плавание
плавание
Иван Петровский Опубликована 14.05.2025 в 6:10

Это тело не хотело жить в воде — но случилось нечто, что всё изменило

Ты знаешь, каково это — снова почувствовать, что ты в своей стихии? Не просто физически, а по-настоящему — быть там, где тебе легко дышится. Для меня этим местом всегда была вода. Но путь обратно в бассейн занял десятилетия — и начался он с маленького зелёного браслета.

Детство под свисток

Мне было всего пять, когда я научился плавать достаточно хорошо, чтобы получить зелёный браслет — пропуск в глубокую часть бассейна. Это была свобода. Я отказывался выходить из воды, пока lifeguard не давали длинный свисток, извещая: "время для взрослых". Тогда мы, дети, разбегались кто куда, пока взрослые мирно скользили по воде без брызг и наших каноничных "бомбочек".

Я несся на детскую площадку, чтобы не попасться взрослым, которые стремились завернуть меня в полотенце и увести домой. Ждал нового свистка — и снова в воду.

Одежда, которая не моя

Плавание было моей отдушиной. Даже если мне приходилось изо всех сил игнорировать тоску по мужским плавкам. В 80-х мальчишки щеголяли в ярких Jam-шортах с узорами, словно сошедшими с ковра в аркадном зале. Я умоляла маму купить мне такие — и однажды она сдалась. Но носить их в бассейн было запрещено.

Каждая попытка приблизиться к "мужскому" стилю одежды вызывала тревогу у взрослых. Мой "неподобающий" гендерный внешний вид вызывал дискомфорт. А для меня выбор купальника всегда был пыткой. Только в воде я чувствовал уверенность, которой не было на суше.

Подростковое сопротивление

Я стал lifeguard, получил сертификат. Но после каждой смены я спешил натянуть шорты поверх купальника — будто хотел стереть из памяти окружающих то, что они только что видели. Я загорал на вышке, укутавшись полотенцем, скрывая тело, которое предавало моё ощущение себя.

В это время трансгендерность существовала для широкой публики только в формате "сенсаций" на телевидении. Открытого пространства для моего опыта просто не было.

Разрыв с водой

С 18 до 21 года я перестал плавать. Полностью. Сначала просто отказывался от приглашений, потом выбросил все купальники. Даже ночные одиночные заплывы ощущались как возвращение к бывшему, который когда-то больно предал.

Жара, шрамы и спортзал

Годы прошли под прессом: слишком тугие спортивные лифчики, мужские бандажи от гинекомастии, неудобные крои одежды. Лишь к 39 годам, после операции по маскулинизации груди, я впервые надел рубашку и заплакал — ткань легла ровно по телу, как будто так и должно быть.

Неожанный зов воды

На квир-конференции в Денвере меня пригласили на вечеринку у бассейна. И вдруг я понял: я могу пойти. Благодаря другу, прошедшему тот же путь, я решился. Купил в Marshall's спортивные шорты, снял футболку — и прыгнул "бомбочкой" в воду.

Это был момент свободы. Вокруг меня — тела самых разных форм, гендеров, стилей. Это было как полёт. Трансформирующее переживание.

Реальность и возвращение

Дома всё было иначе. В бассейне я чувствовал взгляды родителей, обсуждения моих шрамов. Пляж, хоть и без раздевалок, всё равно оставался испытанием. А ещё - возраст. Артрит, боль в спине, проблемы с коленями.

На 48-летие я пошёл в спортзал… и сразу порвал мениск. Врач посоветовал плавание. Моя первая реакция: "Категорически нет". Но потом я задумался — почему бы и нет?

Первый заплыв

В будний день, пока все были заняты, я достал своё "отцовское" синее плавательное снаряжение и пошёл. Проплыл 250 метров, замедленно и неуклюже. На следующий день — снова. Через месяц я доплыл до 400 метров. Всё медленно, но уверенно.

Плавание как возвращение тела

Постепенно боль в спине стала уходить, колени трещали меньше, плечо не болело по утрам. Моя осанка улучшилась. В голове появилась ясность: я стал решать задачи, писать сценарии, думать, пока тело работало в автоматическом режиме.

Теперь, когда я возвращаюсь в бассейн, моё тело помнит: мы делаем это снова.

Девять месяцев счастья

Я начал посещать разные бассейны. Всё ещё медленно плаваю, но уже без страха. В мужских раздевалках — ирония: никто ни на кого не смотрит из-за страха быть осуждённым. Это делает меня невидимым — и это дар.

Теперь я могу наклониться без боли, встать с кровати без стонов. В воде я — пингвин.

А ты видел, как плавают пингвины? На суше они комичны, неуклюжи, будто не туда попали. Но в воде — они летают.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух: худеть летом проще при дефиците калорий и питьевом режиме сегодня в 12:33

Худеть летом проще, если не мешать телу: советы от гастроэнтеролога

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, как безопасно худеть летом: когда тренироваться, что есть и что делать, если в жару внезапно стало плохо.

Читать полностью »
Men Today: тайцзи развивает выносливость и подходит людям старше 40 лет сегодня в 11:19

Медленные движения, быстрый эффект: как тайцзи помогает похудеть без спортзала

Древнее искусство тайцзи оказалось эффективным способом подтянуть талию, укрепить мышцы и снизить стресс — без изнурительных тренировок и спортзала.

Читать полностью »
Фитнес-тренер Марк Латынин назвал 4 правила тренировок в жару сегодня в 10:16

Спорт под солнцем может закончиться больницей: как тренироваться в жару правильно

Фитнес-тренер Марк Латынин рассказал, как не перегреться и тренироваться с умом летом: когда заниматься, что пить, какую одежду выбрать и когда остановиться.

Читать полностью »
Фитнес-тренер Крис Леварн назвал эффективные упражнения для развития силы отжиманий сегодня в 9:10

Одно упражнение, которое разоблачает вашу силу за 3 секунды — и это не штанга

Отжимания — не так просты, как кажутся. Рассказываем, какие 5 упражнений помогут прокачать силу и дойти до идеальной техники без единого посещения зала.

Читать полностью »
Бекортни: слабый пресс может вызывать прогиб поясницы при поднятии рук сегодня в 8:10

Одно неверное движение — и ты не дотянешься до полки: что происходит с плечами

Если вы не можете поднять руки без боли или выгибаетесь в пояснице при попытке дотянуться до полки, возможно, дело в плечах. Что с этим делать — разбираемся.

Читать полностью »
Какие зимние виды активности сжигают больше всего калорий — данные ACE Fitness сегодня в 7:10

Скрытая тренировка зимы: обычные действия, которые работают как фитнес

Как согреться зимой, не сидя в зале? В статье — 7 зимних занятий, которые помогут сжечь до 800 калорий в час. И никакой скуки — только снег, скорость и драйв.

Читать полностью »
Сидячие упражнения для кора рекомендует тренер Тина Тан при восстановлении после операций сегодня в 6:10

Как усилить мышцы кора, если стоять невозможно: метод для пожилых, инвалидов и восстанавливающихся

Можно ли укрепить кор, даже не вставая со стула? Разбираемся, как сидячие упражнения помогают восстановиться, сохранить независимость и улучшить самочувствие.

Читать полностью »
Кардио-кикбоксинг снижает риск травм при соблюдении техники — тренер BoxUnion сегодня в 5:10

15 минут, которые меняют тело: что происходит, если правильно двигаться

Кардио-кикбоксинг кажется простым — удары, музыка, пульс. Но без техники даже 15 минут могут обернуться проблемой. Почему форма важнее силы — в тексте.

Читать полностью »