Тушёный картофель
Тушёный картофель
Алина Семёнова Опубликована 12.07.2025 в 4:19

Никакой разваренной массы: хитрость приготовления рагу, при которой овощи остаются идеальными

Хотите вкусное, полезное и простое блюдо, которое понравится всей семье? Попробуйте это нежное рагу — кабачки и помидоры сохраняют форму, а аромат чеснока и зелени делает его по-настоящему аппетитным. Идеально как самостоятельное блюдо или гарнир!

Ингредиенты

  • Кабачок (средний) — 1 шт.
  • Помидоры — 2 шт.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Растительное масло — 2 ст. л.
  • Петрушка, базилик — по вкусу
  • Соль, чёрный перец — по вкусу

Как приготовить

Лук нарежьте крупными дольками (например, четвертинками колец). Кабачок (если молодой) нарежьте кубиками, у зрелого — удалите семена и кожуру. Помидоры ошпарьте кипятком, снимите кожицу и нарежьте крупными кусочками. Чеснок измельчите, зелень мелко порубите.

Разогрейте масло на сковороде, обжарьте лук до прозрачности (2-3 минуты). Добавьте кабачки и жарьте ещё 5 минут (если кабачки старые — до 10 минут).

Выложите помидоры, посолите, поперчите, добавьте любимые специи (например, прованские травы). Накройте крышкой и тушите на малом огне 5-10 минут. В конце добавьте зелень и чеснок, перемешайте и дайте настояться под крышкой 1-2 минуты. Готово! Подавайте горячим или холодным — с хлебом, мясом или как самостоятельное блюдо.

Советы

  • Добавьте болгарский перец или баклажаны — рагу станет ещё насыщеннее.
  • Любите острое? Киньте щепотку чили или паприки.
  • Для средиземноморского вкуса попробуйте добавить оливки или каперсы.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Исследование: диетическая газировка повышает риск жирового перерождения печени на 60% сегодня в 20:26
Без сахара, но с побочкой: что на самом деле делает диетическая газировка с организмом

Новое исследование показало: даже одна банка диетической «газировки» в день повышает риск жирового перерождения печени на 60%. Чем заменить её без вреда для здоровья?

Читать полностью »
Врач Дмитрий Молодой: научных доказательств пользы чеснока против вирусов нет сегодня в 19:17
Плацебо с запахом: врач рассказал, зачем люди всё ещё надеются на чеснок

Педиатр Дмитрий Молодой развеял миф о чесноке как средстве против ОРВИ: запах микробы не чувствуют, а пользы от «оберегов» и сырых зубчиков — не больше, чем от плацебо.

Читать полностью »
Учёные подтвердили: коллаген из куриного бульона поддерживает иммунитет и суставы сегодня в 18:18
Варите суп не так — и зря тратите курицу: типичные ошибки, из-за которых вкус пропадает

Осенний дождь за окном, аромат на кухне и тепло в каждой ложке. Узнайте, как приготовить идеальную куриную супу, чтобы согреться телом и душой.

Читать полностью »
Кулинары подтвердили: лишняя мука делает сырники плотными и сухими сегодня в 17:09
Одна лишняя ложка муки — и всё пропало: как не превратить нежное тесто сырников в резину

Пышные, нежные, румяные — сырники мечты! Рассказываем, как выбрать творог, сколько жарить, чего не добавлять и как добиться идеальной текстуры.

Читать полностью »
Эксперты: оптимальная температура воды для дрожжевого теста — 30–32 °C сегодня в 16:05
Хотели ароматный хлеб, а получили кирпич? Значит, допустили одну из этих ошибок

Даже опытные хозяйки совершают эти ошибки, когда готовят дрожжевое тесто. Разберём, как не испортить хлеб и добиться идеального подъёма.

Читать полностью »
Кулинары: открывание дверцы снижает температуру в духовке на 30 °C сегодня в 15:22
Даже идеальная духовка не спасёт: главные ошибки, из-за которых еда превращается в уголь

Даже самая дорогая духовка не спасёт блюдо, если нарушить простые правила. Разбираем типичные ошибки, из-за которых не получается выпечка и жаркое.

Читать полностью »
Минторг СССР: прокалывание квашеной капусты нарушает технологию брожения сегодня в 14:51
Одно неверное движение — и вся квашеная капуста пропала: чего нельзя делать во время брожения

Многие уверены, что капусту при квашении нужно ежедневно прокалывать. Но именно этот ритуал лишает её хруста и витаминов. Узнайте, как добиться идеального вкуса без ошибок.

Читать полностью »
Гусь в фольге с цитрусовыми остаётся мягким и насыщенным сегодня в 14:50
Революция в запекании: фольга и мандарины создают неповторимый вкус

Гусь с мандаринами и курагой — нежное мясо с цитрусовой сладостью и ароматом праздника. Простое запекание в фольге превращает ужин в настоящее гастрономическое удовольствие.

Читать полностью »