Запечённые куриные голени
Запечённые куриные голени
Алина Семёнова Опубликована 20.08.2025 в 9:05

Ножки тают во рту, а рис впитывает весь сок: гастрономический триллер в вашей духовке

Как приготовить куриные голени с рисом в духовке

Что может быть лучше, чем ароматная, запеченная до хрустящей корочки куриная ножка, да еще и на подушке из идеально пропеченного риса, вобравшего все соки? Это блюдо — настоящая магия простых ингредиентов, которая превращает обычный ужин в маленький праздник. Оно доказывает, что для кулинарного триумфа не нужны дорогие продукты или невероятные усилия. Главное — правильно подобранный маринад и надежная помощь вашей духовки.

Секрет невероятного вкуса этого блюда кроется в маринаде. Цитрусовые нотки лайма в тандеме с глубоким солёно-умами вкусом соевого соуса создают идеальный баланс, который проникает в каждое волокно курицы и в каждую рисинку.

Ингредиенты для нашего кулинарного шедевра

  • Куриные голени: 600 г
  • Рис (длиннозерный, например, жасмин или басмати): 250 г

Для маринада:

  • Лайм: 1 шт. (можно заменить половиной лимона)
  • Соевый соус: 5 ст. л.
  • Растительное масло: 3 ст. л.
  • Специи сухие для курицы: 1 ч. л.
  • Перец черный молотый: по вкусу

Пошаговый путь к идеальному ужину

Первым делом займемся курицей — ей нужно время, чтобы напитаться вкусами. Тщательно промойте и обсушите бумажными полотенцами куриные голени. Это важно для того, чтобы маринад лучше схватился.

Из целого лайма выжмите сок. Профессионалы кухни советуют не полагаться на силу рук, а использовать соковыжималку: так вы получите максимум драгоценной жидкости без лишних усилий.

В подходящей по размеру миске смешайте всю жидкую основу маринада: свежевыжатый сок лайма, соевый соус и растительное масло. Туда же отправьте сухие специи для курицы и черный перец. Тщательно всё перемешайте до однородности. Обваляйте голени в получившемся ароматном соусе, убедившись, что каждая покрыта им полностью.

Накройте миску пищевой пленкой или крышкой и отправьте в холодильник. Минимум — на 2 часа, но если вы планируете заранее, то маринование с ночи сделает мясо бесподобно нежным и насыщенным. Не забывайте периодически перемешивать.

Пока курица "отдыхает", займемся крупой. Рис необходимо несколько раз промыть в холодной воде, пока она не станет абсолютно прозрачной. Это избавит его от лишнего крахмала и гарантирует рассыпчатую текстуру готового блюда.

Здесь есть пространство для маневра: можно заранее отварить рис до полуготовности, а можно, как делают многие кулинары, отправить его в форму сырым. Он дойдет до кондиции вместе с курицей, пропитается ее соками и маринадом, что даст потрясающий результат.

Возьмите глубокую форму для запекания и слегка смажьте ее маслом. Равномерно распределите по дну подготовленный рис. Залейте крупу холодной водой так, чтобы она полностью ее покрывала. Важный момент: форма должна быть достаточно большой и высокой, так как рис во время готовки увеличивается в объеме в несколько раз.

Достаньте промариновавшиеся голени. Если хотите добавить еще больше цитрусовой свежести, нарежьте вторую половинку лайма (или половину лимона) тонкими дольками или кружочками.

Аккуратно разложите куриные ножки поверх риса. Полейте всё оставшимся маринадом — это основа будущего вкуса. Между голенями можно красиво разместить дольки лайма, которые запекутся и отдадут свой аромат.

Чтобы рис и курица равномерно пропеклись и не подсохли, надежно накройте форму листом фольги. Разогрейте духовой шкаф до 180 градусов и отправьте в него будущий кулинарный шедевр на 40 минут.

Спустя это время снимите фольгу — вас встретит аппетитный аромат. Оцените состояние риса: если на дне формы совсем не осталось влаги и есть риск пригорания, аккуратно влейте по стенке примерно 50 мл горячей воды. Теперь отправьте блюдо обратно в духовку уже без фольги еще на 20-25 минут. Это нужно для того, чтобы курочка зарумянилась и покрылась соблазительной золотистой корочкой.

Небольшой, но критически важный совет от шеф-поваров: соевый соус сам по себе очень соленый. Прежде чем досаливать блюдо в тарелке, обязательно попробуйте его. С большой вероятностью дополнительная соль вам просто не понадобится.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Шампиньоны фаршированные мясом и сыром в духовке сохраняют форму и сочность при запекании сегодня в 2:27
Этот рецепт фаршированных грибов перевернул представление о домашней кухне: готовим как шеф-повара

Шампиньоны, запечённые с фаршем и сыром, — это нежная, ароматная и эффектная закуска, которая идеально подойдёт для любого праздника. Простота приготовления придаёт им особый шарм.

Читать полностью »
Салат с курицей, морковью и сыром получается сытным сегодня в 2:24
Куриный салат с морковью и сыром — хит семейных праздников: раскрываем секрет идеального вкуса

Простой, яркий и очень вкусный салат с курицей, морковью и сыром. Готовится быстро, выглядит эффектно, подходит и для праздника, и для семейного ужина.

Читать полностью »
Издание La Cucina Italiana представило рецепт яблочно-миндального пирога без масла сегодня в 2:16
Аромат, который возвращает в детство: пирог с яблоками и миндалём

Домашний аромат, миндальные лепестки и сочные яблоки — этот пирог готовится без миксера, но с душой. Раскрываем секрет идеальной текстуры и вкуса.

Читать полностью »
Повар Бет: секрет пышной яичницы — ложка холодной воды вместо молока сегодня в 1:16
Пышнее без молока: повара раскрыли неожиданный секрет идеальной яичницы

Повар раскрыла секрет идеальной яичницы-болтуньи. Почему стоит отказаться от молока и что добавляет пышности блюду — неожиданный ответ в нашем материале.

Читать полностью »
Креветки в духовке с лимоном и чесноком сохраняют сочность сегодня в 1:09
Море на вашей кухне: этот рецепт перевернёт ваше представление о домашней кулинарии

Ароматные, сочные и невероятно вкусные креветки, запечённые с чесноком и лимоном в духовке. Простое блюдо, которое превращает обычный ужин в праздник.

Читать полностью »
Салат с крабовыми палочками и красной икрой получается сытным сегодня в 1:07
От простого к изысканному: как превратить обычный салат в праздничное блюдо

Изысканный салат с крабовыми палочками и красной икрой покоряет балансом нежности и свежести. Готовится просто, выглядит роскошно — идеальный выбор для праздника.

Читать полностью »
Салат с креветками и пекинской капустой сохраняет свежесть при заправке сметаной и горчицей сегодня в 0:50
Салат, который удивил даже шеф-поваров: креветки с экзотическими нотками

Сочный и лёгкий салат с креветками, ананасом и гранатом в нежной заправке. Узнайте, как приготовить блюдо, которое украсит и будни, и праздничный стол.

Читать полностью »
Салат из куриных сердечек с луком и маринованными огурцами сохраняет насыщенный вкус сегодня в 0:47
Салат с куриными сердечками стал сенсацией: даже дети просят добавки, забыв про фастфуд

Простой и сытный салат из куриных сердечек с луком и маринованными огурцами — идеальный вариант для домашнего ужина или праздничного стола. Узнайте, как приготовить его без ошибок и улучшить вкус.

Читать полностью »