Ошибки в сборе аптечки, которые превращают отдых в кошмар

Планируя долгожданный отпуск, мы подбираем маршруты, бронируем билеты и думаем об отелях. А вот о здоровье — часто забываем. Между тем, одна таблетка в нужный момент может спасти отпуск. Что обязательно взять с собой, чтобы не бегать по незнакомым аптекам в поисках нужного средства?

Обязательный минимум: от боли до температуры

Терапевт высшей квалификации Людмила Лапа советует собрать универсальную аптечку, которая поможет при самых распространённых проблемах.

"Базовый набор средств для дорожной аптечки включает обезболивающие, которые пригодятся при головной и зубной боли, спазмах и травмах", — рассказала она в интервью изданию "Абзац".

Также не стоит забывать о жаропонижающих и противовирусных препаратах — они пригодятся при ОРВИ или простуде. По словам Лапы, антибиотики тоже стоит иметь под рукой, но применять их без консультации с врачом не рекомендуется.

Кишечник, глаза и укачивание — неочевидные, но частые спутники отпуска

Ещё один пункт, который многие упускают — кишечные проблемы. Для их профилактики терапевт рекомендует положить в аптечку пробиотики и фуросептики — препараты с антимикробным и антисептическим действием.

"Покупать любые противогрибковые средства без консультации у врача не стоит, так как самостоятельный приём таблеток может быть чреват усугублением проблемы или серьёзными побочными эффектами", — добавила врач.

Не забудьте также средства от укачивания, особенно если планируете путешествие на корабле или автобусе, и глазные капли — они помогут при воспалении от ультрафиолета и общего утомления глаз.

Путешествуете с детьми? Аптечка нуждается в обновлении

Если в поездке с вами будут дети, аптечку стоит дополнить. Кремы и мази для обработки порезов, ссадин или ожогов могут понадобиться в любой момент. Лучше пусть они будут под рукой, чем искать их в незнакомом городе.

Популярные направления и цены на перелёты

Пока одни собирают аптечку, другие уже бронируют билеты. В этом году среди зарубежных направлений россияне чаще всего выбирают Стамбул и Анталию. А по стране лидирует Калининград.

Однако, как отмечают в пресс-службе популярного онлайн-сервиса по продаже авиабилетов, отдых внутри России не всегда дешевле:
в среднем перелёт в обе стороны на одного человека обойдётся примерно в 29 400 рублей. Такая цена считается приемлемой при условии, что отпуск планируется заранее.