Жир откладывается не на тарелке: что скрывают еда, режим и гаджеты

Почему дети чаще всего страдают ожирением в тех семьях, где и взрослые с трудом контролируют вес? Причина не всегда в генах — иногда дело в общих привычках.

Об этом рассказал кандидат медицинских наук, врач Александр Неймарк в беседе с "Газетой.Ru". Он отметил, что главные факторы, способствующие детскому ожирению, кроются в повседневном быте:

• у ребёнка нет чёткого режима дня,
• еда доступна в любой момент,
• рацион насыщен простыми углеводами,
• гаджеты заменяют активные игры.

"Когда ребёнок растёт в среде, где всё под рукой — и печенье, и планшет — у него просто не остаётся шанса развить здоровое пищевое поведение", — отмечает специалист.

Кто поможет ребёнку сбросить вес

Корректировка массы тела — это командная работа. И в команде обязательно должны быть:

• эндокринолог,
• диетолог,
• психолог,
• и, что особенно важно, семья.

Без поддержки близких любое лечение превращается в борьбу с ветряными мельницами.

Когда без операции не обойтись

Если речь идёт о выраженной степени ожирения, не исключено, что потребуется хирургическое вмешательство. Речь о бариатрической операции, которая может стать эффективным инструментом изменения жизни:

"Процедура позволяет снизить вес на 60% и больше всего за 1-1,5 года. Кроме того, она помогает изменить пищевые привычки и закрепить результат", — объясняет Неймарк.

Главное — не только лечить, но и менять подход

Детское ожирение — не просто медицинская проблема. Это сигнал: в семье что-то пошло не так. Необходима не только помощь врачей, но и честный разговор с самим собой о привычках, питании и примере, который подают взрослые.