Уход на пенсию вреден для здоровья

"Пенсионный возраст характеризуется понижением социальной активности и социальной значимости, а чувствовать себя значимым необходимо для личности. Считается, что люди теряют некоторые возможности, что они уже не так успешны, хотя это далеко не факт. Некоторые старики дадут фору любому молодому человеку. Этот фактор как раз и вызывает депрессию. Человек вообще существо социальное. Люди, которые могут перестроиться, найти себя в чем-то другом, у которых есть какие-то хобби, которые могут сменить вид деятельности, избавляются от депрессии. Но, естественно, для того чтобы иметь возможность так "переключиться", нужно иметь, во-первых, желание, а во-вторых, - материальные и физические возможности", – объяснила врач.

Британские исследования показатели, что уровень смертности среди тех, кто ушел на пенсию в 65 и даже 60 лет, был значительно ниже, чем среди работников, ушедших на пенсию в 55 лет. Причем "ранние" пенсионеры часто умирали в первые 10 лет после выхода на пенсию. Мервин Колер из организации Help the Aged заявил: "Возникает предположение, что действительно ранний уход на пенсию вреден. Накоплено достаточно свидетельств того, что продолжать работу полезно. Есть причина рано вставать по утрам, заботиться о своем здоровье, поддерживать социальные контакты. Но работодатели должны проявлять гибкость. Работникам старшего возраста нужен работодатель, способный понять разные аспекты состояния здоровья пожилого человека".

Галина Горбатенко согласна со своим иностранным коллегой. Она считает, что самое главное для человека – не переставать вести активный образ жизни. И если не получается работать - найти себя в чем-то другом: "Легкая депрессия на почве пенсии есть у всех, это естественно, потому что, как бы мы не хорохорились, менять свою жизнь очень сложно. Если человек не находит себе занятия, депрессивное состояние усугубляется. Как правило, к этому возрасту уже есть ряд болезней, часто бывает так, что пенсионер уходит в свою "болячку". Естественно, на фоне депрессии болезни усугубляются, появляются новые. Если своими силами от этого состояния нельзя избавиться, лучше обратиться к психологу. Очень важно, сумел ли человек построить хорошие отношения с детьми и внуками. Если да – ему всегда найдется, чем заняться. Но и тут нужно не переусердствовать, необходимо помнить, что у детей есть свой собственный мир и свои интересы".

Страх потерять работу вовсе не держит человека в тонусе и не прибавляет ему работоспособности. Если специалист постоянно слышит, что его вот-вот отправят на пенсию, с ним может рано или поздно случиться сердечный приступ. Пребывание в постоянном стрессе вызывает повышение содержания холестерина в крови и обострение ишемической болезни сердца.

Не стоит объяснять, что работа, как правило, важнее для мужчин, чем для женщин. Именно поэтому они тяжелее переносят уход на пенсию Они чаще болеют и раньше умирают, чем женщины - в среднем на десять лет. К стрессу прибавляется влияние вредных привычек.

Дарья Черкудинова