать токсичным уже через сутки. Что не стоит класть в морозильник — читайте здесь.

Читать полностью »
Кабачковые рулетики с плавленым сыром и майонезом: пошаговый рецепт сегодня в 14:37

30 минут — и готово: закуска, которая спасёт любой праздник

Хрустящие кабачки, нежная сырная начинка с чесноком — идеальная закуска за полчаса! Просто, вкусно и беспроигрышно для любого повода.

Читать полностью »
Аэрогриль: как работает, что можно готовить и чего лучше избегать сегодня в 14:05

Аэрогриль хвалят все — но мало кто знает, что туда категорически нельзя класть

Аэрогриль делает еду хрустящей без масла — но не все знают, что в ней можно готовить, а что категорически нельзя. Разбираемся, как использовать её на 100%.

Читать полностью »