плавание
плавание
Иван Петровский Опубликована 14.05.2025 в 6:10

Это тело не хотело жить в воде — но случилось нечто, что всё изменило

Ты знаешь, каково это — снова почувствовать, что ты в своей стихии? Не просто физически, а по-настоящему — быть там, где тебе легко дышится. Для меня этим местом всегда была вода. Но путь обратно в бассейн занял десятилетия — и начался он с маленького зелёного браслета.

Детство под свисток

Мне было всего пять, когда я научился плавать достаточно хорошо, чтобы получить зелёный браслет — пропуск в глубокую часть бассейна. Это была свобода. Я отказывался выходить из воды, пока lifeguard не давали длинный свисток, извещая: "время для взрослых". Тогда мы, дети, разбегались кто куда, пока взрослые мирно скользили по воде без брызг и наших каноничных "бомбочек".

Я несся на детскую площадку, чтобы не попасться взрослым, которые стремились завернуть меня в полотенце и увести домой. Ждал нового свистка — и снова в воду.

Одежда, которая не моя

Плавание было моей отдушиной. Даже если мне приходилось изо всех сил игнорировать тоску по мужским плавкам. В 80-х мальчишки щеголяли в ярких Jam-шортах с узорами, словно сошедшими с ковра в аркадном зале. Я умоляла маму купить мне такие — и однажды она сдалась. Но носить их в бассейн было запрещено.

Каждая попытка приблизиться к "мужскому" стилю одежды вызывала тревогу у взрослых. Мой "неподобающий" гендерный внешний вид вызывал дискомфорт. А для меня выбор купальника всегда был пыткой. Только в воде я чувствовал уверенность, которой не было на суше.

Подростковое сопротивление

Я стал lifeguard, получил сертификат. Но после каждой смены я спешил натянуть шорты поверх купальника — будто хотел стереть из памяти окружающих то, что они только что видели. Я загорал на вышке, укутавшись полотенцем, скрывая тело, которое предавало моё ощущение себя.

В это время трансгендерность существовала для широкой публики только в формате "сенсаций" на телевидении. Открытого пространства для моего опыта просто не было.

Разрыв с водой

С 18 до 21 года я перестал плавать. Полностью. Сначала просто отказывался от приглашений, потом выбросил все купальники. Даже ночные одиночные заплывы ощущались как возвращение к бывшему, который когда-то больно предал.

Жара, шрамы и спортзал

Годы прошли под прессом: слишком тугие спортивные лифчики, мужские бандажи от гинекомастии, неудобные крои одежды. Лишь к 39 годам, после операции по маскулинизации груди, я впервые надел рубашку и заплакал — ткань легла ровно по телу, как будто так и должно быть.

Неожанный зов воды

На квир-конференции в Денвере меня пригласили на вечеринку у бассейна. И вдруг я понял: я могу пойти. Благодаря другу, прошедшему тот же путь, я решился. Купил в Marshall's спортивные шорты, снял футболку — и прыгнул "бомбочкой" в воду.

Это был момент свободы. Вокруг меня — тела самых разных форм, гендеров, стилей. Это было как полёт. Трансформирующее переживание.

Реальность и возвращение

Дома всё было иначе. В бассейне я чувствовал взгляды родителей, обсуждения моих шрамов. Пляж, хоть и без раздевалок, всё равно оставался испытанием. А ещё - возраст. Артрит, боль в спине, проблемы с коленями.

На 48-летие я пошёл в спортзал… и сразу порвал мениск. Врач посоветовал плавание. Моя первая реакция: "Категорически нет". Но потом я задумался — почему бы и нет?

Первый заплыв

В будний день, пока все были заняты, я достал своё "отцовское" синее плавательное снаряжение и пошёл. Проплыл 250 метров, замедленно и неуклюже. На следующий день — снова. Через месяц я доплыл до 400 метров. Всё медленно, но уверенно.

Плавание как возвращение тела

Постепенно боль в спине стала уходить, колени трещали меньше, плечо не болело по утрам. Моя осанка улучшилась. В голове появилась ясность: я стал решать задачи, писать сценарии, думать, пока тело работало в автоматическом режиме.

Теперь, когда я возвращаюсь в бассейн, моё тело помнит: мы делаем это снова.

Девять месяцев счастья

Я начал посещать разные бассейны. Всё ещё медленно плаваю, но уже без страха. В мужских раздевалках — ирония: никто ни на кого не смотрит из-за страха быть осуждённым. Это делает меня невидимым — и это дар.

Теперь я могу наклониться без боли, встать с кровати без стонов. В воде я — пингвин.

А ты видел, как плавают пингвины? На суше они комичны, неуклюжи, будто не туда попали. Но в воде — они летают.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Врачи напомнили, что регулярные прогулки снижают риск сердечных заболеваний на 30% сегодня в 2:16
Жизнь без шагомера: как вернуть телу естественное движение

75 лет без спортзала и диет, но с ясным умом и здоровым телом. В чём секрет долголетия без тренировок и гаджетов?

Читать полностью »
Спокойная тренировка с элементами растяжки признана оптимальной альтернативой кардио летом сегодня в 2:10
Жара не повод лежать без дела: как тренировки без пота заряжают энергией сильнее кардио

Спокойная альтернатива жаркому кардио: как укрепить тело и улучшить гибкость с помощью мягкой силовой тренировки без перегрузки.

Читать полностью »
Эксперты предупредили: неправильная техника в планке и отжиманиях опасна для суставов сегодня в 1:50
Кажется, что просто, но больно: пять движений, после которых тело мстит

Домашние тренировки кажутся безопасными, но даже простые упражнения могут обернуться травмами. Разбираем ошибки, которые делают большинство, и показываем, как их избежать.

Читать полностью »
Профессор Морган: интенсивные тренировки перед сном нарушают отдых сегодня в 1:22
Тело хочет спать, а мозг не даёт: ночная ловушка спортсменов

Можно ли тренироваться перед сном, не лишая себя отдыха? Разбираемся, как нагрузка, интенсивность и время занятий влияют на качество сна и утреннюю бодрость.

Читать полностью »
Фитнес-тренер Сандра Бергман представила HIIT-комплекс для тренировок без оборудования сегодня в 1:10
Интервальная тренировка, которая работает даже после завершения — эффект дожигания в действии

Короткая, но мощная интервальная тренировка от шведского тренера Сандры Бергман помогает сжечь жир, укрепить мышцы и улучшить выносливость без спортзала.

Читать полностью »
Тренеры объяснили, как правильно выполнять армейский жим для роста силы и массы плеч сегодня в 0:50
Силу не прячут под майкой: одно движение, что превращает торс в броню

Упражнение, которое забыли зря. Разбираем, как армейский жим развивает силу, улучшает осанку и делает плечи мощными без риска для спины.

Читать полностью »
Эффективный комплекс упражнений для пресса, бёдер и ягодиц в домашних условиях сегодня в 0:10
Эта программа создана для тех, у кого нет времени, но есть желание стать сильнее

Эта короткая домашняя тренировка заменит полноценное занятие в зале: задействует всё тело, повысит выносливость и зарядит энергией на день.

Читать полностью »
Эндрю Джагим: регулярные отжимания укрепляют корпус и улучшают осанку вчера в 23:26
Отжимания снова в моде: одно упражнение, которое заменяет весь спортзал

Самое простое упражнение, которое вы недооцениваете: как отжимания укрепляют тело, мозг и характер — по версии эксперта из клиники Мэйо.

Читать полностью »