шашлык
шашлык
Ксения Заярнюк Опубликована 21.05.2025 в 16:44

Когда шашлык уже на носу, а времени — в обрез: 3 экспресс-маринада, которые спасут пикник

Хочется, чтобы шашлык получился вкусным, даже если времени на маринад почти нет? Решение простое — быстрые маринады с кефиром, луком или соевым соусом. Они действуют за счёт кислот, ферментов или молочных бактерий и уже через 30–60 минут делают мясо сочным и ароматным.

Для экспресс-маринада подойдут:

  • курица и индейка — маринуются быстрее всех;

  • свинина и телятина — тоже отличные варианты;

  • баранину лучше брать только для соевого маринада.

Важно: режьте мясо на средние куски — не мельчите, иначе оно может пересушиться.

1. Кефирно-горчичный маринад

Идеален для курицы, индейки, свинины. Этот маринад делает мясо невероятно мягким и нежным. Кефир даёт сочность, горчица ускоряет размягчение, а зелень с чесноком придаёт аромат.

Ингредиенты:

  • Кефир — 300 мл.

  • Готовая горчица — 1 ст. л.

  • Соль, перец — по вкусу.

  • Зелень (укроп, петрушка) — горсть.

  • Чеснок — 2 зубчика.

Как готовить: смешайте всё в миске и залейте нарезанное мясо. Через 30–40 минут шашлык можно жарить.

2. Луковый экспресс-маринад

Идеален для свинины, говядины. Лук не только придаёт аромат, но и действует как натуральный размягчитель. А лимонный сок делает мясо ещё нежнее.

Ингредиенты:

  • Лук — 3–4 шт.

  • Соль — 1,5 ч. л.

  • Перец — по вкусу.

  • Лимонный сок — 2 ст. л.

  • Растительное масло — немного.

Как готовить: измельчите лук до кашицы, добавьте специи, лимонный сок и масло. Обваляйте мясо в смеси, оставьте на 40–50 минут.

3. Соевый маринад с мёдом

Идеален для курицы, телятины, баранины. Маринад с азиатскими нотками: быстро проникает в волокна, при жарке даёт вкусную корочку и карамельный аромат.

Ингредиенты:

  • Соевый соус — 100 мл.

  • Мёд — 1,5 ч. л.

  • Имбирь свежий (натёртый) — 1 ч. л.

  • Чеснок — 1 зубчик.

  • Лимонный сок — 1 ст. л.

Как готовить: смешайте ингредиенты, замаринуйте мясо и оставьте на 30–40 минут. Идеально для куриных бёдер или телятины на мангале.

Экспресс-маринады — это палочка-выручалочка, когда хочется вкусного мяса здесь и сейчас. С ними шашлык получится не хуже, чем после ночи в холодильнике. Главное — выбрать подходящий вкус и не пересушить мясо при жарке.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Салат из куриных сердечек с луком и маринованными огурцами сохраняет насыщенный вкус сегодня в 0:47
Салат с куриными сердечками стал сенсацией: даже дети просят добавки, забыв про фастфуд

Простой и сытный салат из куриных сердечек с луком и маринованными огурцами — идеальный вариант для домашнего ужина или праздничного стола. Узнайте, как приготовить его без ошибок и улучшить вкус.

Читать полностью »
Divina Cocina: длительная варка делает желток сухим и сероватым сегодня в 0:15
Хотите идеальное яйцо? Тогда забудьте то, как вас учили варить его в детстве

Может показаться, что сварить яйцо проще простого. Но стоит чуть ошибиться с временем или температурой — и результат разочарует. Мы расскажем, как сделать идеально и без сюрпризов.

Читать полностью »
Комбинация кофеина и сахара делает газированную матчю кратковременным энергетиком вчера в 23:26
Кола, чай и лёд — странный микс стал вирусом TikTok: но не всё так безопасно

Новый тренд из TikTok — газированная матча. Рассказываем, как её готовят, почему она бодрит лучше кофе и как сделать версию без сахара и вреда для здоровья.

Читать полностью »
Исследование Nutrients: употребление киви с кожурой снижает воспаление и улучшает пищеварение вчера в 22:26
Выкидываешь самое ценное: кожура спасает от воспалений, но мы её стыдливо срезаем

Не все фрукты и овощи нужно чистить: в кожуре часто больше витаминов, чем в мякоти. Рассказываем, какие продукты полезнее есть целиком и как это делать безопасно.

Читать полностью »
Диетологи Health назвали индейку самым полезным мясным деликатесом вчера в 21:16
Ешь, худей и не бойся врачей: один мясной деликатес удивил даже скептиков

Диетологи назвали самый безопасный мясной деликатес для перекусов. Он содержит минимум соли и жира, но при этом богат белком и витаминами группы B.

Читать полностью »
Исследование: силиконовые формы для выпечки выделяют токсичные вещества при нагревании вчера в 20:26
Силикон на кухне — не всегда безопасно: что вы вдыхаете, когда печёте пирог

Учёные выяснили, что даже привычные силиконовые формы при нагреве могут выделять вредные вещества. Рассказываем, как использовать их безопасно и чем заменить.

Читать полностью »
Эксперты предупредили: мёд теряет пользу в горячем чае и молоке вчера в 19:17
Мёд может навредить? 5 сочетаний, после которых от пользы не останется и следа

Даже суперфуд может стать бесполезным, если сочетать его неправильно. Эксперты рассказали, с какими продуктами мёд лучше не смешивать, чтобы сохранить его пользу.

Читать полностью »
Полезный брауни без сахара и муки: орехи, финики и какао делают десерт богатым клетчаткой вчера в 18:03
Его не пекут, но он выглядит, как из дорогой кофейни: загадка шоколадного брауни без духовки

Сырой шоколадный торт без сахара и муки, с нежным кремом из авокадо и финиковой основой. Прост в приготовлении, но по вкусу — как из ресторана.

Читать полностью »