Коул Слоу
Коул Слоу
Евгений Акопян Опубликована 02.08.2025 в 2:12

Он считался насмешкой, а стал королём пикников — салат, который переиграл мясо

Салат коулслоу с уксусной заправкой: ингредиенты, пропорции и пошаговое приготовление

Когда-то капустный салат казался мне насмешкой. Маленький пластиковый стаканчик с унылой, влажной капустой, которую будто бы добавили из жалости к овощам. Такой гарнир чаще всего встречался рядом с гигантскими сэндвичами в забегаловках, и казался не более чем неуместным украшением тарелки.

Однако всё изменилось, когда в мою жизнь пришло настоящее барбекю. Соус стекал по дымящимся рёбрышкам, порции были больше, чем хотелось бы признавать, а рядом неожиданно оказался тот самый коулслоу. Но в этот раз он не был унылым дополнением — он был спасением. Лёгкий, хрустящий, с едва уловимой кислинкой, он идеально оттенял насыщенный вкус мяса, напоминая о балансе даже в излишестве.

Процесс прост. Капуста, морковь и лук посыпаются солью и сахаром и оставляются на несколько минут. Затем всё промывается и отжимается, желательно в центрифуге для салата. Результат — овощи становятся мягкими, но сохраняют хруст и впитывают заправку, не превращаясь в унылое месиво.

Первый вкус, который покорил

Первая настоящая любовь случилась на фестивале Big Apple Block Party в Нью-Йорке, в 2004 году. Там я впервые попробовал коулслоу с уксусной заправкой — и с тех пор это мой фаворит. Рецепт похож на тот, что приведён в книге Майка и Эми Милл "Мир, любовь и барбекю". Сочетание яблочного уксуса и сахара в пропорции 2:1, с добавлением чеснока, масла и семян сельдерея, оказалось удивительно гармоничным.

"Простая смесь из базовых ингредиентов даёт удивительный вкус: лёгкий, свежий, с нотами сладости и пикантности”, — шеф Кенджи Лопес-Альт.

Эта заправка подходит не только для салата, но и отлично работает в сэндвичах — особенно с жирным мясом или копчёной курицей. Свежесть и кислинка позволяют раскрыть вкус блюда в целом.

Вариации, которые стоит попробовать

Став экспертом в классике, начались исследования вариации:

  • Коулслоу по-лексингтонски — с красной капустой;
  • Салат с горчицей — для тех, кто любит поострее;
  • Версия с яблоками — сочетает сладость и хруст;
  • Острый с перцем чили — для смелых.

Каждый из этих вариантов стал для меня отдельной историей, но именно уксусный коулслоу остаётся моим неизменным выбором для гриля и пикника.

Рецепт: как приготовить классический уксусный коулслоу

Ингредиенты для заправки:

  • 1/2 стакана яблочного уксуса
  • 1/4 стакана сахара
  • 3 ст. ложки оливкового масла
  • 1 ч. ложка чеснока (мелко нарезанного)
  • 1 ч. ложка соли
  • Свежемолотый чёрный перец по вкусу
  • 1 ч. ложка семян сельдерея

Ингредиенты для салата:

  • 1 кочан зелёной капусты (около 1,6 кг)
  • 2 моркови
  • 1 луковица
  • 2/3 стакана сахара
  • 1/3 стакана соли

Приготовление:

  • Смешайте капусту, морковь и лук. Посыпьте сахаром и солью, дайте постоять 5 минут.
  • Промойте овощи холодной водой, отожмите в центрифуге или обсушите полотенцем.
  • Смешайте ингредиенты для заправки до растворения сахара.
  • Перемешайте овощи с заправкой, при необходимости добавьте ещё соли или сахара.

Так салат из недооценённого гарнира превращается в полноценного героя стола — свежего, хрустящего и с характером.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Бартули: курица и индейка — самые сегодня в 21:16
Паразиты не боятся морозилки: как на самом деле обезвредить мясо

Паразитолог рассказал, какое мясо можно считать самым чистым и почему даже солёное сало может быть безопасным, если знать простые правила термообработки.

Читать полностью »
Исследование: диетическая газировка повышает риск жирового перерождения печени на 60% сегодня в 20:26
Без сахара, но с побочкой: что на самом деле делает диетическая газировка с организмом

Новое исследование показало: даже одна банка диетической «газировки» в день повышает риск жирового перерождения печени на 60%. Чем заменить её без вреда для здоровья?

Читать полностью »
Врач Дмитрий Молодой: научных доказательств пользы чеснока против вирусов нет сегодня в 19:17
Плацебо с запахом: врач рассказал, зачем люди всё ещё надеются на чеснок

Педиатр Дмитрий Молодой развеял миф о чесноке как средстве против ОРВИ: запах микробы не чувствуют, а пользы от «оберегов» и сырых зубчиков — не больше, чем от плацебо.

Читать полностью »
Учёные подтвердили: коллаген из куриного бульона поддерживает иммунитет и суставы сегодня в 18:18
Варите суп не так — и зря тратите курицу: типичные ошибки, из-за которых вкус пропадает

Осенний дождь за окном, аромат на кухне и тепло в каждой ложке. Узнайте, как приготовить идеальную куриную супу, чтобы согреться телом и душой.

Читать полностью »
Кулинары подтвердили: лишняя мука делает сырники плотными и сухими сегодня в 17:09
Одна лишняя ложка муки — и всё пропало: как не превратить нежное тесто сырников в резину

Пышные, нежные, румяные — сырники мечты! Рассказываем, как выбрать творог, сколько жарить, чего не добавлять и как добиться идеальной текстуры.

Читать полностью »
Эксперты: оптимальная температура воды для дрожжевого теста — 30–32 °C сегодня в 16:05
Хотели ароматный хлеб, а получили кирпич? Значит, допустили одну из этих ошибок

Даже опытные хозяйки совершают эти ошибки, когда готовят дрожжевое тесто. Разберём, как не испортить хлеб и добиться идеального подъёма.

Читать полностью »
Кулинары: открывание дверцы снижает температуру в духовке на 30 °C сегодня в 15:22
Даже идеальная духовка не спасёт: главные ошибки, из-за которых еда превращается в уголь

Даже самая дорогая духовка не спасёт блюдо, если нарушить простые правила. Разбираем типичные ошибки, из-за которых не получается выпечка и жаркое.

Читать полностью »
Минторг СССР: прокалывание квашеной капусты нарушает технологию брожения сегодня в 14:51
Одно неверное движение — и вся квашеная капуста пропала: чего нельзя делать во время брожения

Многие уверены, что капусту при квашении нужно ежедневно прокалывать. Но именно этот ритуал лишает её хруста и витаминов. Узнайте, как добиться идеального вкуса без ошибок.

Читать полностью »