Печень в режиме ЧС: как организм путает отравление с похмельем

Вы когда-нибудь задумывались, что на самом деле происходит с телом после пары бокалов? Ученые давно спорят о вреде алкоголя, но врач общей практики Бхавини Шах не оставляет сомнений: даже небольшие дозы спиртного оказывают влияние на организм — и не всегда безобидное.

Каждая капля имеет значение
По словам Шах, уже одна-две единицы алкоголя способны учащать пульс, расширять сосуды и вызывать ту самую лёгкую эйфорию, которая делает нас болтливыми и смелыми. Но с увеличением дозы всё меняется.

Когда человек выпивает от четырех до шести доз, начинается угнетение нервной системы. Это влияет на реакцию и сужает способность принимать здравые решения. Именно в этот момент человек уже не контролирует себя так, как думает.

"Примерно при восьми единицах у среднестатистического мужчины возникает похмелье", — говорит доктор.

Что такое "единица" алкоголя?
Многие ошибочно полагают, что "единица" — это бокал или рюмка. На деле одна единица — это всего 10 граммов чистого спирта. Например, в стандартной бутылке светлого пива объёмом 0,5 л — около 2,5 дозы. Пара таких бутылок — и вы уже на пути к похмельному утру.

Почему похмелье — это не просто "нехорошо"?
Шах объясняет: похмелье — это сигнал организма, что он не справился. Когда объем выпитого превышает возможности печени переработать спирт за ночь, начинаются сбои.

И если вы думаете, что пронесло, просто потому что утром не болит голова — не обольщайтесь. Организм всё равно страдает: перегрузка токсинами может вызывать тошноту, рвоту, диарею и проблемы с координацией.

Есть ли "безопасная" доза?
С точки зрения физиологии — нет. Даже минимальные дозы алкоголя включают сложную цепочку реакций в теле, которые нельзя назвать безвредными. Печень, мозг, сердце и даже настроение — всё вовлечено в процесс.

И вот тут начинается главное: каждый организм реагирует индивидуально. Для одного — пара бокалов вина, и день испорчен. Для другого — казалось бы, ничего страшного. Но это только снаружи.