Опасное солнце: 6 заболеваний, о которых вы должны знать

Солнечный свет: польза и опасность

Солнце – источник жизни на Земле, но его чрезмерное воздействие может нанести вред нашему здоровью. Врач Шахло Махкамова, эксперт в области медицины, перечислила шесть заболеваний, которые могут быть вызваны или усугублены солнечным светом.

Заболевания, связанные с солнцем

Солнечный ожог (эритема): Самое распространенное последствие пребывания на солнце. Проявляется покраснением кожи, болью и, в тяжелых случаях, появлением волдырей.

Фотодерматит: Аллергическая реакция на солнце, проявляющаяся в виде сыпи, зуда и воспаления кожи.

Меланома и другие виды рака кожи: Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей является основным фактором риска развития рака кожи.

Катаракта: Помутнение хрусталика глаза, которое может быть вызвано длительным воздействием ультрафиолета.

Птеригиум: Разрастание ткани конъюнктивы, которое может привести к ухудшению зрения. Часто связано с воздействием солнца и ветра.

Ослабление иммунитета: Чрезмерное пребывание на солнце может снижать иммунную защиту организма, делая его более уязвимым к инфекциям.

Как защититься от солнца

Для минимизации рисков, связанных с воздействием солнечного света, Шахло Махкамова рекомендует следующие меры предосторожности:

Используйте солнцезащитный крем: Наносите крем с высоким SPF-фактором на открытые участки кожи за 20-30 минут до выхода на солнце и регулярно обновляйте его в течение дня.

Носите защитную одежду: Отдавайте предпочтение одежде из плотных тканей, которая закрывает большую часть тела.

Надевайте головные уборы и солнцезащитные очки: Шляпы с широкими полями и очки с защитой от ультрафиолета помогут защитить глаза и лицо.

Избегайте пребывания на солнце в пик активности: Наиболее опасное время – с 10:00 до 16:00.

Регулярно проходите обследование у дерматолога: Ранняя диагностика рака кожи значительно увеличивает шансы на успешное лечение.

Интересный факт

Облака не всегда защищают от ультрафиолета. До 80% ультрафиолетовых лучей может проникать сквозь облачный покров.

Берегите свое здоровье

Соблюдение этих простых правил поможет вам наслаждаться солнцем, не подвергая себя опасности. Помните, что профилактика всегда лучше лечения, и защита от солнца – это залог здоровья вашей кожи и глаз.