Не чистите зубы сразу после еды — вот что советуют стоматологи

Многие уверены, что белоснежная улыбка — признак безупречного здоровья. Но стоматологи предупреждают: цвет зубов редко бывает идеально белым от природы. Это миф, поддерживаемый рекламой, а добиться сияющей эмали можно разве что с помощью эстетических процедур — отбеливания лазером, химических гелей или виниров.

Тем временем специалисты поясняют: оттенок зубов — вовсе не показатель здоровья. Он зависит от анатомических, генетических и возрастных факторов. Как объясняют стоматологи, у взрослых зубы темнее из-за более толстого слоя дентина — ткани, влияющей на окраску. С возрастом цвет может смещаться к жёлтому, серому, а иногда даже коричневому, красноватому или зеленоватому тону.

Почему зубы темнеют?

Среди распространённых причин изменения цвета:

• курение и алкоголь;
• красящие продукты: чай, кофе, вино, соевый соус, свёкла, а также чёрная фасоль и асаи;
• плохая гигиена, приводящая к образованию зубного камня, особенно у дёсен;
• пломбы из металлов и амальгамы, которые со временем могут окрашивать зубы;
• перенесённые травмы или лечение корневых каналов;
• лекарства (например, тетрациклин, антипсихотики и антигистамины);
• старение, приводящее к износу эмали;
• наследственные особенности.

Некоторые ополаскиватели для рта с содержанием хлоргексидина (0,12%) при длительном применении тоже могут окрашивать эмаль.

Можно ли сохранить зубы белыми естественным путём?

Стоматологи советуют не гнаться за "рекламной" белизной, а сосредоточиться на здоровье полости рта. Вместо домашних рецептов с пищевой содой или древесным углём — которые могут повредить эмаль — они рекомендуют простые меры:

• соблюдать гигиену после еды, особенно после продуктов с пигментами;
• подождать 15-20 минут перед чисткой, чтобы слюна нейтрализовала кислотность и кальций вновь закрепился на эмали;
• ополаскивать рот водой, если нет возможности почистить зубы;
• отказаться от табака и алкоголя;
• регулярно посещать стоматолога для профилактики и индивидуального подбора процедур.

Эксперты подчёркивают, что отбеливание — не универсальное решение. Оно требует профессионального контроля, чтобы избежать повышенной чувствительности и других последствий.

Так что сияющая улыбка — не всегда вопрос цвета, но точно результат правильного ухода и внимания к деталям.