Ксения Заярнюк Опубликована 03.09.2024 в 11:23

Быстро и легко: готовим завтрак с бататом и колбасой

Рецепт лёгкого завтрака из батата и колбасы

Ингредиенты

  1. 2 средних сладких картофеля, очищенных и нарезанных кубиками.
  2. 1⁄2 ст. л. оливкового масла.
  3. Куриная колбаса.
  4. 1 средняя желтая луковица, нарезанная.
  5. 1 красный болгарский перец, нарезанный.
  6. 1⁄8 ч. л. кайенского перца.
  7. Соль и черный перец по вкусу.
  8. 4 яйца.
  9. Соус Табаско.

Приготовление

  1. Поместите картофель в кастрюлю среднего размера и залейте водой. Доведите до кипения и варите до мягкости около 10 минут.
  2. Нагрейте масло в большой чугунной или антипригарной сковороде на среднем огне. Нарежьте колбасу и положите в сковороду. Обжаривайте 4-5 минут, пока не прожарится. Переложите на тарелку.
  3. В эту же сковороду добавьте сладкий картофель, лук и красный перец. Готовьте, пока картофель и овощи не подрумянятся, около 7 минут. Верните колбасу в сковороду, приправьте кайенским перцем, солью и перцем и перемешайте.
  4. Разделите еду на четыре тарелки. Сверху положите на каждую порцию жареное яйцо и табаско.

Фото: commons.wikimedia.org/Walter Grassroot (Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license)

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Маринование семги в соевом соусе с сахаром создает золотистую корочку при жарке сегодня в 5:08
6 минут на сторону — и семга готова? Кулинары доказали: это время создаёт идеальный баланс

Нежный и сочный стейк из семги на сковороде готовится за 15 минут. Идеальный ужин без лишнего масла и хлопот — с золотистой корочкой и ароматом восточного маринада.

Читать полностью »
Тарталети с крабовыми палочками, сыром и яйцом получаются сытными сегодня в 4:34
Почему хозяйки отказываются от традиционных закусок: эти тарталетки стали фаворитом

Хрустящие тарталетки с нежной начинкой из крабовых палочек, сыра и яиц — праздничная закуска, которую готовят за считанные минуты. Просто, эффектно и очень вкусно!

Читать полностью »
Салат Сыр под шубой получается питательным сегодня в 4:31
Революция в мире салатов: сыр с свёклой — новое слово в кулинарии

Нежный салат "Сыр под шубой" с орехами и свеклой — вкусная альтернатива знаменитой "Селёдке под шубой". Готовится легко, а выглядит потрясающе!

Читать полностью »
Салат с копчёной курицей и сухариками сохраняет хрустящую текстуру при правильном приготовлении сегодня в 3:48
Салат, который сметают со стола первым: эта курица и хрустящие сухарики покорили всех

Сочный салат с копчёной курицей, овощами и хрустящими сухариками — быстрый, сытный и яркий вариант для любого случая. Легко готовится и всегда вызывает аппетит.

Читать полностью »
Тушёная тыква с луком и зеленью получается нежной сегодня в 3:44
Обычная тыква творит чудеса на кухне: повара раскрыли секрет, как превратить её в ресторанное блюдо

Нежная и ароматная тушёная тыква с луком и зеленью — лёгкий гарнир, который идеально подойдёт к мясу, рыбе или овощам. Яркий вкус, минимум усилий и максимум пользы.

Читать полностью »
Кулинар Анна Лапина назвала рецепт курицы с корочкой без лишнего масла сегодня в 3:31
Неожиданное сочетание соусов, которое заменит любой маринад для мяса

Курица в кляре из кетчупа и горчицы готовится за считанные минуты, но выглядит как ресторанное блюдо. Узнайте, как сделать корочку хрустящей, а мясо — нежным.

Читать полностью »
Шампиньоны фаршированные мясом и сыром в духовке сохраняют форму и сочность при запекании сегодня в 2:27
Этот рецепт фаршированных грибов перевернул представление о домашней кухне: готовим как шеф-повара

Шампиньоны, запечённые с фаршем и сыром, — это нежная, ароматная и эффектная закуска, которая идеально подойдёт для любого праздника. Простота приготовления придаёт им особый шарм.

Читать полностью »
Салат с курицей, морковью и сыром получается сытным сегодня в 2:24
Куриный салат с морковью и сыром — хит семейных праздников: раскрываем секрет идеального вкуса

Простой, яркий и очень вкусный салат с курицей, морковью и сыром. Готовится быстро, выглядит эффектно, подходит и для праздника, и для семейного ужина.

Читать полностью »