Ксения Заярнюк Опубликована 03.09.2024 в 11:23

Быстро и легко: готовим завтрак с бататом и колбасой

Рецепт лёгкого завтрака из батата и колбасы

Ингредиенты

  1. 2 средних сладких картофеля, очищенных и нарезанных кубиками.
  2. 1⁄2 ст. л. оливкового масла.
  3. Куриная колбаса.
  4. 1 средняя желтая луковица, нарезанная.
  5. 1 красный болгарский перец, нарезанный.
  6. 1⁄8 ч. л. кайенского перца.
  7. Соль и черный перец по вкусу.
  8. 4 яйца.
  9. Соус Табаско.

Приготовление

  1. Поместите картофель в кастрюлю среднего размера и залейте водой. Доведите до кипения и варите до мягкости около 10 минут.
  2. Нагрейте масло в большой чугунной или антипригарной сковороде на среднем огне. Нарежьте колбасу и положите в сковороду. Обжаривайте 4-5 минут, пока не прожарится. Переложите на тарелку.
  3. В эту же сковороду добавьте сладкий картофель, лук и красный перец. Готовьте, пока картофель и овощи не подрумянятся, около 7 минут. Верните колбасу в сковороду, приправьте кайенским перцем, солью и перцем и перемешайте.
  4. Разделите еду на четыре тарелки. Сверху положите на каждую порцию жареное яйцо и табаско.

Фото: commons.wikimedia.org/Walter Grassroot (Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license)

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Постепенное охлаждение сохраняет структуру и вкус яиц — West Island Living сегодня в 2:15
Одно движение под кран — и яйца портятся: как ледяная вода ломает невидимую защиту

Простая привычка может испортить вкус и текстуру варёных яиц. Почему не стоит бросать их в ледяную воду и как правильно охладить яйца, чтобы они были идеальными.

Читать полностью »
Куриное филе нужно отбивать для равномерного запекания — повар сегодня в 0:08
Как сделать курицу нежной на Новый год: маленькая хитрость с молоточком, о которой все забывают

Куриное филе по-французски с помидорами: слои картофеля, лука и сыра, правильное запекание и советы, чтобы блюдо держало форму.

Читать полностью »
Яйца сохраняют свежесть до пяти недель в холодильнике — Министерство сельского хозяйства США вчера в 22:34
Яйца живут дольше, чем кажется: в холодильнике они обманывают время

Как определить свежесть яиц и продлить срок хранения? Простые советы экспертов о холодильнике, заморозке и тесте на плавучесть — всё, что нужно знать перед праздниками.

Читать полностью »
Докторская колбаса теряет вкус из-за изменений технологий — бренд-шеф Новожилов вчера в 20:58
Секретный ингредиент советской колбасы исчез — вместе с эпохой натуральности

Классическая докторская колбаса становится редкостью — её вкус изменили технологии, автоматизация и утрата прежних стандартов качества.

Читать полностью »
Бефстроганов с грибами требует обжарки ингредиентов отдельно — повар вчера в 20:33
Новый год без этого блюда — не праздник: беру грибы и говядину, результат — вау

Бефстроганов из говядины с грибами: двухэтапная обжарка, сметанный соус с горчицей и секреты, как сохранить нежность мяса и корочку.

Читать полностью »
Кокосовая стружка придаёт шоколадному печенью хруст и тропический аромат — повара вчера в 16:12
Вкус шоколадного печенья раскрывается по-новому: всё благодаря этому секретному ингредиенту, о котором молчат кулинары

Шоколадное печенье с кокосовой стружкой напоминает воздушные савоярди, но с насыщенным какао-вкусом. Узнайте, как добиться идеальной текстуры и выбрать лучший вариант посыпки.

Читать полностью »
Шампанское можно преобразить с помощью простых добавок — кулинары вчера в 14:31
Добавила эти ингредиенты в шампанское — не ожидала, что результат будет таким вкусным

Оживите ваше шампанское с помощью простых и оригинальных добавок — от кубиков сахара с ликером до фруктового сорбета. Узнайте, как преобразить классический напиток!

Читать полностью »
Запечённый камамбер стал главным зимним блюдом — journaldesseniors.20minutes.fr вчера в 12:25
Камамбер тает, как снег на ладони: французский секрет зимнего счастья

Зимние вечера становятся теплее с запечённым камамбером — простым, но изысканным блюдом, которое превращает ужин в праздник. Узнайте секреты его идеального вкуса.

Читать полностью »