Пять минут в душе — и никакого раздражения: секрет кроется не в геле

Мочалка, без которой не обходится большинство людей во время душа, может оказаться не такой уж безобидной. Врач Хорхе Анхель предупреждает: это привычное средство гигиены может вредить коже и даже становиться источником инфекций. Об этом сообщает Vanitatis.

Мочалка — идеальная среда для микробов

"Мочалки задерживают влагу и становятся благоприятной средой для размножения бактерий и грибков", — объясняет специалист.

При соприкосновении с кожей патогены могут вызывать раздражения, неприятный запах, шелушение и даже инфекции.

Чтобы снизить риски, Анхель советует отказаться от использования мочалки и перейти на более щадящий способ — намыливать тело руками. Но если отказаться от привычного аксессуара всё же не хочется, придётся строго соблюдать гигиену.

Как правильно ухаживать за мочалкой

Специалист рекомендует:

• после каждого использования тщательно выжимать мочалку;
• просушивать её в хорошо проветриваемом помещении;
• регулярно менять на новую.

Такой уход поможет хотя бы частично уменьшить количество патогенов на поверхности изделия.

Время душа тоже имеет значение

Однако не только мочалка может сыграть злую шутку с кожей. Врач напоминает, что и продолжительность водных процедур важна.

"Короткий душ не позволяет должным образом очистить кожу, а слишком долгий — нарушает её естественный защитный барьер", — говорит Хорхе Анхель.

Из-за длительного контакта с водой кожа теряет влагу и становится сухой и более уязвимой к внешним воздействиям. Поэтому оптимальное время приёма душа, по словам специалиста, — не больше пяти минут.