Эти растения могут заменить визит к окулисту — и вот почему

Оказывается, комнатные растения с насыщенно тёмными листьями не только украшают интерьер, но и могут снижать зрительный стресс. К такому выводу пришли специалисты Школы экологического дизайна и здоровья Университета Мельбурна. В рамках недавнего исследования они выявили, что тёмная листва — бордовая, фиолетовая, тёмно-зелёная — помогает глазам отдохнуть в среде с визуальной перегрузкой.

Исследователи пояснили, что такие растения действуют как "визуальные точки покоя", давая глазам возможность восстановиться. Они уменьшают контраст между ярко освещёнными белыми поверхностями и окружающей средой, стабилизируя восприятие и помогая мозгу справиться с избытком визуальной информации. По мнению авторов исследования, взгляд человека словно "заякоривается" в густых и насыщенных объёмах тёмной зелени, что способствует снижению сенсорной нагрузки.

Особенно полезно размещать такие растения рядом с компьютерами, телевизорами и другими источниками яркого экрана. Их также рекомендуют ставить возле белых или бежевых стен для мягкого контраста, в светлых углах помещений — чтобы создать ощущение устойчивости и покоя, а также около книжных полок — для визуального баланса в интерьере.

Растения, которые работают на ваше зрение:

1. Замиокулькас "Рейвен' - листья почти чёрного цвета, блестящие и густые.
2. Пеперомия каперата — выразительная текстура и бордово-зелёные оттенки.
3. Бегония Рекс — с сиреневыми и тёмными пятнами на листьях.
4. Филодендрон "Black Cardinal' - крупные тёмные листья с изящными формами.
5. Калатея руфибарба — бархатистая зелень с бордовой изнанкой.

Эти виды особенно хороши для домашних офисов, спален и комнат отдыха. Все они хорошо чувствуют себя в помещении и не требуют чрезмерного ухода.

Исследователи подчёркивают, что даже пара таких растений способна заметно снизить зрительный дискомфорт, особенно в насыщенной визуальной среде с искусственным освещением.