Чудесный эликсир для здоровья и энергии: почему важно пить цикорий

Корень цикория является хорошим источником пищевых волокон, которые важны для пищеварения и могут помочь снизить уровень холестерина и улучшить здоровье сердца.

Польза корня цикория для здоровья

Цикорий является источником пребиотиков, которые способствуют развитию здоровых кишечных бактерий.

Напиток цикория повышает аппетит, улучшает пищеварение, устраняет запоры, лечит язву желудка. Препараты цикория применяют при ожирении, нарушениях минерального обмена, атеросклерозе, увеличении селезенки, заболеваниях печени и желтухе, сахарном диабете.

Врачи советуют пить его в тех случаях, когда кофе противопоказан по состоянию здоровья, но очень хочется улучшить настроение, повысить продуктивность и справиться с упадком сил.

Сколько цикория можно пить в день

Точное количество, которое можно употреблять в день, нигде не указано и индивидуально для каждого человека. Если напиток хорошо переносится, можно принимать не более 4 чашек в день.