Один день — и весь маршрут под угрозой: что забывают новички в походах

Однодневный поход может показаться лёгкой прогулкой, но даже короткий маршрут требует серьёзной подготовки — предупреждает путешественник и руководитель клуба "Кочевники духа" Вячеслав Киплюкс. В интервью Pravda. Ru он поделился практическими советами, как обезопасить себя и получить удовольствие от активного отдыха.

По его словам, прежде всего, стоит учитывать капризность природы. Погода может измениться внезапно, даже при благоприятном прогнозе. Вспоминая трагедию на ультрамарафоне в Китае, когда участники погибли из-за резкого похолодания, Киплюкс призывает всегда быть готовыми к любым погодным условиям.

Он отметил, что отправляясь в однодневный поход, необходимо взять с собой рюкзак с базовыми вещами:

• навигационные средства — бумажные карты и GPS,
• защита от дождя — непромокаемый плащ или пончо,
• репелленты от клещей и средства отпугивания диких животных,
• сигнальный свисток для подачи знака бедствия.

Аптечка тоже обязательна, даже на коротком маршруте. В ней должны быть:

• жгут, бинты, препараты от укусов насекомых и змей, например, преднизолон;
• обезболивающие и противошоковые лекарства — кетанол, дексаметазон.

Также путешественник настаивает на том, чтобы перед выходом сообщать близким о месте назначения и примерном времени возвращения. Это правило безопасности может спасти жизнь: даже на знакомой тропе возможны травмы, сбои связи или потеря ориентира.

Большое внимание следует уделять экипировке. По словам Киплюкса, удобная и прочная обувь — основа безопасного передвижения. Он особенно рекомендовал трекинговые палки, которые, по его мнению, становятся "третьей ногой" на сложных участках и помогают избежать падений.

Говоря о маршрутах в России, он отметил, что почти каждый регион может предложить интересные однодневные прогулки. Среди наиболее живописных мест он выделил Бурятию, Красноярский край, Алтай и Подмосковье — там, по словам эксперта, есть множество доступных троп для однодневного путешествия.